张琴花
苏州工业园区车坊实验小学 215125
摘要：跳绳是一项较为传统的运动，有很多的优点，教师应将跳绳引入小学的教学中，提升学生的运动量。在进行跳绳活动展开的过程中，教师也应采用良好的教学方法，运用一定的教学策略，使教学活动能更为高效的展开。
关键词：小学体育教学；跳绳运动；体制健康
引言：在小学体育教学的过程中，采用跳绳的形式让学生进行活动，能够更好的将其从枯燥无味的学习中解放出来，增强他们的身体素质。在教学中教师应注重开展跳绳运动的策略，使他们能对这项运动产生热爱，让其能自发的进行运动，为其日后的终身体育打下良好的基础。
一、目前小学体育教学中开展跳绳运动的欠缺
（一）目前小学体育教学中开展跳绳运动的时间有限
在目前小学体育教学中开展跳绳运动的时间较为有限，学生们的活动时间往往仅局限于课堂之中，而课堂的时间也只有短短的40分钟，这不能很好的达到这项运动的时间要求。虽然小学的体育课课时并不算少，但教师不能将所有的时间都让学生进行跳绳活动，若只是为了满足他们的跳绳需求便将所有的课时都转为跳绳，这样便会让课程变得较为单调。小学的体育应是多姿多彩的，要让他们接触更多的活动，这才能有助于他们进行全面的发展。教师应将课程之外的时间利用起来，增加他们跳绳运动的时间，避免在教学中出现时间不够的情况，使他们的身体能得到更为良好的锻炼。
（二）目前在小学体育中开展跳绳运动的形式过于单调
在当前的体育教学之中，教师所开展的跳绳形式还是多以传统的跳绳方式为主，并未对这一运动内容进行较多的创兴，让这项运动变得较为单一，很难让学生产生兴趣。授课的形式也较为局限，通常是以单人跳绳为主，让他们在规定的时间内进行跳绳的训练，并记录他们所跳的个数。又或是一个班级为一个单位进行“8”字跳长绳的活动，这种形式也是单纯的去记录谁跳的多，并未对内容进行创新与更改。但同时进行“8”字长绳的过程中，教师无法保证所有的学生都能参与到这项运动之中，因为有些学生天生较为胆小，其无法在长绳晃动的过程中冲向绳子里面，对于这种学生教师无法对其进行较好的教导，便导致他们无法参与到这项活动之中[1]。若是仅进行单人形式的比赛，无法让学生统一成一个集体，这样便失去了对他们集体荣誉感的培养，体育项目不仅仅是个人的竞技，培养他们的集体意识与集体观念也较为重要，若是只开展个人比赛，那么这场比赛的组织便会失去教学中大部分的意义。在目前的小学体育教学中，教学形式还是较为单调，教师应对教学形式予以适当的增强，让其能通过多种形式进行锻炼。
二、改善小学体育教学中开展跳绳运动的措施
（一）增加小学体育教学中开展跳绳运动的时间
学校可以通过增加他们的跳绳时间去改善其运动量不足的情况。让他们能除了在课堂的时间内，也进行跳绳运动，为其在每周抽出一个小时的时间，让他们进行阳光体育的活动。通过阳光体育的活动形式，为他们每周增加活动的时间，有助于其进行更为良好的训练。与此同时，学校还可以不定期的举办比赛，通过比赛的形式，为他们增加活动的时间[2]。另外，若是进行比赛，小学生们还是很希望能获得名次的，这样还能激励他们在课余时间进行这项活动的练习。通过这两种方式，能有效的加强学生们的时间，使他们能更好的进行活动的展开。
（二）增多小学体育教学中开展跳绳运动的形式
除了传统的单人跳绳这样的形式外，学校还应对这项活动的形式进行创新，增强他们参与活动的兴趣，让其能自发的进行活动。例如，在课程中，教师可以为学生传递一些花式跳绳的技巧，让他们能对这一技巧多加练习。让他们在跳绳的过程中多加注意自己的技巧与形式，通过这种方式增加他们的兴趣，使他们能自发的进行运动。教师还可以让他们一边跑一边跳，并让他们以比赛的形式进行训练，通过这种形式激发他们的竞争意识，让其能更好的投入到这项运动之中。在教学的过程中教师应注重形式的多样性，使他们能接触到更多的形式，让其能感受到不一样的运动，享受不同形式的乐趣[3]。并与其进行平等的交流，跟他们一起共同探讨跳绳的方式与方法。
增加小学体育中跳绳运动的形式有助于激发学生对这项运动的性趣，从而更好的进行运动的开展与教学，使他们的身体得到充分的锻炼，让其能对这项活动充满喜爱，为他们日后的终身体育打下良好的基础。
（三）加强学校对小学体育教学中开展跳绳运动的认同感
在教学中，教师若想跳绳运动能正常的开展，边要让学校对这项运动拥有较高的认同感。若学校不能认同这项运动，教师便无法有效的对这项运动进行开展。但学校若能认同这项运动，则教师便也会很乐意为学生争取运动的时间，让他们去进行这项活动的开展。在学生与教师都能积极主动参与到这项运动之中时，便能为其养成良好的运动习惯，使他们在课余时间也能积极的参与到运动中去。此时，同学之间还会互相比拼、互相交流，从而使他们能更好的了解体育活动，为其日后进行终身体育打下良好的基础。
在学校开展任何活动都离不开校方的大力支持，学校若能增加对这项运动的认同感，便能提升学生们对这项运动的热情，为这项活动安排更多的时间与空间，让他们能更为积极的参与到这项运动中来，使其身体能得到充分的锻炼。
结束语：
跳绳能全方位的锻炼人体运动素质，提高身体的各项技能。采用不同的方法，能对不同的部位进行训练。在小学体育教学中，教师可以对这项运动进行分类讲解，让学生们感受到活动的多样性，再根据不同学生的特点，对其进行有针对性的教学，制定与其相匹配的教学方案，让教学达到更好的效果。
参考文献
[1]郭可雷.“小学体育兴趣化”“初中体育多样化”理论研究[J].南京体育学院学报(社会科学版),2017,3101:104-112.
[2]陈崇高.浅谈体育教学中引入翻转课堂的意义[J].中国教育学刊,2019,S2:93-95.
[3]王先亮,房雪芹.小学体育“翻转课堂”模型设计与实证检验[J].南京体育学院学报,2019,212:59-68.