袁奇
四川省绵阳中学实验学校 621000
摘要：随着社会的发展与经济水平的不断提高，人们对健康的追求也越来越高，越健康的生活方式越来越被推崇。通过有效的体育运动，不仅能够让人们的体质有所增强，同时也能够锻炼人们的意志。在高中阶段对学生进行体育教学，能够让学生在繁忙的学业中得到释放，同时也能够让学生的体魄有所增强。
关键词：高中体育；体育教学；终身体育意识
引言：高中阶段作为一个人养成良好生活习惯以及树立正确生活观念的重要阶段，教师在对高中学生进行教学的过程中，应当对学生的运动意识进行一道，让学生能够自主、自觉地进行体育锻炼。对高中学生来说，他们通常会有着较大的学业压力，而通过体育运动能够让学生的压力有所缓解与释放，所以在高中阶段开设体育课程是非常有必要的。为了保证学生能够更好的生活以及学习，在高中体育课堂上，教师应当有意识地培养学生终身体育意识，让学生能够在未来的生活以及学习的过程中积极进行运动与锻炼，从而实现学生身心健康发展的目标。
一、终身体育意识的含义
在高中体育课堂上，教师帮助学生建立一个良好的终身体育意识，能够让学生更加积极主动的投入到高中体育课堂上，同时也能够促进学生更好的成长与生活。为了保证学生能够对体育课程有浓厚的积极性，教师应当积极尝试不同的教学方法，让学生能够在体育课堂上得到充分的释放，从而保证体育课堂的顺利开展。除此之外，教师也要不断优化课堂形式，改善课堂氛围，让学生能够在体育课上将紧绷的情绪得到充分的释放，让学生能够充分的沉浸在体育课堂上。为了保证高中体育课堂的高效开展，教师应当始终坚持课堂以学生为主体，通过不断的引导，让学生提高对锻炼的重视程度，从而让学生能够在生活中主动进行锻炼。
二、高中体育教学培养学生终身体育意识的策略
在实际的高中体育课堂上，由于学生对课程的重视程度较低，并且教师不重视对教学方法的创新很容易导致高中体育课堂的授课质量较差的情况出现。教学效率较低等情况，针对这些情况，教师需要对自己的教学计划以及教学安排进行不断的调整，从而保证体育教学的顺利开展。
1.提高学生的体育意识
学生开展终身体育的前提，就是要对体育运动有着充分的重视，才能够保证学生在日常生活中积极的参与体育锻炼。
高中阶段的学生由于科研压力较大，所以可以用于自主支配的时间较少，而学生愿意在可自主支配的时间里进行体育锻炼的更是少之又少，究其原因是因为高中生对于体育锻炼的重视程度较低，所以教师在体育教学时，要有意识地提高学生对体育锻炼的重视程度，从而保证学生能够在体育锻炼上花费一定的精力与时间。比如《人体与运动》这一课，讲述了运动对人体的影响，以及人体为什么需要运动，在完成了这一课的授课之后，教师可以鼓励学生自主发言，来谈一谈自己对运动的看法以及理解，通过这样的方式，能够进一步的提高学生对运动的重视程度，进而为体育教学的开展奠定下良好的基础。
2.培养学生体育锻炼的习惯
高中阶段的学生正在逐步建立起属于自己的生活习惯以及运动习惯，在对这一阶段的学生进行教学时，教师要提高自身的引导作用，让学生能够对体育锻炼有充分的重视。比如在许多高中学校中都会利用大课间的时间进行跑操或者课间操等形式的运动，但是在实际的观察中不难发现，许多学生对跑操或课间操的参与积极程度不高，甚至是存在着逃操的情况，造成这些情况的主要原因就是学生不愿意参与体育锻炼，更没有养成一个体育锻炼的意识。为了保证学生能够更好的进行体育锻炼，体育教师也应当不断创新锻炼的形式以及方法，比如定期举办篮球运动会、，跳绳比赛，仰卧起坐比赛等，通过竞赛的形式能够很好的激发出学生参与运动的积极性，同时也能够营造出良好的校园体育氛围。
3.提高学生的体育兴趣
由于体育课上许多教师会给学生一定的自由活动时间，因此许多学生通常会将体育课认为成一节放松以及娱乐的课程，所以他们对体育课程通常有着较大的兴趣。如果老师在体育课堂上对学生进行统一锻炼，学生往往会有较大的抵触心理，学生出现矛盾心理的原因主要是因为教师授课模式的枯燥以及无趣。高中生往往会对篮球，足球，排球等球类运动学习有着浓厚的兴趣，针对这一心理教师可以在对《球类运动》这一章节进行教学时，注意观察学生所表现出的运动天赋以及运动兴趣，并且对学生开展有针对性的帮助以及引导，从而让学生建立起在日常生活中进行运动的习惯。体育教师在教学的过程中有意识地对教学形式进行改革，让学生既能够在课堂上有自由活动自主运动的时间，又能够在课堂上得到充分的体育锻炼。
结束语
在对高中生进行体育授课的过程中，教师需要有意识地加强对学生建立良好运动习惯的引导，从而为终身体育意识的养成埋下伏笔。教师应当不断深入改革授课方式，让学生能够在体育课堂上表现出更多的积极性与主动性，从而为学生自主参与体育锻炼，奠定下良好的基础。
参考文献
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