王祖进
恩施土家族苗族自治州高级中学 445000
摘要：高中阶段在学生的基础性教育时期是非常重要的阶段，无论是在学业的压力上，还是在学生的人生成长道路上都是非常关键的时期，所以学校教育在这样关键的时刻，更要发挥更加有效率和更加有质量的作用，让学校的教学科目均衡发展的同时，兼顾学生的学科能力提高和身体素能锻炼，所以在这样的教学情况下，体育课堂的教学在学生的身体素质提高上就发挥了至关重要的作用。
关键词：高中；体育教学；意志品质
引言：体育学科在高中阶段，学生所接触到的所有学科之中，承担的知识性教育内容比较少，更多的是对学生的身体素质锻炼。而高中又处于基础教育阶段学习压力大，课程多，课业繁重的时期，在这样的关键时期，对学生的身体素质和心态是双重考验。所以在这个时期的体育课教学不应当只关系到学生的身体素能锻炼，更需要关系到学生的心智发展与一直培养。通过高校的体育课堂，有效化的教学方法，让学生再提高身体素能的同时，得到心里素质方面的培养，不仅能在高中阶段，、有分数上的提高，在心智成熟和心理健康方面都有优秀的表现。
一、高中体育教学的重要性
与其他科目相比，高中生的体育科目似乎没有得到相应的重视。在当前的教学体系和教学目标中，更加重视的是学生的知识技能性教育，以课本为导向，考试要求为主要教学目标，针对于学生的能力进行有针对化的培养。在这个培养过程中，往往忽视了学生在体育课上的教育，然而，体育这一学科对学生的成长发挥了关键性的作用。所以在教学过程中要深入理解高中体育科目的重要性，并且采取积极的形式实现体育课堂的高效教育。首先，体育科目与知识性学习的科目不同，它更加注重的是学生身体素养上的锻炼和基本运动技能上的培养，高中阶段的学生在身体素质方面表现相对比较突出，而且身体各项机能发育全面完善，所以在这样的阶段更更应当均衡身体素质的发展，为学生锻炼强健的身体能力。
除此之外，如果在教学过程中只重视知识性内容的学习，很容易让学生感到枯燥，并且对学习产生厌烦心理，在学校教育的过程中，体育课能够给学生身体和精神上的放松，通过户外活动等方式，让学生与学生之间有更多的交流和接触，有利于促进学生之间的情感交流，让学生切身的体会到班级氛围和学校氛围。而高中阶段又是学业比较繁重，学生的学习压力大且心理素质方面极易产生混乱和扭曲的时期，所以在这样的时期，应当于学生身心上的放松，在体育课的教学策略上产生相应的改变。所以积极的打造高校的体育课堂教学，有利于帮助学生舒缓压力，放松情绪，为学习知识做好铺垫作用，提高学习上的效率性。
二、高中体育教学的策略探究
（一）理论教学与实践教学相结合
提到体育学科的教学，其实在以往的体育学科教学过程中，更加注重的是实践上的学习，也就是组织学生进行一些体育活动，增强身体素质。为了使高中体育课堂达到更加高效的教学目标，应当采取理论教学与实践教学相结合的方式，在实践教学之前，组织学生学习一些与身体相关的知识，让学生更好地了解自己身体部位及相关的机能运用。一方面有利于学生在学习过程中更好地建立学科认知和基础，另一方面，在实践过程中，学生根据所学知识对自己的身体有一定的了解，能够很好的避免在运动过程中所造成的损伤，可以让体育课的教学达到更加高效的效果。
（二）配合相应的器材锻炼
为了增强高中体育课的高效性，积极的锻炼学生多方面的综合素质，仅仅有集体性的活动，显然是没有办法高效完成教学目标的。所以，在体育课进行的过程中，可以积极利用一些健身器材和一些趣味性的锻炼辅助工具，通过器材的运用和学习，能够让学生的身体素质得到有针对性的高效训练，同时，这些器材还能够增强体育课的吸引力，激发学生的学习兴趣，是学生积极的投入到体育课的各项活动之中。但是，健身器材的使用不当，会存在一些页相关的安全隐患，所以在使用的过程中，教师要提高警惕，监督确保体育课进行过程中的安全性。在运用的过程中，也可以采取分组比赛和学生之间相互竞技的模式，增强学生的体育精神，在竞争竞争之中促进教学目标的高效完成。
（三）体育运动常态化
为了使高中阶段的体育课教学达到培养学生意志品质的效果，在体育过程中所体现出的坚持和竞争精神是必不可少的。虽然高中阶段的学习任务比较繁重，但是适当的体育运动不但不会增加学习压力，反而对学生的身心健康有些放松的效果。所以为了使学生更加有体育竞争意识，使体育运动过程中的心态更好，同时在运动中达到培养精神品质的目的，应当在日常的生活中为学生设立相应的运动目标，通过学生课余时间的自我运动，实现体育运动的常态化。同时，运动不仅是高中阶段需要学生完成的目标，在后续的人生阶段里也是必备的身体素质锻炼过程，在学生的人生中也将发生着重要的作用，所以通过常态化的体育锻炼，培养学生的体育精神，提升学生的意志品格是非常有效的方式。同时在教学过程中，也可以采用多样化的方式，通过小组竞技，个人评比等竞争方式提升学生的提问意识，在不断的体育锻炼之中培养精神品格，打造健全人格。
结束语：体育运动在学生的身体素能锻炼和精神品格的培养过程中，都发挥了相当重要的作用，而且体育教学在高中阶段的教学过程中，也应当提高重视程度，通过创新化的教学方法和有效的教学方式，为学生培养健全的身体素质和高尚的意志品质，达到高效教学的目的。
参考文献：
[1]梁喜琳.探讨高中体育教学与学生意志品质培养[J].学周刊,2020(27):159-160.
[2]杨洋.中学体育教学与学生意志品质的培养[J].启迪与智慧(中),2020(03):58.