王劲博
成都市龙泉驿区柏合镇公立卫生院 四川成都 610105
秋天气候干燥，温度多变，再加上现代化生活的节奏较快，人们的生活方式和习惯都不规律，很容易导致自身抵抗能力降低，从而引发各种耳鼻喉类的疾病，那么，秋季常见的耳鼻喉类疾病有哪些呢，又该怎么进行防治呢？为了分析这一问题，笔者结合自身工作经验，作出如下总结:
1.秋季常见的耳鼻喉疾病
秋季一到，气温陡然降低，人们抵抗力下降，会逐渐被许多疾病所侵袭，尤其是耳、鼻、喉类的疾病。常见的有以下几种：
①鼻炎：根据资料显示，在秋天，发生鼻炎的概率会大大增加，患者的主要表现是：鼻塞、头痛、打喷嚏等等，但是这些症状也不能直接判断是鼻炎，要去医院做详细的检查后才能确定。②过敏性鼻炎：有过敏性鼻炎的患者，通常是由于空气中的粉尘、花粉、动物的毛发等等所引起的，导致患者出现眼睛发痒、流鼻涕、鼻子发痒等情况，需要注意的是，过敏性鼻炎患者有时候会伴随哮喘出现，所以要引起重视。③鼻出血：秋天比较干燥，很容易出现鼻子出血的情况，这类疾病比较容易在儿童中出现，当然成年人也会有，一般出血情况不会很严重，可以直接止住，如果量多，就要及时去医院检查。④慢性咽炎：秋天气候干燥，容易出现此病，经常是发生在一些长期抽烟的人、老人以及小孩等身上，并且容易反复发作。⑤鼻息肉：患者一旦患病，会感觉到鼻塞，有时候是一侧，也会有双侧的情况，随着时间推移，还有大概率会恶化，有时候，过敏性鼻炎患者也会出现此疾病。⑥突发性耳聋：因为秋季冷热差异大，人们容易出现血液循环不良等情况，一旦达到了耳部，就会使得耳朵神经产生不良反应，轻者就感到耳鸣、头部眩晕，严重时就会出现突发性耳聋，尤其是老年人要多多注意。
2.秋季常见的耳鼻喉疾病防治
2.1鼻炎日常预防及护理
当患者出现鼻炎的症状，可以从以下几个方面进行护理：①用冷水洗脸：出现鼻炎后，患者会表现出鼻塞、鼻堵等情况，就可以在家里打一盆冷水，深深地憋住一口气，将鼻子放在冷水中，慢慢停留5秒钟，然后维持2~3次即可。此方法的主要目的就是让人的鼻子内的血管有所收缩，起到一定的缓解作用。②清洗鼻腔：患者可以制作一盆盐水（方法很简单，盐和水按照1:100兑入即可），或用清水清洗也行，将水缓慢灌入鼻腔中，重复3~4次即可。此方法的目的是为了增强鼻腔对于寒冷的忍耐能力，还能滋润鼻腔内的黏膜，起到一定的清洁作用。③做鼻操：可能许多人听过“眼保健操”，却不知，鼻部也可以进行相关的“鼻操”，可以用手指轻轻地捏住鼻梁处，从上至下慢慢进行按压、揉搓，或是按压附近的穴位，改善鼻子内部的血液循环，缓解其不适感。
2.2咽喉日常护理
咽喉，也是秋冬季节最容易发病的部位，因此，要提前做好预防：首先，在居住的地方一定要保持一定的温度和湿度，这对咽喉甚至皮肤等等都有良好的滋润效果。其次，一定要多喝水，每天喝够水，可以适当地泡些茶叶、罗汉果等等，都是不错的选择。最后，在饮食上，一定要多吃一些清淡、润肺的食物，比如梨、黄瓜等新鲜的果蔬，但尽量少吃一些过度刺激、辛辣的时候，以免导致咽部出现炎症。
2.3耳部疾病的预防
秋天到来之际，要开始注意保暖，关于耳部疾病，也要做好充分的预防工作：①尤其是早晚温度的差异较大，所以在出门时，要带上帽子、耳罩等等，保护好之际的头部、耳部、颈部。②由于外界空气较差，所以出门时，要随时戴好口罩。③不要熬夜，保持良好的作息。一旦休息不好，就会引起免疫能力降低，容易出现耳鼻喉的疾病。④要多多运动，增加抵抗能力。
总而言之，以上就是笔者所总结的，关于秋天一些常见的耳鼻喉疾病及防治。由于耳、鼻、咽喉这3部位的器官是相通的，所以一旦有一个器官发生了病变，其余的都会受到影响，所以，一旦出现了反复咳嗽、气喘等现象，就要及时进行检查和治疗，以免造成病情恶化。