郑艳婷
（福建师范大学 教育学部，福建 福州 350117）
摘 要：在新高考的转型背景下，赋予学生个人选择权，要求高中大力开展生涯教育。为了学生更好的选择与发展，高中生涯教育要打通学生、教师、家长等各个层次的壁垒，围绕高中生涯教育培养，则需要自主力，指导力，实践力，理论渗透力和适应力五个方面，针对学生在生涯教育中所面对的困境与问题，帮助高中生制订生涯学习计划，改变学习观念，形成自主选择能力，促进个人发展，优化学生学习和决策行为，从而适应高考改革提出的新要求，获得生涯智慧。
关键词：高中生；生涯教育；“五力合作”
Under the transformation of the new college entrance examination, high school career education needs “five forces cooperation”
ZHENG YAN TING
（Fujian Normal University of Department of Education，Fuzhou 350117, China）
Abstract:Under the background of the transformation of the new college entrance examination, students are given the right of personal choice, and senior high schools are required to vigorously carry out career education. For students' better development, high school career education should break through barriers at all levels, Focusing on the training of high school career education, it needs five aspects: self-selection，guidance, practice, theory and adaptability. Aiming at the difficulties faced by students in career education, optimize students' learning and decision-making behaviors, and thus adapt to the reform of college entrance examination.
Key words：High school students；Career education；Five force cooperation
2014年颁发的《国务院关于深化考试招生制度改革的实施意见》中提出：“为了扭转片面应试教育倾向，坚持正确育人导向”，逐步形成新高考通过分类考试、综合评价、多元录取的考试模式，由此，对高中生的生涯教育的呼唤，对高中生进行“生涯教育”亟待进行。《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》中强调：“建立学生发展指导制度，加强对学生的理想、心理、学业等多方面指导。”为了适应新高考的模式，着眼于高中生自主发展，需要多方面的合作和协调，要求学生具有自我选择、独立思考的自主力。学校、教师与家长要帮助、指导学生，帮助其的成长。而达到生涯教育的现实实践与理论渗透的二者结合，最终可以适应新高考提出的要求。
一、自主选择力是进行高中生涯教育的基础
2021年的福建高考的元年。在原先的模式下，学生的学习生活依靠家长、教师。家长包办生活大小事宜，教师安排学习任务、学习指标，而新高考的变化下，对高中生提出了新要求，学生可以选其所长，学其所爱。同时，高中是一个分水岭，如果高中生涯没有培养学生自主选择的能力，学生在进入高等阶段，在择业就业，面对人生的其他抉择也会茫然无措，将会变成一个“历史遗留问题”。很多高中生进入大学之后，会在第二学期开始申请转专业，或者经过一段时间学习，与自己的预期相左，甚至还准备退学重考，正是由于学生缺乏成熟的自我认知以及系统性的职业生涯教育，在专业自我认知上存在断档，加之专业信息不对称等原因，增加了填报志愿时的盲目性和被动性[1]。所以，高中生涯教育要帮助学生提高认清自己，要根据自己的个性、特点、能力与需要来为自己的“第一关”做好准备。自主选择力的缺失在最先是反映在高考专业的选择，后续还有一系列副作用，职业上的频繁跳槽，职业就业时的茫然，不知道自己能胜任什么岗位，自主选择力的训练可以帮助学生行为和思想上独立自主，学习方法上的改进，学习策略的选择，历练学生的学习品质和抗压耐挫折的品质，生涯规划的自我选择力帮助学生把握好“舵手”，可以有步骤的管理自己，面对未来各种抉择，也可以做出正确的判断。
二、指导力是解决高中生生涯难题的良方
杜威在《民主主义与教育》中撰写教育与指导，他指出：“儿童天然的或者天赋的冲动和他们出生加入的群体的生活习惯是不一致的。所以必须对他们进行指导或疏导”。处于高中阶段的学生虽然在生理机能已经接近成人，但是心智与能力还不够成熟，面对社会需要他们做出的反映，则无法完全独立的进行生涯选择，在选择分科，志愿填报，专业、高校选择，招生变化，发展方向，社会需求各种生涯问题，他们会无法适从，左右为难，甚至贸然的做出选择，还会患得患失，后悔不已。针对这一系列的问题就需要心理的支持和生涯教育指导[2]。Lapan et al(1997)发现高中进行更充分的指导，包括职业生涯和探索机会，学生会有更高的分数，更积极的学校气氛，接触高中之后的职业与高校信息，可以为未来做出更好的准备[3]。原本的生涯教育是在“应试教育”的指挥棒下的高考报考指南，而且由科任主任承担，一方面科任教师并不是专业出身，无法对每个学生做出相应的指导，另一方面，他们疲于应对教学升学压力，无暇顾及。为了能全面实现学生的生涯指导，适应高考改革，强调学生主体地位，生涯指导可以从理想倡导，生活指导、心理疏导、职业引导、学习辅导五方面来培养学生生涯智慧。
（一）理想倡导
高中阶段是建立“自我同一性”的阶段，在此阶段青少年的能力、目标、情感、价值观都需要整合，在各种情感、品质都需要达到一致性和连续性的状态。教师为了避免学生同一感建立失败而产生的混乱与矛盾状态，如目标不明确，自我评价低下，逃避责任等问题。要帮助学生建立目标，尤其是高中生处于人生的黄金时期，尤其要树立远大、长期的理想，指引学生找到发展方向。
（二）生活指导
生涯教育的目的是在于回归个体，获得生命的成长。高中生在生活中也会面临不少的烦恼，如交友的烦恼，人际关系交往的问题，家庭中的苦闷，青春期变化的自卑。作为指导者，在生活上要为他们保驾护航，倾听其青春的烦恼。
（三）心理疏导
面对高考提出的新要求，原本的高中生活发生更变，心理会产生落差和紧张。原本的学业压力大，学生会产生焦虑、紧张、恐惧各种心理压力，并且高中生自我意识增强，会遇到人际关系问题。教师要襄助学生适应高中生活，进行自我调适，还要培育学生抗挫折的能力，教育学生保持积极乐观的心态。
（四）职业引导
生涯教育中引导学生建立正确的职业观，对职业发展目标有清晰的认识，拥有职业认知，培养自己的未来职业的兴趣和发展方向，职业引导也是生涯教育理论渗透与实践能力培养的重点。
（五）学习辅导
新高考的变化，重视学生的自主选择能力，自主学习的本领，尤其是学生学习方法的改变，要进行制订个人学习计划，培养积极有效的学习态度，指导者要引领学生积极探索，激发内在的学习动力。
三、理论渗透力来唤醒个人发展的回归
高中生对于生涯教育虽然有一定认识，但是对生涯教育的认识还停留在表面，认为生涯教育仅仅是一门不要求考的从属于主科的课程[4]。为了唤起对高中生对生涯教育的重视，在学校开展生涯教育理论课程，进行理论渗透要分为认识自我，认识专业，职业认同，社会认识四个板块，这是根据Donald E.Super的four theatre的观点，每个人都会进入家里，社区，学校以及工作场所四种场所，即使每个人未来会有不同的角色扮演.因此，对高中生的生涯教育的理论渗透首先要做到：认识自我。引导学生自我认识，自我解刨，自我分析，可以提供一份生涯规划表来帮助学生认识自己，按照六个维度，who、what，where、why、when、how来思考自己处于哪一个状态。比如who回答我有哪些缺点与优点？我想成为什么人？where是我现在处在哪个位置？how是我如何做？我如何达到期望的地方或生活？明确关于“我”的多个问题，增加自我成长的责任心，不断对学生自身提问，也增强他们对生涯教育的重视与理论的理解。学生对这几个问题对自己进行审视，来完善自己的学习与生活。
大学学习与高中学习的不同之处，在于大学的专业性，要对某一领域，某一方面的知识进行学习研究，知识学习开始向纵深发展，为了避免高中生考入大学时，无法适应大学的学习生活的迷茫和恐慌，以及大学的学习更多是自主学习。所以，高中生在生涯教育阶段建立专业认识。要帮助学生了解各个专业的特点，他们专业需要什么能力，专业中的前沿、热门的话题，而从认识自我到专业认识是学生理论不断渗透吸收的过程。职业认识是对社会上的各行各业有粗浅的认识，而职业认同是更上一层次。职业认同包含职业抱负、职业价值观和信念，这些因素帮助人们形成自我概念，并激发和引导人们采取行动将理想变成现实[5]。高中生处于各种观念的建立完善阶段，提供自我认识—选择专业—职业认同这一路径发展，如果职业认同高，高中生在大学阶段也会对自己所学的专业更感兴趣，有更大的野心和期望，相反，对某一职业认同低，学生就会悲观消极对待而影响自己的行动。为了扩宽高中生生涯发展过程，开拓学生的眼界，不围隅于学校中，而要把社会的其他场所都打通。了解专业与职业的的特点，探索不同职业所需要的专业素养，建立与职业相匹配的社会角色，培养社会责任感与自我成长的责任心。
四、实践力着眼于能力的培养
高中生涯教育不能“纸上谈兵”[6]，生涯教育的落脚点是要回归实践中，否则就是“空中楼阁”。生涯教育的理论渗透力是给予学生对于自我、专业、社会等有一定的认识，而实践力是需要学生能够自主选择，多重分析，做出决策的能力的实现。在新高考背景下，对学生要求越来越严格，教育质量不断提高，高中生涯教育除了认识在的改变与深入，还要重视个人能力的提升。高中生实践力的培养，可以在做到以下四点：
（一）建立生涯档案
生涯档案中是记录每个学生的能力发展过程，生涯档案包括生涯指导课学生的学习心得，生涯规划表，教师个人指导表，生涯家谱图，学生的学习计划表，目标院校与自己的差距等。学生可以看到自己的生涯发展情况，阶段的进步与不足。教师也可以根据生涯档案来对学生生涯教育进行监控，这整个过程可以清晰的看到学生自我能力的发展。
（二）进行生涯综合实践活动
1、生涯演讲
经过生涯指导课学习，教师的指导，学生的自我探索过程中，学生要自己分享做出生涯规划，勇敢的表达自己的生涯想法，既可以给学生互相观摩学生，还可以理清自己未来的决定与想法。
2、绘制个人发展计划
个人发展计划可以包括从高中到大学的发展路径，或从个人的兴趣、能力，未来社会发展需要入手，绘制自己的发展方向与目标，高中生涯教育的目的不仅是为高考服务，窄化为“报考指导”，或者“专业咨询”，最重要是要促进学生生涯规划能力的提高，在生涯活动和生涯项目中找到自我。
3、学校社团活动
拓展生涯体验领域，教育不应该受限在课堂之内，将课堂内外统一起来，也增加生涯教育的趣味性，可以开办配音社、舞蹈社、戏剧社、小语种学习社、科技社等。学生在活动中即培养了兴趣、爱好，并且在活动中锻炼自己。
五、适应力衡量高中生涯的重要指标
适应力是学生个体与社会，其他个体事物的和谐关系，Savickas认为适应力意味着个体有改变的能力，不会面临巨大困难，可以适应全新或者变换的环境[7]。关于生涯适应力（career adaptability） Sara santilli和Silke Grossen认为生涯适应力可以包括4个维度,生涯关注 、生涯自主 、生涯好奇和生涯种下 [8]。生涯自主是培养学生的自主选择力，生涯控制是拥有未来以及有能力做出成熟并且充分的职业相关规定。由理论渗透来帮助学生掌握规划能力，进行自我调控、调节能力。生涯好奇，即探索环境；探索自我。他是通过教师的积极引导，学生对自己、对专业、职业等都能产生好奇和兴趣，进而挖掘自己的潜力。生涯自信是包括个体解决问题的技能，相信自己可以有效的解决与生涯相关的障碍、挑战和阻碍。生涯自信是通过一系列的生涯实践来建立自我效能感，在学校、家庭、社会都能够积极适应。而生涯关注是要面向未来，了解和制定即将要到来的过渡计划，同时，要保持对未来充满热情和希望的积极态度。培养个人关注自己的发展，关心未来发展问题，高中生生涯教育之所以开展，就是为了激发个体自我成长的责任心，适应社会的变化。生涯自主，就是自己对自己负责，认识自我，认识与己相关的周围环境，比如职业、专业等。生涯好奇是对自己的生涯角色的探索，未来的发展愿景的探索挖掘。生涯自信是学生在不断探索发现中，确定自己的理想信念而不断强化自己的信心。高中生涯教育的适应力是衡量学生自主力，教师指导力，理论渗透力与实践力的重要指标，进行生涯教育的最终目的是适应新高考要求下学生的个体发展，让学生顺利过渡人生的选择，为未来专业学习，职业预备，社会适应都能做好准备。自主选择力是注重个人的主体价值，关注学生的能力发展，指导力是为了帮助培养学生的自主选择力，教师、家长、社会各力量都作为支持者来协助学生自主选择力的建立与完善。理论渗透力是培育学生生涯教育的意识，生涯教育离自己并不遥远，让学生意识到生涯教育与自己息息相关。实践力是建立理性体悟，生涯理论一开始是抽象，要融入学生的知识体系和发展规划中，在生涯实践中，发展生涯能力。适应力以其他四力为基础，使得主体达到的适应状态，顺利应对人生后续问题，成功扮演未来各种角色。
参考文献：
[1]丁沁南.选择重要还是培养重要——本科生专业自主选择、专业承诺与专业满意度关系探究[J].教育发展研究,2019,39(23):27-33.
[2]郭兆年.高中生涯发展指导[M].上海.华东师范大学出版社，2010:20.
[3]Ellen Hawley McWhirter and Saba Rasheed.The Effect of High School Career Education on Social-Congnitive Variables,2000,330-341.
[4]潘松.普通高中生涯教育的核心问题与有效对策[J].教学与管理,2020:(04):23-26.
[5]王乃戈，王晓，严梓落，蒋建华.生涯发展的系统理论框架及其应用评析[J].比较教育研究，2020:（03）：89-95.
[6]田丽.以核心素养素养为引领，探寻普通高中生涯规划教育实施体系[J].课程教材教法.2017:（10）:63-69.
[7]Savickas.Career Adaptability:An Integrative Construct for Life-space，life-space Theory[J].Career Development Quarterly,1997,（3）:247-259.
[8] Santilli S , Grossen S , Nota L . Career Adaptability, Resilience, and Life Satisfaction among Italian and Belgian Middle School Students[J]. Career Development Quarterly, 2020, 68.