李华秀
广西柳州市钢一中学545002
摘要：新的教育环境之下对学生的体育与健康教育活动提出了新的终身体育意识培养指导，在体育教学过程当中更应该重视学生的健康教育活动，尤其是对于高中阶段的学生来说，有效的体育健康教学活动不仅能够帮助学生释放和缓解考试的压力，而且还能够通过有效的提锻炼来帮助学生塑造一个健康强壮的体魄。因此，高中体育科目的教学活动受到了社会各界更多的重视，期待高中体育的教学活动能够将学生的终身体育意识培养过程实现有机的结合。
关键词：高中体育；终身体育意识；教学培养；健康理念
一、引言
终身体育意识是体育学科终身体育意识的重要组成部分，可以在学生各方面运动能力的发展方面提供具体的指导方向，在体育教学活动当中，终身体育意识的培育活动同样可以给予健康的方向指导，得益于终身体育意识培养活动的开放性和稳定性，能够对学生的学习活动在更多的方面得到有效的覆盖，从而在高中体育的教学活动当中也能够打造健康终身体育意识的教学指导活动。如何在学生的体育教学实践当中实现终身体育意识的良性培养也是当心高中体育教师正在努力克服的一个难题，因为高中接触的体育运动时间和活动本来就有所不足，在短暂的有效时间内发挥体育活动对学生健康素养的有效打造是相当困难的一个教学任务，因此，需要在实践过程当中探索更多有效的方法来面对和克服难题。
二、转变教学观念
在展开高中体育教学的过程当中，为了适应新时期的教学环境变化，体育教师应该转变教学观念来为学生打造体育运动与终身健康理念相结合的课堂教学活动。在体育教学的过程当中，将终身体育意识的培育思想加入到体育教学的观念当中，从而通过健康教学思想的引入来实现传统体育教学观念的升级改造。对于传统的体育教学课程来说，在体育课堂当中帮助学生完成有效的体育运动锻炼和具体考察项目训练就是主要的教学任务，而新的教学观念则是更加的关注体育活动与健康素养的培养活动相结合，在进行体育教学的过程当中也重视对学生健康身心素质的成长状态。[1]例如，在体育运动项目的理论教学过程当中，结合相关项目的健康常识来展开知识传授，让学生清晰地明白这一个运动项目能够对身体健康的哪一方面带来有益的影响，从而在课后的体育锻炼当中选择即有针对性的运动项目来改善自己的健康问题。比如，坚持跑步可以增大肺活量和强化有氧排汗从而促进身体的新陈代谢，坚持学习健美操和拉伸动作可以提高身体的柔韧性等。
三、更新教学形式
更新教学形式是体育教学与终身体育意识培育活动相结合的具体要求，因为只有新的教学形式才能够容纳新型的教学理念和任务，在传统的教学形式之下无法实现最有效的体现新的健康教学理念和健康效果，所以要对教学形式结合健康素养的培育活动来完成新一轮的课堂改造。传统的体育教学形式在高中阶段的课堂当中的体现过于松散随意，因而让体育课堂大部分情况下失去了其应有的教学效果，因为大部分的教学形式都是在体育教师进行完基本的热身活动之后让学生进行自由活动，或者在某一时期完成的具体体能项目的测评活动。这些教学形式大部分都只做到了对学生体能素质的训练，而没有对学生的身心健康和终身体育意识培养活动作出有益的训练，在这种体育教学形式之下忽视了对学生健康教学意识的树立。[2]因此，高中体育教师就需要在教学形式的选择上做出改变，让体育课堂当中的教学形式体现对学生健康素质的打造。
四、灌输健康教育思想
在高中体育教学中，将学生的体育与健康终身体育意识进行结合的培养，需要在体育运动活动的开展过程灌输健康教育思想，这样才能做到在体育教学活动当中实现有效的健康素养培育。因此，高中体育教师应该在具体实践过程当中尝试，帮助学生在体育运动当中树立健康教育的思想，在健康思想的指导之下针对性地完成自身的体育锻炼活动，甚至在课外也会有意识的通过体育锻炼来帮助打造身心健康状态。例如，体育教师在展开体育与健康教学活动的过程当中，帮助学生梳理体育锻炼与健康之间的紧密联系，然后在体育项目的教学环节当中也适当的穿插一些基本的健康护理知识。比如，在体育锻炼过程当中摔跤破皮后需要用碘酒对伤口进行清理，剧烈运动后不能够直接大口饮用冰水或者直接躺下休息，运动时关节扭伤红肿可以先用冰块冷敷进行应急处理。利用这些健康护理知识来强化学生对身体健康的重视，从而在体育运动的过程当中更加关心自己的身体健康状态。
结语：综上所述，高中体育教师在体育课上当中结合终身体育意识的培育活动来展开体育教学必须做出有效的教学改变，在实践当中探索合适的教学手段来完成体育与健康教育活动，推动高中阶段的体育教学活动在新时期咋教学环境之下更加具有教学价值。还能够帮助学生树立对健康运动思想的正确认知，从而更加乐意地接受健康的运动活动，在体育锻炼的过程当中实现自身身体状况的进一步提高和身体素质的有效强化。
参考文献：
[1]曾卫兰. 浅谈高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略[J]. 中学课程辅导:教师教育, 2016, 000(010):89-89.
[2]蔡毅容. 浅谈高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略[J]. 新校园(中旬), 2017:33-33.