钱祥兴
怀集县幸福街道闸岗学校 526437
摘要：花样跳绳在体育教学中的应用可达到良好的教学效果，也可以锻炼学生的身体体质，培养学生积极向上的个性。由此，本文针对花样跳绳活动的重要性及具体实施措施展开分析，并在阐述花样跳绳对小学生健康成长的重要性的基础上提出相应的教学策略，以促进教学质量的提高，为其以后的学习生活打下坚实的身体基础，有助于提高其身心发展效果。
关键词：花样跳绳；小学生；体质健康
引言
跳绳在我国有着悠久的发展历史。通过这项运动，人们的身体素质和对身体的掌控能力都能得到提高。而小学阶段正是学生打好身体基础的重要阶段。因此，体育教师可以积极推广花样跳绳，并采取适当的方式激发其对花样跳绳的兴趣，使其能主动参与到这项活动中，促进其跳绳水平地提高，为其体质健康发展打下坚实的基础。
一、花样跳绳对小学生健康成长的重要性
（一）有助于其身体素质的提高
随着时代的发展，花样跳绳的模式在传统跳绳方式的基础上不断进行完善和发展，使其健身性和趣味性得到提升。小学体育的主要目的是培养学生的身体基础，为其健康成长奠定基础。而花样跳绳的应用不仅可以切实达成这一目标，还能有效提高其对身体各部位的掌控程度，通过各部位的协调配合实现对身体所有部位的锻炼[1]。此外，跳绳也是一项高效的有氧运动。在运动过程中，学生需要消耗大量的氧气和能力，有助于提高自身的血液循环及肺活量。长此以往，学生的身体素质逐渐提高，为以后的学习生活打下了坚实的基础，
（二）有助于学生团队精神的形成
花样跳绳的完成可以通过单人和团队两种方式来进行。在团队完成过程中，学生的团队意识得到培养，且能在实际的跳绳过程中能够加强与其他同学之间的沟通与交流，为自己在以后的人际交往过程中打下基础[2]。此外，通过参与花样跳绳，学生能够养成信任其他同学的习惯，加深对沟通及合作重要性的认识，这对其以后的发展有着重要的促进作用。
（三）有助于学生体育兴趣的培养
体育兴趣决定学生运动质量的重要因素。而小学阶段正是培养其体育兴趣地最佳阶段。因此，教师需要积极培养小学生的体育兴趣，为其运动习惯的培养奠定基础。相比其他类型的运动，花样跳绳不需要太大的空间，需要的器材也相对简单便捷，不会给其带来较大的负担，对其体育兴趣的培养也有着积极的促进作用[3]。此外，现如今我国大部分体育教学相对枯燥，不利于学生体育兴趣的形成。而花样跳绳能够使其在运动过程中找到伙伴，且能提高自身的自信心。由此，课堂氛围得以活跃，对体育运动的兴趣也愈发浓厚。
二、提高花样跳绳效果的策略
（一）对教学方法进行创新
首先，教师需要转变自身的教学理念，明确学生在课堂上的主体地位，并在授课中注重对其主体性的发挥。当大多数学生都能掌握一定的跳绳技巧后，教师就可以对其进行分组，让其在小组学习过程中对自身不足进行讨论。
在此过程中，教师要发挥自身引导者的作用，不干涉学生的学习状态，仅在其遇到无法解决的问题时给予一定的指导。这不仅可以有效提高其学习兴趣，还能促进教学效果的提高。
其次，教师可以根据教学内容设计趣味性的体育游戏。对小学生来说，体育游戏能够有效吸引其注意力，激发其对体育学习的兴趣，从而达到事半功倍的培养效果。如在“双人跳”的授课过程中，教师可以让其分组进行花样跳绳，设置跳法最多、时间最长的一组为优胜组。在游戏氛围的感染下，班级对双人跳的方法创新出“前带人”等7种方法，由此，体育游戏的设置不仅能受到学生的喜爱，还能有效激发其探究欲望。
（二）激发学生的学习兴趣
兴趣是学生最好的老师。在教学实践中，教师需要注重从实际教学过程出发，尊重学生之间存在的差异，并通过多元评价方式激发其学习兴趣。同时米教师要注重给其提供足够的时间，并以恰当的语言提高其对完成花样跳绳的自信心，以促进其的身心健康发展。如在基本交叉花样教学结束后，教师以鼓励的态度对其进行表扬，并引导其在教学内容的基础上进行创新。通过这种方式，部分基础好的同学能够掌握更多的动作，基础不佳的学生也能加深对教学内容的理解，促进自身跳绳水平地提高。此外，教师可以通过互联网等搜集优秀的跳绳视频，并在课上进行播放。通过观察这些视频，学生能够进一步提高对花样跳绳技巧的掌握程度。而且互联网技术的引入还可以促进网络宣传栏、微官网等平台的构建。在这些平台中，教师可以将优秀学生的表现制作成视频并上传至平台中，以促进学生自信心的提升，
（三）学校需要给予一定的支持
花样跳绳的推广离不开学校的支持与鼓励。然而，选择许多学校都将体育发展重点放在篮球、足球及田径运动上，缺乏对花样跳绳的重视。因此，学校应当及时转变自身的态度，加强对花样跳绳的支持与侧重，多向学生宣传花样跳绳的作用，并举办相应的比赛，以调动其积极性。此外，学校还需要给予花样跳绳一定的资源支持，这样才能使花样跳绳得到稳定开展。
（四）构建完善的花样跳绳训练体系
体育水平地提高非旦夕之功，需要运动员持之以恒的练习。花样跳绳也是如此。学生决不能知识了解相关理论知识而不去进行练习。在此过程中，教师需要构建完善的花样跳绳训练体系，使其在这种规范化的训练模式下逐步提升自身的跳绳水平。同时，教师还需要给其做出正确的示范，对各个动作进行细致化的分解，降低学习难度，以激发其的学习热情。此外，在体育课堂上，教师应当以寓教于乐的方式进行授课，这也是提高教学效果的常用方法。如教师通过游戏引导学生主动进行跳绳训练及学习，提高其学习效果，培养其学习热情，从而促进班级整体跳绳水平地提高。
结束语
花样跳绳是当前小学体育教学中，培养学生身心健康发展，打好身体基础的重要教学内容。体育教师应对现行的教学方法进行优化，使学生能在学习过程中保持积极地学习态度，促进自身学习效果的提高。由此，本文通过对花样跳绳对小学生健康成长的重要性进行阐述，并提出了对教学方法进行创新、激发其学习兴趣、构建完善的训练体系等措施，以促进花样跳绳教学质量的提升。
参考文献
[1]张鸿远.浅析花样跳绳对小学生体质健康的影响[J].文科爱好者(教育教学),2019(04):186.
[2]麦伟明.花样跳绳促进小学生体质健康发展的实践探究[J].青少年日记(教育教学研究),2019(06):66.
[3]王林志.运用花样跳绳促进小学生体质健康发展的实践探究[J].文理导航(下旬),2019(01):78.