张鑫
（金华市汤溪高级中学 浙江 金华 321075）
摘要：在高中体育教育中，由于篮球这项运动可以很好的培养学生团队合作的精神以及其它各方面的能力，所以篮球成为体育课堂中必不可少的一项教学项目。本文就高中体育篮球教学中培养学生攻守意识的重要性及策略做出浅谈。
关键词：高中体育；攻守意识；策略
随着国家对青少年体育运动教育越来越重视，我国各地中学对学生的体育教育也变得逐渐重视起来。篮球在我们日常生活中有着易携带，好入门的特点，这样使得篮球有着雄厚的群众基础。
一、高中体育篮球教学中培养学生攻守意识的重要性
篮球运动是一项配合度需求比较高的运动，不论是NBA篮球赛还是我们国内的篮球赛，如果一个团队没有很好的默契，没有很好的配合，队员之间没有很好地进攻与防守，这样的一直团队是很难取得胜利的。反之，如果一个团队队员之间的默契度较高，能够很好的运用攻守意识打配合，这样的团队是很容易取得胜利的。要想培养一个团队的默契度，首先是要培养团队队员的攻守转换意识，教师在课堂教学中不能一味地只教学生像如何传球，如何运球，如何接球这类打篮球的基本技能，而是需要更加重视对学生快攻与防守这类的战术策略培养，如果学生能够熟练地掌握快攻与防守的技巧，再加上有很好的运球与投篮技能，他们在比赛中就可以很好地掌握整场比赛的节奏，在攻守转换中更好地发挥自己的技能，从而对比赛有一定的把握，易于赢得比赛。
二、高中体育篮球教学中培养学生攻守意识的策略
（一）培养学生的防守意识
在打篮球对抗赛的过程中，防守意识对于球员来说是很重要的。很多人在篮球比赛的过程中往往只盯着持球人看，而不注重自己的走位，以至于传球失手，这就是防守意识薄弱的表现，要想培养学生的防守意识，高中体育教师需要投入精力去指挥。比如，在高中体育课堂上，教师可以将学生分组进行训练式比赛，训练式比赛和正常的篮球对抗赛有所不同，训练式比赛要求学生严格按照规定的走位进行，在比赛过程中，教师需要全程关注学生的走位，如果有走位不当的学生，教师需要及时纠正，长此以往的训练，有助于学生形成肌肉性记忆，以便在对抗赛中不用思考就能够正确走位，加强了学生的防守能力。
（二）加强学生的进攻意识
在篮球对抗赛中，防守意识固然重要，但是进攻意识同样也是重要的。
其实现在人们特别强调防守意识是因为在比赛的过程中防守意识薄弱的人占大多数，而不是要求只注重防守而不重视快攻。高中体育课堂中，教师可以运用一些方法加强学生的快攻能力，使得学生能够在比赛中很好地抓住对方失误的地方，从而能够进攻上分。教师可以通过“纸面图片让学生寻找某一方漏洞”这样的方法来锻炼学生的眼力与思考能力，还可以运用实战的方法，让学生分组对抗，在对抗中指点学生哪里有漏洞这种方法，来提高学生的进攻意识，这样有助于学生在正式的比赛中，更加从容地应对比赛，更加快速地得分。
（三）加强学生的体能训练
众所周知，篮球比赛是一项非常消耗体能的运动，在比赛过程中，球员需要不停地进行防守与进攻，这就需要球员不停地进行折返跑。其实在体育课堂中，教师组织的课内比赛一般都是打半场，因为这样学生消耗掉的体力比较少，但是正规比赛中，都是需要打全场的，学生如果没有很好的体能，就不能很好地进行攻守转换，那么如何才能提高学生的体能呢？这就需要教师在课堂中加强对学生的体能训练。比如，教师可以在下课前的十五分钟让学生进行跑楼梯的训练，然后再做俯卧撑，20个一组，做三组。还可以让学生进行蛙跳训练，这样可以锻炼到学生下盘的稳定性。总之，加强学生的体能训练，有助于学生在比赛中取得好成绩。
（四）加强学生的团队合作意识
团队合作意识在篮球比赛中是最为重要的一项，即使一个人的个人能力再强，投球运球技术再好，如果没有很好的团队合作意识，也是不行的。要想锻炼学生的团队合作意识，首先是要让学生相互之间取得信任，教师可以用一些游戏方法，培养学生之间的信任度。比如，让一个学生从台阶上向后倒，其它人在后面接，这是一种很好的培养学生之间信任度的方法。教师还可以组织学生进行爬高台的游戏，几个人为一组进行爬台，必须所有人都上去，这也使一个有效培养信任度的游戏。如果学生之间的信任建立起来了，在看球比赛中才能更好地打配合。
综上所述：
要想在高中体育篮球教学中很好地培养学生的攻守意识，就需要代课教师从学生的防守意识，进攻意识，体能训练，团队合作意识各方面着手，一步一步地使学生了解到打好篮球的核心，就是在个人能力比较强的基础上，团队合作意识也是重要的，在合作中攻守意识是每个学生必须要掌握的一个能力。
参考文献：
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