赵茂林
重庆市立信职业教育中心，重庆 400036
摘要：1994年中国进入国际网络之后，我国的网络在不断的普及，网民的年龄在趋于低龄化的趋势。在中职学校中，大部分的学生都是初中阶段不认真学习没有考上高中而选择技校，这类学生存在着一些共同的问题。例如，对学习不感兴趣；沉迷于手机；不爱运动，喜欢待在寝室。这种种的现象表明中职学生对手机的依赖大，手游成瘾的情况严重。在现金生活中，人对手机的依赖是巨大的，要降低对手机的依赖就必须让学会自律和安排时间。在中职学校中，学生的年龄较小无法判断网络对自身的影响，教师要理性的引导学生养成良好的习惯，避免手游成瘾的问题出现。
关键词：中职学生；手游成瘾；探讨
引言：
网络时代下，不仅是学生对手机的依赖很深，甚至是成年人也是每天都离不开手机。游戏、小说和短视频是抓住人的三个重要因素，而学生对手机的依赖主要表现在游戏方面。手游是青少年的娱乐方式，但现在已经不止是一种娱乐，而是影响到了学生的生活。在中职学校中，这种现象更为广泛，教师应引导中职学生将重心放在学习上，手游只能成为一种娱乐，而学习却是影响未来的路途。要降低中职学生手游成瘾，需要学生和教师共同的努力。
一、手游成瘾的原因
（一）生理原因
中职学校的学生大部分都是15或16岁，正处于青春的叛逆时期中，想要有自己独立的空间，需要人的理解。而手机正好满足了学生的需求，手机中有自己所有的秘密并且不会被任何人打扰和破坏，游戏中可以寻找到“志同道合”的朋友，手机上可以自己选择，没有任何人的干涉［1］。网络科技在不断的发展，让更多人选择宅在家的生活方式，而这一代青少年因物质生活的丰富，大部分都生活在城市之中，从小就接触手机，童年又没有太多的乐趣，手机自然而然就成为了生活中不可或缺的一部分。
（二）心理原因
中职学生对学习并不感兴趣，更不会主动的进行学习，潜意识中认为学习并没有任何用处。大部分中职学校都是封闭式的学校，对学生的管理也比较严格，手机成为学生在校期间对外联系的娱乐自我的工具。虽然大部分中职学校减少了专业理论课，增加专业技能实训课程，但是学生依旧对学习没有兴趣，不愿意将时间花在学习上。中职学生对人生并没有规划和目标，认为自己在学习应付式的学习就可以毕业，完全没有考虑以后的工作，将大把的时间都投入在玩手机之中，使其对自身完全没有规划。
二、手游成瘾对学生的影响
（一）影响学业
沉迷于手机，让学生忘记了学习的重要性。在中职学校中，学生原本就不重
视学习的作用，教师要对学生进行引导，即使是在技校当中，学习依旧很重要。在现代社会中，随着教育水平的提高，高学历已经成为工作面试的一张门票，而中职学校的学历只是中专水平。但国家扶持中职学校的发展，为中职学生提供好的学习环境和工作环境，中职学生在校学习专业知识可以为以后的工作打下基础。
但中职学生在校期间将大部分的时间的花在玩手机之中，甚至有的学生在晚上通宵玩手机，影响第二天的上课效率，学业方面完全被忽视。过渡沉迷手机，让学生在校期间对学业方面没有要求，更加没有学习上的追求。
（二）影响人际交往
微信和QQ等聊天软件的兴起拉进了人与人之间的距离，在另一方面也减少了人和人之间面对面的交流。微信和QQ应该是每个智能手机的必备软件，也是每个人在人际交往过程中的必需品。在微信或QQ中和朋友聊的热火朝天，但在现实生活中语言表达能力并不强，导致与朋友见面时没有话题。大部分的人都倾向于手机交流，以至于现代学生与家中老人的脱轨。例如，在春节期间大部分学生都会使用手机拜年和发红包，但是年长的长辈并不会使用智能手机。学生对手机的使用，严重影响了与老人之间的交流和感情。
（三）灌输不正确的价值观
网络是一把双刃剑，给人们带来最便利的生活，也给学生带来不正确的价值观［2］。手机游戏不止给学生带来娱乐，还让学生认识到游戏中死了可以不断复活，让学生不珍惜自己的生命 因为离开手机而自杀的青少年事例比比皆是。网络中还有一些不良网站，带来一些不符合社会主义核心价值观的意思，都严重影响青少年的健康成长。
三、应对中职学生手游成瘾的对策
（一）校方加强管理 提高学生自控能力
中职学生手游成瘾根本原因就是因为学生年龄较小，自制能力差，抵抗不了手机的诱惑［3］。大部分中职学校都不允许学生带电脑进入校园，但对手机却没有限制，面对学生手游成瘾的现实情况，校方必须要采取相关措施。学校可以要求所有学生在上课期间不能使用手机，在班级门口增加手机袋，进入教室时就将手机全部上交；让学生进行自我管理，提倡每一位同学都进行自我的时间安排，将玩手机的时间进行压缩；对于不遵守规则的同学，必须进行严惩。提高学生的自控能力，学校要加强管理，帮助学生脱离对手机的依赖。
（二）教师改变教学方式，引起学生的兴趣。
即使是在中职学校，学习依旧是学生的本职工作。中职学校不像高中学习那样艰苦，但是需要学习的知识还有很多。很多中职学生在课堂上会玩手机，第一个原因是学生对学习不感兴趣，而手机的吸引能力大；第二个原因就是因为教师的教学方式不能吸引学生。第一个问题可以通过校方的相关规定得到解决，让学生在上课期间拿不到手机，将注意力集中在课堂上。第二个问题就需要教师的改变，教师要与时俱进，既然学生对手机感兴趣，教师就可以学习一些高频词，将短视频加入课件之中，在课堂教育中吸引学生的关注。学生将时间花在学习上，就会降低对手机的依赖程度［4］。
（三）家长对学生进行引导，树立正确的价值观念
家庭教育在任何时期都是重要的，中职学生处于青春期的特殊时期，家长要理解学生的心理状况。家长是对学生给予最大期望的，当学生进入中职学校时，不少家长都十分失望，但家长要学会快速调节自己。在生活中不断鼓励孩子，让学生认识到在中职学校也要努力的学习，不应该沉迷在手机之中，机会只留给有准备的人。家长要实时关注学生的学习状况，并且学生在家期间观察学生每天玩手机的时长。发现学生有手游成瘾的趋向时，就要对学生进行引导。手机给学生带来错误的价值观念，家长要注意学生的思想意识，对学生进行正确的引导。
四、结束语
关于中职学生手游成瘾的现象，是当代学生群体中普遍存在的问题。中职学生的年龄较小，自我认知能力差，也无法判断手机对自身的影响，时代的发展也让学生对手机的依赖不断加深。降低学生对手机的依赖，需要校方、教师和家长共同的引导，帮助学生养成良好的习惯，形成正确的价值观念。
参考文献：
[1]程正茂. 中职学生对手机游戏成瘾原因与对策[J]. 广东职业技术教育与研究, 2019, 000(004):P.142-143.
[2]杜媛媛. 小组工作介入中职生手机成瘾问题的实务研究[D]. 陕西师范大学, 2019.
[3]刘云. 如何让中职学生对手机游戏说不[C]// 2020年教育信息化与教育技术创新学术论坛（西安会场）论文集（三）. 2020.
[4]郑轩. 中职学生沉迷于智能手机的根本原因及应对措施[J]. 科教导刊(电子版), 2019(20):19-19.