范怀婉
云南省昭通市职业教育中心 657000
摘要：在信息技术快速发展下促进了人们的生活中广泛利用信息技术获取自己所需的信息，中职学生同样在生活中充分利用信息技术满足自身的娱乐等需求。由于网络信息中并非只存在着积极向上的内容，还存在着较多不良信息充斥着中职学生的视野及思维，需要中职院校在传授学生技术的同时注重心理健康教育，利用心理健康教育促进中职学生正确认知各类不良信息，并避免受到不良信息影响而形成不利于自身发展及社会的行为，实现中职学生健康且稳定的向前发展并为各领域输送技能与道德同时优秀的人才。
关键词：积极心理学；心理健康教育；教育措施
在各学校机构促进学生成长与发展的过程中都需要配备良好的心理健康教育过程，因为学生从出生后的空白思想会在不断成长的过程中受到各种环境的影响而形成不同的性格及对各类事件不同的认知，而教育的本质是促进学生的道德品质与个性能够朝向健康的方向发展[1]。由于每位学生的成长环境不同且经历的事件也不同，每位学生会因为各自不同的际遇而形成不同的性格与认知，并且表现出健康或者不健康的性格与认知。学校教育中需要针对不健康的性格与认知通过心理健康教育的过程促进其朝向健康的方向发展。
一、积极心理学与心理健康教育概述
积极心理学是心理学家在不断研究后而创建的学说，这一门学科与人们的心理存在着密切相关的关系，可以将引发人们存在不良心理的因素全部挖掘出来，并针对实际存在的引发因素采取有效的心理健康教育过程降低不良情绪，进而达到引导人们朝向健康方向发展的目的[2]。由于积极心理学与心理健康教育可有效促进人们的心理朝向健康方向发展，在各学校教学中融入了心理健康教育过程并正确引导了学生的思想朝向健康、正确的方向发展。因此，在学校教学中应重视积极心理学与心理健康教育对学生的作用并充分发挥出两者的作用。
二、中职学生具有的心理特点及实施积极心理健康教育的重要性
分析当前中职学生在学校生活中表现出来的心理特点存在如下几个方面：一是学习心态较为浮躁且不能集中注意力。大多数中职学生的学习成绩都较差且对于学习表现出缺乏学习积极性的状态，进入中职院校学习并非学生所愿而在学习中不能集中注意力，若学生在学习中受到教师点名回答问题时会表现出不耐烦且不积极的现象。二是内心表现出较为空虚的状态。中职学生的家庭条件大部分存在着一般化的现象，并且还存在较多学生属于单亲家庭。在学生成长过程中因为缺乏与父母良好的沟通而存在内心空虚的现象，表现在会将网络游戏作为自己的情感与精神依托，导致学习被忽视而不能提升自身技能，心理也会在网络游戏与不良信息的影响下而朝向不健康的方向发展。三是缺乏自控能力而形成坏习惯。中职学生所处的年龄阶段表现出叛逆性较强的特点，并且自我意识也不断增强而不愿受到家长与学校的管制，但是因为年龄较小且缺乏社会经验而存在自控力不足的问题。由于此阶段的学生拥有较强的自我意识而很难有效管教，导致学生会受到不良事物的影响而逐渐形成坏习惯。四是在就业时存在功利之心而影响后续发展。中职学生自主意识较强而影响了自身的择业观，在择业时缺乏理性且存在的择业理由直接化，普遍存在着怕苦怕累且注重经济收益的择业思想。如果选择的企业中未能满足中职学生的实际需求会及时更换工作，未能将自己长远的职业发展考虑在内，中职学生存在的这种思想与行为对学生的职业生涯存在着较大的影响。中职院校应针对中职学生的特点实施积极心理健康教育，引导学生的思想能够正确认知学习对自身具有的重要性、良好的习惯对自身发展的重要性、拥有健康的择业观对自身未来职业发展具有的重要性，进而达到促进学生形成健康心理且实现健康成长与发展的目标。
三、中职院校实施积极心理健康教育的具体措施
（一）教师应密切关注学生心理变化并采取有效措施正确引导
中职学生所处的年龄段为青春叛逆期且具有较强的敏感性，此阶段的学生很容易受到不良思想与行为的影响而降低内心的健康程度。因此，中职教师应在与学生接触的过程中密切关注学生的心理变化，学生的行为可以反应出学生内心所想，教师可对学生的行为进行分析并根据分析结果制定出积极心理健康教育措施，并且在实施此措施时要站在学生的角度并与学生站在同一情绪的角度进行沟通，可促进学生接受教师的意见而改变自身的思想与行为。
（二）设计有效的教学措施保障心理健康教育的有效性
由于中职学生存在较强的自我意识且对教师存在抵触之心，教师在开展积极心理健康教育之前应站在中职学生的角度去设计教育方法，教师可以将学生当前的思想与行为作为案例引入课堂中，并将此思想与行为产生的后果利用多媒体技术展示出来，并告知学生产生此后果的原因及如何进行改善，进而能够让学生认知到自己的行为对自己未来产生的较大影响，可以促进学生的思想意识有所改变并改善存在的不良行为，比如学生热衷于网络游戏而因缺钱产生不良行为后的结果等，通过结果的展示可让学生了解迷恋于网络游戏的最终后果，进而对自己的思想与行为有所改变。
（三）利用有效的活动提升积极心理健康教育的效果
活动一直是学校经常举办的内容且会根据不同的主题设计不同的活动，中职院校可以通过创设有效活动的方式提升积极心理健康教育的效果，比如当前网络中存在的大量心理测试题，学校教导主任可与班主任教师选择出可反映出学生当前心理状态的心理测试题，并通过活动的开展让学生进行测试，将测试结果告知于学生并针对存在的不利方面向学生提议改善方法。由于中职学生热衷于网络且对于心理测试具有较高的喜爱度，可以充分利用此活动提升积极心理健康教育的效果。
（四）充分发挥学生主体作用推动学生自主改变自己的思想意识与行为
各学校机构在教学中需要以学生为主体，中职院校同样如此。中职院校在开展积极心理健康教育时应充分发挥出学生主体地位的作用，可以利用信息技术创设与学生兴趣相关的活动，并要求学生将此活动有利的一面、不利的一面挖掘出来并制定出有效的解决措施，可以让中职学生通过自主完成的过程认知不良思想与行为对自身发展存在的不利影响，可实现学生主观性地进行有效的改变而促进心理朝向健康的方向发展，比如教师可在信息平台内发布“信息网络技术对我们自身拥有哪些优势与劣势？存在的劣势对我们产生影响后会导致哪些结果产生？如何在应用网络信息技术时规避劣势对自身的影响？”网络信息技术是学生所喜爱的，可激发出学生的参与兴趣并自主完成任务，在完成任务的过程中正确认知了网络信息技术。
结束语：
中职学生会因为在以往学习中未形成良好的学习习惯与生活习惯而导致中职学习时存在不良的思想与行为，中职院校应积极开展积极心理健康教育并充分发挥此作用的目的，促进学生心理健康程度不断提高实现健康地发展。
参考文献：
[1]李丹.基于积极心理学视野下中职学生心理健康教育探析[J].求学.2020，（19）：39-40.
[2]罗月英.分析积极心理学视野下的中职生心理健康教育[J].心理月刊.2019，14（20）：51.