缪圆圆
台州市椒江区童欣幼儿园
摘 要：帮助5-6岁儿童正确认识和理解自己的情绪、恰当表达自己的情绪、有效调节自己的情绪，对该年龄段的情绪发展和身心健康有着重要的意义，是儿童健康成长的重要基石。要从儿童情绪管理教育、家长培训干预以及家园互动等各个方面着手，引导儿童养成乐观、活泼、积极、向上的良好个性和人格品质。
关键词：5-6岁儿童 情绪问题 应对措施
为了有效处理儿童在情绪方面的问题，帮助他们健康成长，我在5-6岁儿童情绪教育、管理与干预等方面进行了一定的探索与尝试，现从情绪问题的典型表现、成因分析、对策思考三方面论述如下：
一、情绪问题典型表现
(一)易冲动性
儿童常常会用一些过激的行为表现自己的情绪。例如，幼儿看到故事当中的“坏人”，常常会把它抠掉。
(二)不稳定性
儿童情绪易受周围情境以及成人言语感染、暗示的影响。最常见的比如“破涕为笑”，即喜怒、哀乐两种对立的情绪会在很短的时间内互相转换。
(三)外露性
5-6岁儿童，其调节情绪及表现的能力仍不够成熟，仍存在一定的外露性。例如孩子悄悄把玩具藏在学校午睡床上,老师告诉他午睡房不能带玩具，并将其收走。放学后，孩子一见到家长就委屈地哭起来，说是老师把玩具扔了。
二、成因分析
（一）父母及家庭的影响
父母积极情绪较多的儿童经常能有相对更积极的情绪表现，家庭成员消极情绪表达的强度、频率、指向性等都会直接影响儿童的情绪管理与控制。
（二）教师的影响
幼儿园是影响儿童情绪生理、情感素质发展的重要环境，教师的情绪理念、师幼之间的互动、教师对情绪表达的回应处理方式等等，都会对儿童情绪能力的发展产生深远影响。
（三）同伴关系的影响
良好的同伴关系能带来更愉悦的心情，从而促进儿童情绪管理与控制能力的发展。如果经常不合群，可能会导致内向、胆小、孤僻，从而影响情感和身心的健康发展。
三、对策思考
（一）针对儿童情绪提供的管理与教育
教师要努力去了解儿童的情绪体验，多关心儿童的情绪表现和反应，通过给予拥抱、微笑，通过组织游戏等各种方式，鼓励儿童积极表达并努力调控自己的情绪。
1.于班级中布置情绪角，创设各种功能基地
喜、怒、哀、乐等各种情绪体验是伴随着我们人生成长整个历程的，接受和学会表达自己的每一种情绪，对儿童来说尤其重要，“说出来”可以提供儿童缓解心理压力各方面的积极支持与帮助。
（1）设置“能量站”，提供儿童恰当表达自己情绪的途径
幼儿园组织户外活动，棋棋总是独自一人躲在角落里不敢参与。在“找朋友”游戏环节，不合群的棋棋找不到搭档而落单了。我问他：“你想玩吗”，棋棋悄悄地探出头看看四周就是不回应。“一个人很无聊，你可以把你的想法说出来，相信大家都会欢迎你的”。棋棋非常难受，嚎啕大哭。六六说：“棋棋，你每次都是一个人玩，不喜欢和大家交朋友。” 想想说：“你的表情很严肃，我们不敢和你一起玩。” 叮当问：“没有朋友是不是很难过呢？你可以说出来呀！” 小可爱接着说：“棋棋太害羞了，他不喜欢说话”。在我的反复鼓励下，棋棋将他自己心里的想法画下来，贴在能量站里，我再引导他将画画所表达的意思告诉大家。“原来棋棋喜欢黄色的三轮自行车。” “他想和仔仔学折小船，可是没人邀请他。”知道了棋棋内心的想法和需求，我就能对症下药，采取针对性的游戏等，慢慢引导他融入集体活动。
（2）设置“悄悄话”、“好事宝盒”等“秘密”基地，引导儿童的自我情绪调节
当孩子情绪不稳定、不开心的时候，他可以在“悄悄话”基地向自己喜欢的老师、同伴等人讲出自己的秘密；“好事宝盒”是提供儿童存放一些能引起美好回忆的东西或照片，休息的时候，尤其是不开心的时候拿出来看看，引导儿童去想一些开心的事情，慢慢引导从而恢复愉悦的心情。
（3）不断拓展情绪角各种功能基地，综合引导儿童情绪的自我调节
一次晨间谈话，多多说：老师，我看妈妈生气的时候，她打枕头说这样也能消消气，你说好笑不好笑……。由此引发我的思考，问：孩子们，我们的能量站除了现有的功能，还可以增加一些什么呢？孩子们七嘴八舌的讨论起来，最后我们确定增设“快乐运动”基地，里面添加打沙包、打地鼠、跳舞…等功能，“能量站”带给我们源源不断的能量，带给我们源源不断的快乐……。让儿童的消极情绪能在不破坏周围环境和公共物品、不影响他人的基础上实现适当排解发泄，不仅仅保护了儿童的身心不受到二次伤害、让儿童的心情逐渐恢复平静、转向快乐，同时也让儿童慢慢积累面对负面情绪实现自我调节与控制的方法。
2.有效组织过渡环节，减少消极等待现象
于不同的教学活动之间，适当安排过渡环节提供儿童适当的休息与放松。
（1）适当引导
我们可以将“一日活动事件表”张贴在墙面上，让儿童知道接下来该干嘛了，也可以选择一些音乐或者手指操来衔接下一个环节，减少消极等待时间，防止儿童因自控能力弱而出现打闹、受伤等事件并导致情绪混乱。
（2）合理安排
如厕、洗手、喝水，是过渡环节中经常安排的内容。如果没有合理安排，短暂的事件也会造成长时间的等待，从而导致儿童的情绪波动与混乱。我们可以安排2个老师分别带队分批实施，比如让一半的孩子先进入洗手间，其余孩子由另外老师带着边等边做小游戏、看书或区角活动。
3.教给儿童情绪表达的方法
从儿童真实的家庭生活、学习体验中选取相关素材，定期组织教研实践活动，挖掘与交流真情实感，引导儿童说真话，抒真情。
（1）言语表达
教师平时应积极鼓励引导儿童通过恰当的言语，将自己内心的各种情绪或情感准确地表达出来。一方面，让教师更好的了解每位儿童，以便更准确采取针对性的方式方法与其进行沟通；另一方面，通过综合语言来表达自己内心的积极或消极情绪，促进儿童语言表达与综合思维能力的发展。
（2）自我暗示法
儿童出现不愉快情绪时，教给儿童一些自我暗示的方法，例如，当幼儿园需求没有得到满足而出现消极情绪时，暗示自己“我是一个好孩子，不打人不骂人”，“不要发脾气”等等，转移自己的注意力，从而培养儿童面对挫折的勇气。
（二）对家长的培训与干预
定期组织家长参加什么是情绪、情绪管理的重要性、情绪管理的相关原则、情绪调节的各种方法等相关知识讲座或研讨活动，帮助家长们掌握管理、控制个人情绪的知识技巧，学会换个角度处理问题，学会化解、管理亲子间沟通不畅产生的不良情绪，转化生活中的焦虑等不良情绪。
（三）家园互动促进儿童情绪发展
注重家、园两个教育体系的互动，通过家园联系册、家长开放日、家长学校等，教师与家长互相沟通、共同商量，掌握孩子情绪理解及各方面能力的发展情况，明确相关建议与对策，从而促进孩子情绪理解能力的发展。
总之，在儿童情绪发展管理教育实践中，我们必须要牢固树立“孩子宣泄自己情绪并非心理不健康”的教育新理念，不能一味地要求孩子听话守规矩，要善于引导和帮助儿童正确对待各种不良情绪，要积极引导儿童不断掌握消极情绪自我调控的方法，以稳定、持久的积极情绪帮助儿童养成乐观、活泼、积极、向上的良好个性和人格品质。
参考文献：
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【2】吴佳钰. 3-6 岁儿童情绪管理能力的现状研究[D].广州：广州大学， 2013.1 .家庭教育研究综述
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【4】5-6岁儿童情绪表达事件的特点及成因分析论文
【5】5-6岁儿童情绪理解能力培养的实验研究