刘士强
江苏省苏州市昆山经济技术开发区国际学校 210000
摘 要:随着本国的课程革新不断推进，小学生们的心理健康教育也被越来越多的人们重视起来而小学时期的体育课程在小学生们的心理健康教育方面有着非常独特的作用。本文就从客观角度分析一下目前在本国小学体育课程的现状和小学体育课程对于小学时期学生们的心理健康教育的积极作用。
关键词:小学体育；心理健康；渗透教育
小学这个时期的体育课程因为在帮助学生们全面发展方面有着十分重要的作用，它不仅可以让学生们在学校学习的时候得到一定程度的锻炼还能让同学们上在体育课的时候通过合作加深彼此的友谊，所以体育课在帮助小学时期的学生们保持体育锻炼和在学校中保持心理健康方面有着不可取代的作用。除此之外，如果在小学体育课程中适当的融入一些心理健康方面的知识还能让体育课程能够帮助小学时期的学生们解决一些让他们感到困扰的心理问题。所以，本文就总结性的分析一下目前本国小学体育课程的现状和其在小学心理健康教育方面的作用。
1 目前本国小学体育课程现状分析
通过对目前本国小学体育课程的实际上课过程进行调查我们可以发现，在本国现阶段的小学体育课程中普遍存在老师注重通过体育课提升学生们的身体素质和让他们通过体育锻炼提升自身的身体素质，却忽略了体育课程对于小学时期的学生们的心理健康方面的重要性。自从本国实行课程革新之后，越来越多的体育老师已经慢慢地意识到相关问题，但在实际上课的过程中却苦于没有相关方面的经验和科学有效的教学方法，致使在小学体育课程在对小学生们的心理健康教育方面的作用仍旧比较小。目前在小学体育课程中展开学生心理健康教育不顺利的主要原因是体育老师在上课的过程中由于对这方面缺少经验害怕改变，所以把体育课程的重点部分全都放在了小学生们的体育锻炼和身体素质方面，希望能够通过提升小学生们的体育成绩来完成学校布置的教学目标，这种心理致使部分体育老师在教学的时候出现了教学中心的偏差。本国小学时期的体育课程教学主要目的是为了促进学生们的身体和心理都能够得到健康的发展，而不是盲目的提高学生们的体育成绩。另外，大部分的体育锻炼过程都是机械和枯燥的而体育课上的大部分教学都是围绕着这些枯燥无味的锻炼来进行的，老师在体育教学中很少会关注学生们的个性和兴趣等心理，这就致使学生们在上体育课的时候缺乏积极性没有激情，体育老师不能很好的发挥出体育课在学生们的心理健康教育方面的作用。
2 在小学时期的体育课程中融入心理健康教育的作用
2.1 可以让小学生们变得更加坚强
大多数的体育锻炼项目都需要人具有强大的意志力，体育老师在上课的时候就可以为学生们安排一些合适的锻炼项目，比如长跑、短跑接力等这些都能够很好地锻炼学生们的意志，让他们通过这些中高强度的体育运动之中养成坚忍不拔等精神，尤其是在长跑等运动在学生们坚持不住的时候老师可以使用精神鼓励的方法帮助学生们能够坚持下去，促使学生们通过体育锻炼变得更加坚强从而让他们的心理能够健康的发展。
2.2 可以为小学生们缓解沉重的学习压力
根据相关科学研究显示适当的体育运动能够帮助人们缓解精神负担和心理压力让自身始终保持良好的心态，这种方法对于小学时期的学生们同样适用，适当的体育锻炼不仅能够提高小学时期的学生们的身体素质还能够从一定程度上缓解他们日益提高的升学压力，从而使他们的身体和心理全都能健康的发展。在本国小学时期大部分的学生们因为学校和家庭的庇佑很少会直接面对来自社会的压力，但在学校中却会直接面对来自升学等各种因素所带来的精神压力，这些压力多多少少会导致小学时期的学生们出现心理上的问题，尤其是来自升学考试和学校中激烈竞争的环境会给学生们带来很多坏的心理影响。而在体育课上趣味性的体育活动和游戏能够帮助学生们缓解部分压力，让他们通过适当的体育运动和有趣的体育游戏化解掉这些精神压力始终保持良好的心态，从而做到通过体育教学来让学生们的心理能够健康发展。
2.3 可以让同学之间的关系更加融洽
目前本国的小学生们有很多都是独生子女家庭，家长们过多的宠爱很容易让在小学时期的学生们的性格变得自大和骄傲，致使他们不善和同龄人相处缺乏团队合作精神，这对于他们的心理健康发展是十分不利的。在体育课程中体育老师可以融入一些关于合作心理的教学内容，比如“两人三足”这种既有趣又能够锻炼团队合作精神的游戏，让同学们在体育课上变成一个整体来进行运动锻炼可以有效地加强他们之间的合作，让他们通过合作活动来增强他们之间的交流和学会如何与同学沟通。这样不仅能够帮助内向的小学生敞开心扉与同学相处还能够提高他们交际能力让他们变得更加开朗，从而使学生们的心里能够健康发展。
3 结束语
现在本国所需要的人才不但要有丰富的知识储备，还要有健康的心理能够和同事们融洽相处，在小学时期学生们的心理可塑性比较高而在这个时期的体育课程中融入心理健康教育能够让学生们的心理得到健康的发展，从而成为目前社会所需要的优秀人才。
参考文献:
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