吕春秋
青岛理工大学 山东 青岛 266500
【摘 要】目前，大学生心理健康教育已成为高校德育教育和思政教育的重要组成部分，各高校在将心理健康教育列入课程的同时，也不同程度地开展各类与心理健康教育相关的活动和班级工作。心理晴雨表，作为学校了解学生不同阶段心理状况变化的辅助工具，已在部分学校被采用。本文联系大学生日常生活实际，从心理健康晴雨表的使用来浅析高校心理健康教育中出现的问题，并提出几点建议。
关键词：大学生；心理健康；心理晴雨表
一、现阶段大学心理健康教育措施
随着社会的快速变化，为了使学生更好地适应大学的学习与生活，心理健康教育的重要性也逐渐凸显。心理健康，是保证德育教育质量，提高学生学习积极性和主动性的重要因素，心理健康教育已成为目前高校教育中必不可少的一环。为创造良好的心理健康教育氛围，高校采取了多样化的教育及活动模式。
本科阶段的大学生心理健康必修课，已在全国多数高校中广泛开展。该课程能够使学生了解心理学基本概念，对自己的心理状况有清晰地认知，让学生认识到心理健康的重要性。通过这门课程，学生可以培养自我调节能力，从而保持积极地心态面对大学生活。除开设必修课外，许多学校也不定期开展心理主题讲座，通过不同的情境，为学生提供具体、生动的心理学案例。在课外活动方面，各高校围绕“3.25”（善爱我）、“5.25”（我爱我）主题日开展不同的系列活动，如心理情景剧比赛，朋辈互助短剧表演等，让学生通过实践，深入理解心理健康教育的意义。除此之外，心理晴雨表作为学校对学生心理状况摸排的一项措施，也被部分学校使用。
二、晴雨表的广义及心理健康教育中的意义
晴雨表多用于气象研究与工程学之中，用于天气情况判断，记录气象变化，以及预判施工条件。在大学生心理健康教育中，将晴雨表一词引用，用于记录学生的心理变化，将好情绪与坏情绪分别比喻为“晴”、“雨”，让学生独立、自主、自愿将自己的状态记录至表中，以体现当阶段学生心理状况。该表主要针对学生的学习，生活，人际，危机事件及班级对心理辅导的建议等方面进行调查。心理晴雨表的使用，能够及时将学生出现的心理问题反馈至校方，以便心理辅导员和班主任对学生进行心理干预。
三、心理晴雨表使用现状及存在的问题
（一）心理晴雨表使用现状
为加强心理教育建设部署，心理晴雨表作为一行之有效的手段，被部分学校视为学生日常心理管理的重点举措。通常，大学内各学院都分设心理协会，由具有相关专业知识的学院领导与辅导员进行组织管理，其成员由各班级心理委员及热与从事心理健康工作的学生组成，心理晴雨表每周由心理协会下发至各班级，由心理委员负责统一整理和填报。心理委员需在周内了解班级同学的情绪状况，并将同学反馈的疑惑和心理方面的问题填写至晴雨表内，在指定日期上报学院。在使用过程中，心理委员需保证其隐私性，不可将学生上报的信息私自泄露和传播，以免造成对学生心理的二次伤害。
（二）心理晴雨表使用过程中存在的问题
虽然学校对晴雨表的部署和宣传方面做出了详细的规定和解释，但在其实际操作中仍然出现了不少问题，导致其无法发挥出效果和作用。
1.使用持续性差
心理晴雨表反映的是特定周期内的学生心理情况变化，因其易操作性，灵活性，应长期使用，以保证其持续发挥作用。然而，部分学校并未坚持一直使用，而是仅在特定的学年，如大一学年使用，在随后的几年中则不做硬性要求，使这项措施变成了阶段性活动。如此一来，心理晴雨表便失去了意义。不仅心理晴雨表的使用存在上述问题，部分高校的心理健康教育课程也存在这一问题，仅在一学期或一学年开设，之后的学年则不再设有这门课程。由此可见，部分学校对心理教育的重视还远远不够。
2.学生参与度差
晴雨表能否发挥其作用，重点在于学生对其的态度以及参与程度。
然而，在调查中发现，晴雨表的学生参与度并不高。站在学生的角度，分析发现以下几点问题。
?学生对心理健康教育的重视程度低
心理健康教育的目的是使大学生能够以更好的心态面对学习生活，教其学会应对各种压力，掌握更好地沟通交流技巧。然而，学生在义务教育阶段并未接受过系统化的心理健康教育，对该方面问题了解甚少，所以在进入大学阶段后，自然而然也未将心理健康视作一重要问题。当情绪波动影响心情时，学生并不会将这种心理的不适作为一种心理问题来看待。由于心理晴雨表并不具有强制性，所以学生在面对这项工作时，往往会持一种漠不关心的态度。
?学生存在戒备心理
虽然学校在对心理晴雨表的使用做出规定时，明确表示心理委员必须要保证其隐私性，且学校不能向外界透露学生填写的信息，但是仍有很多学生对此表示担心，不愿将自己出现的问题反映到心理晴雨表上。大一年级的刘同学一段时间以来为学业上的一些问题所困，产生了焦虑情绪，经过心理委员的了解，刘同学平时会与跟自己关系要好的同学进行交流，也曾在朋友圈等比较私密的网络渠道进行过宣泄。当心理委员联系到他，并向他说明可以将具体情况记录到晴雨表上时，刘同学表示了拒绝，担心自己的情况被泄露，不愿将更加细节的信息写到表中。
四、心理晴雨表以及心理健康教育改进措施
（一）提高心理健康教育在课程中的地位
如上文所述，心理健康教育课在大学中往往仅在一学年或一学期中开设，并不具有持续性。若要加强学生对心理健康教育的重视程度，应该增加其课程量，并改变其考核形式，让学生改变对这门课的看法，不再仅仅将其当成一门应付考试的公共课。学校应完善心理健康教育课程，丰富内容，使学生能够从中学到更加细致多样的心理学方面的知识，使学生对其有更加深刻的理解，不要羞于面对自己的心理问题，促进学生的身心健康发展。
（二）完善心理健康教育团队建设
学校应组建更加完善的心理健康教育团队，要增加有专业知识储备的心理健康教师，而不只是给学院的辅导员强加上心理健康教育的任务。学校应加大对心理健康教育的投入，不定期邀请心理学方面的专家到学校进行讲座，并对学校心理健康工作人员进行专业培训，增强其专业能力。成立心理咨询室，心理功能室，并开通网络咨询平台，为学生提供多元化的心理咨询渠道。
（三）提高心理晴雨表的隐私性
学生对心理晴雨表的使用积极性不高的重要因素是担心自己的隐私情况被泄露，所以，提高其隐私性是保证晴雨表发挥作用的关键。学校应减少晴雨表提交过程的中间环节，可建立直接对接学生的网络平台，有需求的学生可随时通过该平台，有私密性地、放心地将填写好的晴雨表提交至学院心理协会处，而不需要经过班级心理委员，以降低隐私泄露的风险。
（四）形成有针对性的心理教育方案
心理晴雨表在收集送至心理协会后，分管教师以及学生干部应针对学生出现的问题，施行有针对性的解决措施，为每个学生制定出一套符合自身状况的解决方案，避免出现统一化、模式化的问题。在心理健康教育的过程中，应根据大学生活的不同阶段，不同层次，制定不同的心理教育方案，使其发挥出最大限度的作用。
五、结语
心理健康是促进大学生全面发展的重要环节，加强对心理健康教育的重视十分有必要。学校应该充分利用各种资源，建立健全心理健康教育体系，增强其专业性。学校应从日常举措抓起，使心理健康教育与大学生的生活深度融合，让大学生从根本上认识到其重要性。新时代的大学生需要身心健康全面发展，只有对学生做出正确的心理引导，才能使大学生跟上时代发展的步伐，拥有更好的未来，为社会的发展做出更大的贡献。
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【作者简介】吕春秋，2000年3月，汉族，青岛理工大学学生。