李玲彦
雅安市人民医院 四川雅安 625000
放化疗是治疗恶性肿瘤常用的方法，主要用于把肿瘤细胞杀灭，同时也会损伤正常细胞，会给患者带来了很大的副作用，所以放化疗后一定要好好调理自己的身体，可以有中药的方法调理身体，平时还要注意护理自己的身体，这样才能更好的控制病情，减少病痛的折磨。
一、化疗后该如何护理
1、皮肤护理：在化疗期间，一些患者还会出现皮肤瘙痒，红肿等一些症状，建议患者应该要注意加强对皮肤的保养，尽量避免使用含有刺激性的洗涤用品。一旦出现有皮肤瘙痒或者是红肿现象，也不要直接用手搔抓，以免造成交叉感染现象的发生另外也不要盲目的使用一些药物。
2、节制性生活：女性肿瘤患者在化疗期间，还需要节制性生活，避免发生夫妻关系，以免导致意外怀孕，因为绝大部分化疗药物都会使胎儿发生畸形现象，另外，节制夫妻生活，在一定程度上也可以减少交叉感染的发生。
3、情志护理：在化疗过程中，患者往往会出现疑虑、惊恐、焦虑、不安等一些不良情绪，所以，在化疗过程中，患者还应该要保持积极乐观的生活态度，豁达的性格，树立战胜疾病的信心，积极地配合医生的化疗，这样也可以减轻化疗药物所带来的不良反应。
4、要注意全面检查的落实
全面性的检查是化疗落实的关键，每一个人的体质不一样，而且癌症后很有可能导致多种并发症的产生，所以在进行化疗的前期，一定要做周全的检查，更深入的了解身体器官的健康程度，按照相关的检查结果进行化疗才能更好的保障化疗后的成效。
5、根据恢复的状况合理的安排运动
化疗后人体会比较虚弱，但在恢复后一定要根据身体状况科学合理的安排相关的体育锻炼，只有更好的保障人体机能的快速恢复，才能有助于化疗后的成效，但一定要根据人体的体质和恢复的状况来制定，切不可运动量过大。
6、预防感染。由于在化疗之后身体中白细胞的数量会快速的减少，并且免疫力会在短时间之内降低，在这个时候患者的身体容易出现问题，因为更应该重视个人生活习惯，注意个人卫生，减少和感染源接触，降低自己出现感染的几率。
7、加强口腔溃疡护理。化疗的患者相较于一般人而言更加容易出现口腔溃疡，因为更应该重视口腔护理，最好可以保持口腔清洁，避免刺激，适当使用淡盐水来漱口，以此来改善口腔环境。
8、注意休息和保暖：
肿瘤患者的免疫功能较正常人差。除第二次化疗外，更容易诱发感染。因此，在化疗过程中，不要去人多的地方。如果非要去，戴上口罩，注意保暖，避免与寒冷的人接触。
9、加强营养合理饮食
在化疗过程中，患者可能出现食欲不振，甚至恶心呕吐。他们很容易吃得少，吃得多。
他们选择高蛋白、多种维生素、低动物脂肪和易消化的食物。病人常问化疗期间能吃什么，不能吃什么。老实说，没有绝对的禁忌。最好是多样化。多吃新鲜蔬果，避免刺激物、碳酸饮料、熏、烤、腌、炸、咸等食物，主食与粗细颗粒搭配，保证营养平衡，防止腹胀、腹泻、便秘。
10、适当多喝水
部分患者化疗后肿瘤体积大，大量肿瘤细胞死亡，可能导致肿瘤溶解综合征，少数重症患者还可能发生急性肾功能衰竭。也有化疗药物，如顺铂，是肾毒性的，所以化疗需要预先预防水化。完全依靠静脉补液是不可能的。要按照医生的指示喝水，多喝水促进血液循环，加速泌尿系统排泄。
11、血常规及肝肾功能监测
在化疗过程中，医生会定期检查血常规和肝肾功能。病人对反复抽血非常厌倦，甚至拒绝，这是非常不可取的。化疗药物分不清我们和敌人。体内正常细胞也会“攻击”抑制造血功能，导致骨髓抑制。严重的骨髓抑制和肝肾功能损害是要停止化疗并进行相应的治疗。
12、如有不适应及时报告医生
有些病人性格很强。即使他们在化疗期间感到恶心和呕吐，他们也很强壮。结果，他们的反应越来越大，他们吃的越来越少，他们的化疗耐受性越来越差。如有不适，请及时与医生联系。沟通很重要。
二、化疗后的病人应该注意哪些不适？
化疗后病人通常会有以下情况，需要引起注意：
1、疲劳：
是化疗后的常见现象，患者在精神上会处于紧绷的状态，化疗同时也损耗病人绝大部分的体力。化疗后患者会感觉到虚弱、疲惫、无力等。此时需要加强患者营养，保证充分的睡眠和休息，保证身体机能的正常运行。
2、消化道问题：
患者在化疗后表现为食欲下降、胃难受恶心、肠道不易消化。此时饮食的安排和消化也是一个重要的问题。吃什么？怎么吃？吃什么比较好？建议饮食清淡不油腻，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素。
3、血液：
病人在化疗后会出现血象反应，诸如白细胞数量减少、红细胞下降等。化疗药物在杀死癌细胞的同时也对正常细胞产生损伤作用。此时可服用去壁的灵芝孢子粉颗粒，在改善身体结构机能，增强抵抗力和免疫力的同时，防止肿瘤的复发转移和增生。
4、复发：
患者术后需要强调肿瘤的复发概率，时刻注意自己身体状况，发生任何疼痛或者不适都需及时就医诊断。
化疗的副作用在所难免，所以在化疗完成后要引起足够的重视，注意休息和调养、注意饮食的合理搭配，为防止术后引起的复发，及时复检和诊断也是很有必要的。
其次可以通过结合中西药调理达到会达到扶正固本目的。病人可以选择一些中药制剂：比如去壁的灵芝孢子粉，可有效提高患者的化疗耐受程度，加强患者自身对肿瘤免疫力和抵抗力，促进化疗疗效，减轻化疗副作用反应，以达到延长生存期，提高患者生活质量为目的。