竹晓琴
四川省江油市疾病预防控制中心 四川省江油市 621700
地方病通常又叫环境病，是在特殊环境下出现的一种区域性疾病。在世界各个国家都存在地方病，而我国则是地方病相对较为严重的国家之一，严重威胁着人们的身体健康，引发地方病的原因既包括自然因素又包括社会因素。那么到底什么是地方病呢？
一、什么是地方病？
地方病是指在某些地区非常流行的一种疾病。我国不仅地大物博，同时还拥有大量的人口，所以，我国也是地方病分布最为广泛、地方病种类最多的国家之一，同时也是受地方病危害最为严重的国家之一。在农村地区、山区、少数民族地区和边疆地区等地区更容易出现地方病。地方病不仅严重影响着当地居民的人身健康，同时还直接影响社会的稳定发展。
目前我国共有70多种地方病，像地方性氟中毒、布氏杆菌病、鼠疫、大骨节病等都是我国重点防治的地方病。
与其他类型的疾病相比，地方病的控制与防治具有较大的难度。受各种因素的影响，近些年，我国很多地区的地方病出现了回升的情况，所以说，我们还需要努力的去控制和防治地方病。
二、如何判断某一疾病是不是地方病
第一，该地区得同一种疾病的人数较多。
第二，其他地区很少有人得这种疾病。
第三，从外地搬到该地区生活的居民，在这里生活一段时间后，也得了这种疾病。
第四，从该地区搬走的居民，搬走后没有得这种疾病，对于已经得了这一疾病的居民，其搬走后病情明显好转，甚至不治自愈。
第五，除了该地的很多居民得了这种疾病外，一些动物也得了同样的病。
三、按照病因可以将地方病分为哪几类？
地方病属于地方性疾病，受各种因素的影响，某一地区原生环境的土壤或者饮用水中某些元素的含量较多，或者某些元素的含量明显不足，从而导致人体过多摄入某些元素或者某些元素的摄入量明显不足而引发的一种疾病。地方病通常又叫水土疾病，地方病的种类有哪些？
第一，地球化学性疾病。该疾病通常又分为元素缺乏地方病和元素过剩地方病。像在我们生活经常听到的碘缺乏病就属于元素缺乏性地方疾病，像地方性氟中毒、砷中毒、硒中毒等都属于元素过剩性地方病。
目前已经查明地球化学性疾病与碘、氟、砷、硒、钴、钼、铜、铝等元素有关。这些元素的含量过多或者缺乏，不单单可能会致使生活在该地区生活的居民患病，同时还可能致使生活在这一地区的动物也得病。
第二，生物源性地方病。生物源性地方病通常又叫传染性地方病，像血吸虫病、炭疽病、布氏杆菌病、鼠疫、森林脑炎等。
第三，目前还没有查明具体原因的地方病，像克山病、大骨节病等。
四、如何防治地方病？
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1、尽量少吃肉
每天我们摄入的肉应该控制在150克之内，最好是选择吃一些优质的鸡肉、鸭肉、鱼肉等，也可以适量的吃一些牛肉、羊肉和猪肉。尽量不要吃海鲜、动物内脏，也不要喝浓肉汤。
2、多喝水
我们每天至少需要喝2升的水，在大量的排尿中，尿酸也会随着尿液排出体外。当然，最好喝白开水，苏打水也可以。平时千万不要在感觉口渴时才喝水，已经感到口渴说明身体已经极度缺水。若想有效的防治地方病，一定要养成主动喝水的好习惯。
3、据相关调查统计显示，近些年我国得肾结石疾病的成年人越来越多，而华南地区得肾结石疾病的人数明显多于华北地区。这是因为生活在华南地区的人们普遍都比较喜欢吃海鲜，而海鲜中含有较高嘌呤，经过代谢其会形成尿素，如果这些尿酸，当其在人体的肾脏内结晶就会形成肾结石。另外，与北方天气相比，南方天气比较热，特别是夏天。如果人们在大量排汗后，没有及时的喝水来补充水分，尿液就会开始浓缩，当尿盐开始沉淀，就很容易得肾结石。一旦感觉肾脏绞痛、叩击肾脏区域时有明显的疼痛感，或者出现血尿等情况，很可能已经得了肾结石这一疾病，一定要及时到医院接受诊治。防治肾结石疾病的最好方法还是多喝水，确保每天的尿液量在1.2升以上，
4、平时我们在烹煮嘌呤含量较高的食物时，像鸡胸肉、小肠、黄豆芽、动物肝脏等，应该将用水焯煮一下，以此减少食物中嘌呤的含量。
5、近些年，人们的生活节奏越来越快，工作压力也越来越大，失眠困扰着很多人。而充足的睡眠可以提高人体的免疫力和抵抗力。所以我们可以通过调整卧室环境来改善睡眠。首先，卧室的温度和湿度一定要适宜，其次，尽量不要选择使用黄色、红色或者紫色的床单、被罩，因为这些颜色可能会影响我们肾上腺激素的分泌，从而影响到睡眠的质量。相对来说，浅粉色、浅绿色是非常不错的选择。
6、每天摄入盐的含量过多，很容易引发高血压、甚至心脑血管疾病。所以，平时我们一定要控制好盐的摄入量。一些地区人们的口味偏重，吃什么都比较喜欢放盐，这些地区通常也是高血压、心脑血管疾病高发地区。平时我们在家做饭时，可以选择使用低钠的食盐，减少钠元素的摄入。另外，喜欢吃咸菜的人，一定要注意控制好量，警惕高血压、心脑血管疾病。
温馨提示：
地方病直接影响着当地居民的身体健康，我国是人口大国，地域辽阔，同时也是地方病高发国之一。平时我们一定要注意对地方病的防治，多喝水，增加排尿量，保持良好的作息习惯和饮食休干，少吃高盐食物，以此保证自身的身体健康。