苏琼
（内江市第一人民医院；四川内江641000）
在日常的生活中，一种比较常见的疾病就是支气管哮喘，这类疾病严重影响到人们的正常生活，甚至还会影响患者的精神，而且这类疾病很容易反复发作，若发作比较严重，有可能引发胸闷及呼吸困难等情况。那么，引起支气管哮喘的原因有哪些？支气管哮喘的护理措施有哪些？现在，我们就一起聊聊这些知识。
1.引起支气管哮喘的原因
1.1气候变化
当天气、温度、气压等因素发生变化时，就会引发支气管哮喘，一般这类疾病常发生于寒冷季节或者秋冬过渡期。
1.2精神因素
情绪激动、紧张、怨恨等精神因素，也会引发支气管哮喘，这主要是由于大脑皮层及迷走神经反射或者过度换气吸气导致的。
1.3遗传因素
临床上，大量数据研究表明，支气管哮喘的发作有一定的遗传性，有家族病史或者个人过敏史，过敏性鼻炎等过敏人群患支气管哮喘的几率就比一般的人群高。
1.4吸入物
吸入物主要有特异性吸入物和非特异性吸入物两种，特异性吸入物一般包括尘螨、花粉、真菌、动物毛等，非特异性吸入物包括硫酸、二氧化硫、青霉素等，这些吸入物都会引发支气管哮喘。
1.5食物
由于食物过敏引发支气管哮喘的情况，也很常见，特别是婴幼儿就很容易对食物产生过敏，一般这种过敏反应会随着年龄的不断增加，症状逐渐降低。鱼类、螃蟹、牛奶等都是生活中比较常见的过敏食物。
引起支气管哮喘的病因有很多种，以上只是常见的五种因素，病因比较复杂，切忌盲目的治疗，如果有支气管哮喘的异常症状，就要及时就医，诊断性的治疗，同时，要做好日常的护理工作。
2.支气管哮喘的护理措施有哪些？
2.1环境护理
每天做好居室的卫生清洁，定时开窗通风，保持空气的清新和适宜的室温、湿度；在房间中，不要摆放容易过敏的花草，皮毛、羽绒、蚕织物等用品禁止使用，定期清洗床上用品，一些刺激性气味的物品禁止使用，不吸烟、不喝酒，还要预防上呼吸道感染。
2.2饮食护理
支气管哮喘患者，在日常的饮食中，要注意清淡且有营养，辛辣、油腻、刺激性的食物要少吃，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如萝卜、丝瓜、梨、香蕉等这些食物，就可以保持患者的大便通畅，缓解便秘症状。再者，由于钙具有抗过敏功效，因此支气管哮喘患者要多补钙，可以多吃一些含钙高的食物，但是，在补钙的同时，要注意海产品的过敏情况。
2.3氧疗护理
根据医生的指导，进行鼻导管或面罩吸氧措施，一般吸氧的流量大概是1分钟1升到3升，并且要保证吸氧的浓度不超过百分之四十，进一步观察支气管哮喘患者的自身情况。
2.4吸痰护理
若支气管哮喘患者的呼吸道通畅并且痰液比较黏稠，可以采用雾化吸入法，对于支气管哮喘患者，不适宜采用超声雾化吸入；同时，要鼓励患者进行有效的咳嗽，帮助患者多翻翻身、拍拍背；对于那些吸痰没有效果、病情比较严重的患者，可以考虑建立人工通道。
2.5用药护理
根据医嘱，按时按量的用药，在服用完药物后，要观察药物的效果及一些不良的反应。在使用β2受体刺激动剂药物时，要观察支气管患者有没有头痛、头晕、心悸、低钾血症等反应；一般情况下，糖皮质激素药物要在吃饭之后服用，这样可以使胃肠黏膜的刺激有所减少。对于茶碱类药物，可能会出现胃肠道、心血管等方面的不良的反应，甚至会引发抽搐；对于激素类药物，一般出现肥胖、糖尿病、高血压、骨质疏松等不良反应，而且吸入激素时可能还会出现口咽部位真菌感染的副作用，因此，要正确的使用激素类药物，适宜在饭后服用，一般在用完这类药物之后，立即用清水漱口和洗脸。
2.6心理护理
大多数的支气管哮喘患者都会反复发作，这样造成患者的思想负担很大，特别是儿童就会对这类疾病有恐惧的心理，这时，家属就要及时的开导他们，多安慰，帮助患者树立战胜支气管哮喘的信心，情绪要保持稳定，心情要愉悦，减少患者对支气管哮喘疾病的错误认识及一些消极情绪。
2.7运动护理
在日常的生活中，支气管哮喘患者可以进行一些适当的有氧运动，例如：散步、深呼吸锻炼，在床上休息时，可以采用仰卧位姿势，两只手重叠并放于肚脐部位，通过鼻子吸气后，经过嘴巴将气缓缓的呼出，并且两只手可以向腹部稍微加点压；当患者散步时，停下来先深吸一口气，再开始步行，在步行的同时，将气缓缓的呼出，这样每次练习3到5分钟，每天可以多练习几次。
2.8其他护理
（1）对于那些反复发作的支气管哮喘患者，随身携带扩张气管喷雾剂是很有必要的，在哮喘发作的时候，可以用扩张气管喷雾剂喷两三下，这样可以有效的缓解支气管哮喘症状；（2）要做好基础的护理，注意卧床休息，根据自身的病情情况，采用半坐卧位或者端坐位姿势；（3）对于支气管哮喘的患者而言，要经常多喝水，饮水量要保证每天大于2500毫升，这样可以补充人体丢失的水分，同时还会使痰液稀释，有效的预防便秘；对于那些症状比较严重的患者，可以采用静脉补液，但是，要注意静脉输液的速度，要及时调整患者的水、电解质、酸碱失衡的情况；（4）做好患者的监测工作，时刻观察患者的神志、呼吸等情况，要特别注意急性发作的患者，这样可以随时了解患者的病情，并且及时处理一些突发情况；（5）对于那些出现水肿情况的支气管哮喘患者，要控制水和钠的摄入，并且要做好皮肤方面的护理；（6）支气管哮喘患者要在日常的生活中，做好保暖工作，预防着凉和感冒；对于有过敏体质的患者，外出时就要佩戴口罩，预防过敏原。
3.如何预防出现支气管哮喘？
（1）由于婴幼儿的抵抗力非常差，容易引发各种感染，或者变态反应性疾病，因此，喂养婴儿提倡用母乳；（2）由于某些动物的皮屑可能引发急性支气管哮喘，因此，在日常的生活中，要避免接触猫、狗等宠物；（3）由于烟雾、粉尘、季节性的花粉等都具有刺激性气味，容易引发支气管哮喘，因此，要避免接触这些刺激性气味的东西，在花粉弥漫的季节，要减少室外活动，特殊情况可以佩戴口罩；（4）日常的生活中，要预防尘螨，定期清洗床单、被罩等床上用品，房间要保持通风状态，地毯或者绒制窗帘要禁止使用；（5）要预防呼吸道感染，不要淋雨，不要熬夜，要注意休息，在感冒比较流行的季节，尽量减少去公共场所；（6）对于那些过敏的人，通过过敏原检测发现过敏原，就要避免接触过敏原。
支气管哮喘疾病的病情比较复杂，治疗所需的时间也比较长，所以，支气管哮喘患者要有耐心，一旦有这方面的异常症状，就是及时去医院进行治疗，同时，要做好日常的护理措施，治疗和护理相互结合，才能使病情更加的治愈，更快的恢复健康的生活。