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小学课余篮球训练与管理方法

发表时间：2021/5/14 来源：《中小学教育》2021年7月1期作者：闫艳

[导读] 小学篮球课余训练是组成小学体育教学的基础性课程之一，在篮球课余训练过程中应特别关注小学生自身的个性化身心特点，通过选择针对性和多元性的训练方式，满足学生不同的身体和心理需求，为小学生身体素质发展奠定良好基础。本文分析研究，在小学课余篮球训练与管理过程中，应如何关注学生个性化身体和心理特点，选择多元化的训练方式，提升小学生篮球技能，为小学生身体和心理综合素养发展奠定良好基础。

闫艳临泉县城关街道中心校城南小学安徽阜阳 236400
【摘要】小学篮球课余训练是组成小学体育教学的基础性课程之一，在篮球课余训练过程中应特别关注小学生自身的个性化身心特点，通过选择针对性和多元性的训练方式，满足学生不同的身体和心理需求，为小学生身体素质发展奠定良好基础。本文分析研究，在小学课余篮球训练与管理过程中，应如何关注学生个性化身体和心理特点，选择多元化的训练方式，提升小学生篮球技能，为小学生身体和心理综合素养发展奠定良好基础。
【关键词】小学篮球；课余训练；问题
中图分类号：G652.2 文献标识码：A 文章编号：ISSN1001-2982（2021）07-090-01

        小学篮球课余训练，在一定程度上能够培养学生兴趣爱好，让学生能够具备优质的身体体质和篮球技能，并且在篮球训练之中能够尽可能挖掘学生精神毅力，确保学生具备一个篮球运动员的基本素养。所以在新课改素质教育理念之下，为了推动小学生综合素养的全面发展，小学体育教师便需要积极引入课余篮球训练方式，通过关注小学生身心特点和发展方向，以提升课余篮球训练的科学性与合理性，尽可能强化管理的可持续发展特点。
        一、训练内容应符合小学生身心特点
        小学体育教师在开展课余篮球训练与管理过程中，应充分认识到课余训练在训练强度与训练方式下与专业运动员应有所不同，本身小学生自身的身体素质和心理素养与专业运动员也存在差异化，所以在选择训练方式和训练内容过程中，应结合学生具体特点进行全面化的考虑，从而实施针对化的训练模式。
        首先，在生理训练方面，小学生本身处于身心健康发展的初期阶段，骨骼之中由于缺乏水和有机物，可能存在骨质疏松的问题，无法承受更大强度的训练，在超过承受范围之中容易产生骨折的问题，导致小学生骨骼成长出现畸形，并且小学生本身的各项身体系统功能也有的发展初期的特点，所以小学体育教师在安排篮球训练之时，应综合考虑每一个学生具体的生理特点，以此采取针对好的训练方式，激发学生训练的积极性和主动性。
        其次，在心理训练方面，本身小学生由于年龄较小的因素，导致学生对于未知事物和游戏活动充满了好奇心，在积极参与之下，由于缺乏耐性，经常会因为重复训练的方式导致学生训练兴趣大幅度降低。所以小学体育教师在开展课余篮球训练与管理过程中，应选择灵活有趣难度适中的训练方法，使得学生始终保持积极向上的学习热情，在篮球训练过程中能巧妙调动学生内在的训练潜能，做到寓教于乐的基本目标。

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        二、注意培养精神、意志以及心理素质
        对于小学生课余篮球训练和管理创新改革而言，精神层次的训练是小学生开展篮球训练最为基本的动力所在，所以小学体育教师应格外关注学生在身体和篮球技能训练之外，自身精神意志的培养，以形成高强度的心理素质。
        第一，小学体育教师应格外关注小学生团队合作精神的培养，篮球是一项团队运动，需要在团队协作之中才能最终获得胜利，不是依靠英雄主义就能够完成所有的篮球合作，所以小学体育教师应尽可能在课余篮球训练过程中培养学生团队合作精神，让学生认识到集体的重要性，并且在具体训练之下实现荣辱与共的训练意识，以提升小学生集体荣誉感。
        第二，小学体育教师也需要关注培养学生吃苦耐劳精神，本身对于任何一项体育项目训练而言，其过程都是十分刻苦的，需要付出大量的体力和精神，才能够持之以恒的保持长时间的训练。由于小学生在家庭教育中吃苦耐劳精神不够坚定，所以遇到困难特别容易放弃，因此小学体育教师应格外关注在篮球训练中学生刻苦精神的培养，让学生逐渐感受到篮球训练对自身精神层次的培养，利用榜样精神来激励每一个学生投入到刻苦的篮球训练之中，以形成良好的吃苦精神。
        三、训练过程中教师应严慈相济
        第一，小学生正处于身心发育的初期阶段，自身心理承受能力较差，在教师严厉教学之中，由于受到自尊心的驱使，使得学生性格比较敏感，容易与教师产生冲突和矛盾，损害了学生自身的锻炼自信心，造成学生参与篮球训练的积极性和主动性不强。许多小学生都比较愿意听到教师的赞扬和鼓励，使得学生能够树立良好的自信心，所以小学体育教师在课余篮球训练与管理过程中，应尽可能通过言语和行为上的激励，来激发学生内在的自信心和表现欲，以提升小学课余篮球训练水平。
        第二，小学生天性活泼好动，喜欢在自由自在的课堂氛围之中进行良好的身体锻炼和日常学习，这种自由散漫的态度容易造成学生注意力不集中，所以小学体育教师在课余篮球训练过程中，应严格针对学生这一自由散漫特点，进行宽严结合的教学引导，让学生明确篮球训练的纪律性与严肃性，而且也需要保持学生在训练过程中的热情和兴趣，因此应强化严慈相济的教学体制，保持小学课余篮球的科学性与合理性。
        四、注意训练的基础性，严格动作标准
        小学篮球训练具有基础性的特点，即训练要注重为学生体质发展，以及将来在篮球运动方面的发展奠定基础，所以，体育教师不应急于训练学生的投篮机巧，而应该注意训练学生基础性的篮球动作，例如，背后运球、胯下运球、运球转身等基础动作。同时，要注意学生动作准确性、标准性，例如，身体姿势、手臂动作、手脚协调等。
        运动体能是运动员竞技的基本能力。小学生的身体素质处于发展的高峰期，在课余篮球训练中，体育教师应注重对小学生体能的培养，应该安排特定的训练项目，有针对性地锻炼小学生的速度与灵敏度、力量与耐力、弹跳与协调等运动体能，为学生将来的身体体质、运动技能的发展奠定坚实、稳固的基础。
参考文献
[1]赵学田.对小学课余篮球训练的几点想法[J].吉林省教育学院学报（小学教研版），2009（10）：38.
[2]陈培章.小学课余篮球训练与管理[J].教师博览，2014（3）：95.