张志豪
义乌市北苑小学
关健词:青少年运动员 足球训练 指导思想 足球技术 足球意识
论文摘要:中国国家队历年来的发展来看，证明了在青少年运动员培养上的滞后。因此，我们必须正确认识对青少年运动员训练的指导忍想，通过对足球运动的改革，按足球发展的规律科学地指导训练，培养大批量的后备人才，才能挤身亚洲前列，走向世界。
任何一个国家的足球水平的提高都厚望于青少年运动员的培养。早在1995年，国家领导人就指出:“我们中国足球要搞上去，要从娃娃抓起。"1994年，中国足球运动作为体育改革的突破口，首先开始了职业联赛，中国足协主席袁伟民针对我国足球运动水平指出:造成我国男子足球水平长期停滞不前是与后备人才的培养不力有直接的关系，我国足球的后备力量在数量上、质量上与足球强国的差距仍在不断加大。单从足球训练方法上看，尽管在内容上相同，却在比赛中差距十分明显，这就说明相同的内容，如用不同的指导思想下会产生截然不同的训练效果。因此，提高中国青少年运动员的训练质量，必须要教练明确训练的指导思想。
1、提高教练员的训练指导思想的认识
教练员在青少年足球运动员的训练中起着重要作用，教练员的素质与指导思想决定着他们成才的质量。有些教练偏重于对自己指导的学生进行身体训练和心理训练，而把至关重要的完善技术动作放在最后一位。因此，在教练员的指导思想中，足球的基本技术和意识的培养是最基本的任务，所谓技高一筹，就是指此而言。
1.1国内在青少年运动员训练指导思想上的问题
中国足球自实行职业化以来，运动水平不断提高，球市日渐火爆，参与足球训练的青少年也越来越踊跃，各级各类的足球训练班、足球学校如雨后春笋般迫及全国。比赛是提高青少年足球运动员技术和意识的重要手段，然而急功近利却导致比赛走人歧途，一些教练为了用成绩来创名气，或者为了取得赖以生存的职位和奖金不惜“拔苗助长”。虚报年龄，以大打小，严重违反了青少年足球运动员的成长规律。
2启蒙阶段的训练方法
启蒙阶段的儿童年龄在6-9岁之间，这个阶段的技术指标的要求是鼓励爱好与兴趣，为今后训练提高技术和身体素质水平奠定初步基础。
这个阶段的基本技术教学多采用有目标的比着练的手段，在身体素质上以提高灵敏反应素质为主。根据我国少儿独生子女的特点，在心理培养上采用球星少儿成长的故事、鼓励和表扬的训练方法来提高儿童的兴趣，切不可刺伤儿童的自尊心。
由于少儿生理发育的特点，一周训练为3-4次，每次90min ,最好安排在下午的4一6点为宜，这是生理上的黄金时间，但不应使儿童发生疲劳。
2.2基础阶段的训练方法
基础阶段的少年年龄在10- 15岁之间，这个阶段是技、战术培养阶段，要形成正确动作，掌握最基本的技术和战术。
德国运动学家罗伊纳尔认为大脑皮层的神经在9-12岁这个年龄段发展最快，这个年龄是运动员发展的最佳时期，也是最佳的学习阶段，他们能够迅速地学习掌握新的运动过程，具有适应各种复杂条件的运动系统能力。
这一阶段是全面打基础的时期，训练的效果将对未来的发展起决定性作用:少年期技术在内容上必须讲究全面，对于手段选用、训练要求，则应在他们讲究完成动作的基础上，引导他们与比赛要求有机地联系成一体，避免“表演式”的花架子，这在很大程度上取决于教练员的练习手段和要求。在 在进行基本技术训练的基础上，应对他们进行适量的战术学习，内容侧重于1对1,2过1的局部配合、摆脱与足球意识。因为创造是足球的精华，这一阶段打好灵活机动的意识基础，是未来成才的关键。
该阶段的少年运动员在身体素质方面注重速度、灵敏、柔韧和一般耐力练习，最好结合球进行训练，注意趣味性。
2.3完善阶段的训练方法
完善阶段的青少年运动员年龄在16一19岁之间，这个阶段的技术指标是完成了技、战术、身体素质的教学阶段任务后要达到职业足球甲级队的能力。这个阶段是青年运动员在足球技术和意识提高的关键时期，必须通过比赛来积累。日本队在青年训练中就多强调一脚球，对无球跑动非常积极，场上接应点多;所以比赛时给人的感觉场上队员总比对方多，局部范围总能以多打少、灵活机动。
这个阶段的青年运动员具有独立思考能力，足球意识和技术已基本定型。教练员通过比赛来指导并提高他们的技战术水平，针对中国运动员往往在关键球的处理时缺乏信心，注重培养他们良好的道德品质，使运动员具有顽强拼搏，不畏劳苦的坚韧毅力，达到足球甲级队的能力。
3、结论
3.1要振兴中国足球运动，首先要抓好青少年足球运动员的培养，这是一个跨世纪的工程。中国足球在不断摸索中找到了提高足球发展的道路，同时也借鉴邻国日本的成功经验，将足球工作重点转移到培养青少年运动员上来，符合世界足球运动发展的。
3.2建立正确的青少年足球运动员训练的指导思想是摆在每个教练员当务之急:只有了解并掌握世界足球发展规律，提高对中国足球未来培养目标的认识，才能促进其进一步加强自身的素质，学习科学、先进的训练方法来指导训练，为国家培