阿布都热扎克·阿帕尔
和田地区文旅局业余体校 新疆和田 848000
摘要：现代社会对人才的需求不仅限于高素质和知识技能，更需要全面培养创新型复合型人才，这就要求高校创新教育模式，增强学生的综合能力。在高校足球教学中有效地运用组合训练法，不仅能极大地提高学生学习足球的兴趣，而且能帮助学生更好地掌握足球技术，有利于学生足球素养的培养和提高。
关键词：组合训练；校园足球教学；应用；研究
1足球运动的组合训练
足球组合训练法是一种多形式、连续的训练方法。从足球运动的基本特点出发，充分激发学生对足球运动的兴趣，制定训练目标和计划。在足球教学中，要注重培养学生的身心素质和能力，帮助人们树立积极健康的体育素质。组合训练法充分融合了多种训练方法。在实际教学过程中，教练员应根据具体的教学目标、标准等多种教学内容，从主体行为习惯和训练工作的角度，进行因素组合训练。在高校足球运动教学实践中，组合训练法具有很强的灵活性，优化和提升了足球教学方法，注重培养学生对足球的兴趣和积极性，保证了足球训练的有效性。在学习知识的过程中，学生能够独立地掌握知识和技能，找出它们之间的内在联系、规律、性质和条件。因此，在高校足球教育训练过程中，要始终坚持“以人为本”的教育思想，优化足球教学环节的设计，重视学生在学习中的主体地位，要培养学生的自我探索能力，加强对学生能力的培养。在高校足球教学过程中，体育教师还应主动提高学生的足球训练意识，关心学生的心理需求和身体素质，让学生在足球运动中的心理健康教育、身体素质、教学理论相结合三个。在足球教学中创新运用组合教学法，可以改善教学环境，提高足球项目教学质量。学生既可以学习足球训练技能，又可以锻炼心理素质。
2组合训练法在足球教学中应用的价值和意义
目前大多数学生对足球训练课的理解不够透彻，甚至对体育课抱着随意散漫的态度，这种做法无疑会使足球教学雪上加霜。运用组合训练法，即在教学中通过多种训练方法对踢球技术、技术等进行反复练习，使学生掌握技能，提高训练效果。它比传统的教学方法有更多的优点，更容易提高学生的训练效果。从观念上讲，通过这种训练方法可以使学生更好地了解足球，并积极参与其中，对提高训练效果和提高学生的技术水平有很大的益处。在运用这种方法的过程中，教师会结合学生的个人特点、培训阶段和项目要求，对培训进行改进，使培训更加完善和高效，使学生达到最佳的培训效果。不仅如此，足球教学还涉及心理、技术、体能、战术等多个方面。通过这种培训方式，将这些方面结合成不同的培训内容，为不同层次的学生创造不同的培训情境，既增加了学生的参与性，又使学生的培训更加有效。同时，该方法还可以促进学生的良好评价，促进学生体育素养的发展，对提高个人优秀素质也有积极的影响。
3组合训练的基本原则
3.1从简到难
组合训练法的第一个基本原则是由简到难，在足球教学过程中，要遵循这一原则。教师在设计课堂教学时，必须遵循这一原则。课程开始时应向学生介绍一些简单的技巧。在学生充分理解后，进行复杂内容的教学。教师要把握学生自身的特点，在课程中充分引导学生，使学生发挥能动作用。
3.2适度运动
任何运动都要遵循适度的训练原则，过度的运动会对身体产生伤害。足球教学的教师要充分安排每节课的内容，运动量要适合学生。组合训练法对学生的要求很高，教师需要循序渐进地进行教学，也需要及时对学生进行测试，等学生掌握基本技能后，再进行组合训练，指导学生实践。
4组合训练法在高校足球教学中的应用路径
4.1适用于身体素质教学
在足球训练中，要充分发挥学生的战略、战术和技术水平，必须做好充分的身体准备。
因此，在高校足球教学中应用组合训练法，首先要加强学生的身体素质。一是结合学生的身体素质、训练量和教练员的强度。无论是足球训练还是其他体育项目，都应结合学生的运动承受能力。教师根据体育竞赛和日常运动需求进行训练强度和力度进行教学设计，合理地根据体能训练内容。遵循适度原则，避免高强度训练对学生身体的伤害，同时也要考虑训练强度或强度过小不能达到预期的训练标准。二是足球训练与体能训练的有效结合。在高校足球教学中，要注意足球运动规律与体育训练的融合点，采取有针对性的组合训练方案，保证体能，为足球技术的发展提供坚实的保障。在足球项目的特点中，爆发力尤为重要。因此，在足球教学中，教师应将无氧运动与有氧运动相结合。足球比赛时间较长，运动空间较大。这就要求运动员本身要有很强的对抗性和持久的力量。体能是运动员持之以恒能力的保证，在足球教学中，教师需要根据足球运动的不同部位，对不同的学生进行不同层次的体能训练，以增强他们的身体素质。
4.2适用于心理素质教学
足球运动不仅代表竞技竞争，更需要斗智斗勇，灵活应对赛场上的各种变化和激烈对抗，要求运动员有良好的心态，保持最佳的心态参与比赛。因此，在高校足球教学中应采用组合训练法，培养学生的心理素质，提高学生的心理素质和综合能力。素质组合训练法，具体设计如下：应用组合训练法进行特殊的通识教育，保证学生在每次比赛中都能有良好的心态。此外，组合训练法应引导学生树立顽强拼搏和正确的竞争观，形成积极主动的创新思维和创造意识。组合训练法与心理通识教育相结合，引导学生提高抗压能力，积极面对比赛的失败或挫折，正确面对比赛的结果，鼓励自己刻苦训练。一般来说，学生的心理特征在比赛的各个阶段和日常训练中都会发生变化。体育教师应在不同的阶段设计不同的目标，在赛前帮助学生形成积极健康的心态，保持动机水平；在比赛中保持注意力集中；赛后需要学生放松，在科学指导下尽快恢复体形。分阶段运用组合训练法和心理训练法，为学生形成良好的心理素质提供一定的保障。
4.3在足球技术教学中的应用
首先，足球有区别于其他运动的技术特点。组合训练法在高校足球教学中的应用，应结合学生的技术水平，调整教学目标，通过定期的技术考核，创新足球训练技术。体育教师应根据学生的身体素质和技术水平，采用分层次的教学方法，对知识理论和足球技术的训练应以简单的方式进行。第二，高校足球教学应在结合训练方法的基础上进行思维教学的创新改革，帮助学生获得道德素质，结合足球运动实战特点。另外，在日常训练中设计模拟实战训练可以提高足球技能教学的有效性，也可以在模拟比赛中获得技能测试，体育教师可以更全面的了解学生的学习效果。因此，在高校足球教学实践中，体育教师应根据足球项目的对抗性和思维特点，合理安排教学内容，培养学生的团队精神和战术意识。从战术训练的教学出发，体育教师首先应采用组合训练法，培养学生的战术思维策略。战术思维要完善合理，积极调动学生在足球训练中的积极性，同时能使他们在运动场上保持最佳的心理状态和身体素质。在日常教学中，体育教师还应教会学生足球的历史、内涵和魅力，运用组合训练法，结合学生思维特点，通过渗透实战战术，引导学生建立团队意识，并能帮助学生获得深层次的战术储备。同时，根据学生的足球训练情况，使学生在心理上认同战术练习的价值。在这一时期，要注重对学生战术思维的培养，并结合训练大纲的实践，促进学生掌握稳定的战术和足球技术。
5结论
所谓足球组合训练实际上是一种多方面、系统的训练方法，它综合了多种训练方法，包括：足球战术训练、运动员体能训练、运动员心理训练和足球技术训练。将这种训练方法运用到高校足球教学课堂中，可以根据大学生的实际情况进行一些有针对性的训练，只有加强大学生的技术水平和与足球运动员的合作能力，才能培养出更多的足球专业人才加快我国足球产业的发展。
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