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别把抑郁症和抑郁情绪搞混,3点区分,治疗临床方法推荐

发表时间：2021/5/19 来源：《医师在线》2020年12月24期作者：张前名

[导读] 别把抑郁症和抑郁情绪搞混,3点区分,治疗临床方法推荐

　　
张前名
（四川省巴中市精神卫生中心、巴中市巴州区第二人民医院；四川巴中636600）
　　
　　随着我国经济与社会的快速发展，人们生活压力越来越大，伴随社会竞争增加人们抑郁情绪增多，抑郁症的发病率也逐年上升。抑郁症和抑郁情绪有着密切的关系，很多人并不能将其有效区分，同样不能正确认识自身情绪状态。
　　　抑郁症和抑郁情绪的区别
　　抑郁症是最常见的精神疾病之一，抑郁症患者主要表现为：思维迟缓、性欲减退、伴随自杀念头和行为、自责、对事物缺乏兴趣、显著而持久的情感低落以及体重下降等。抑郁情绪则是影响患者心态的不良思想。
　　（1）诱因不同：抑郁症没有诱因或者存在不明显诱因，抑郁情绪存在较为明显诱因
　　抑郁症以及抑郁情绪的诱因不同，可以将此情况作为其区分的指标之一。抑郁情绪往往存在明显诱因，有可能是：考试不理想、受到了领导或者家长的批评、工作没完成以及某一件事情没有达到理想预期情况等，上述诱因均可能导致人们出现抑郁情绪。抑郁症患者则是没有原因前提下，出现较为严重的抑郁状态、情绪低落，甚至影响患者的正常生活、学习、工作。
　　（2）抑郁程度不同：抑郁症的抑郁程度较重，抑郁情绪的抑郁程度较轻
　　抑郁情绪往往不会伴随严重的消极想法，人们在抑郁情绪的围绕下也仅仅只是认为这一段时间不顺利，未来时间可能会改善当前不满的生活状态。抑郁症患者则有着严重的精神问题，情绪抑郁严重，之前任何感兴趣的事物都不能引起其注意力，伴随着十分强烈的消极想法。不仅如此，抑郁症患者还可能会存在一些功能障碍以及躯体症状等，常见如睡眠障碍。

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长时间的抑郁会导致郁症患者会存在早醒、难入睡等情况，影响正常生活、社交、学习，其伴随着的认知障碍、入睡困难、易惊醒、浅眠多梦、睡眠问题、精力减退缺乏症状、经常早醒、体重异常变化、胃口增加或减少、负罪感、无安全感、无用感以及难以集中精力和正常思维等，甚至还会导致患者生理健康受到负面影响，内分泌失调或紊乱，诱发身体疾病，例如：体重减轻、胃纳失常、心悸、全身无力、气短、头晕、胸闷、便秘、头痛等躯体问题。
　　（3）是否威胁生命安全：抑郁情绪不会伴随自杀想法，抑郁症往往伴随自杀想法
　　抑郁情绪者不会出现自杀想法，不会威胁到生命安全。但是抑郁症患者的生活期望、幸福感已经不能被有效感知，其只能感受到生活的阴暗面，同时出现焦虑、易激惹、暴躁、烦躁等情绪问题，甚至部分抑郁症患者伴随着恐惧症状以及轻微的幻想症状。经过数据分析，抑郁症患者有着超过15%的自杀死亡率。
　　　抑郁症病治疗方法
　　（1）药物治疗：TCAS为治疗抑郁的一线药，第二代非典型抗抑郁药为第二线药，其次可考虑MAOIS。医护人员需要根据患者具体病情情况以及身体情况为患者选择适当剂量以及类型的抗抑郁药物。单用抗抑郁药效果可能不理想，往往需合并抗精神病药治疗。
　　（2）认知治疗：纠正抑郁症患者对于未来生活、周围世界以及自我的负性认知，消除其用消极的态度看待任何事情的想法。通常情况下，认知治疗的治疗周期为12～15周，往往结合药物治疗仪，治疗的最终目的是让患者认识到自身认知错误。
　　（3）电痉挛疗法：这是研究人员提出的一种新奇的治疗方式，经过临床研究证实了其治疗方式有着快速而有效的治疗结果。具体措施为：专业医护人员操作相关设备，让微量的电流穿过抑郁症患者的头脑，维持全身性肌肉有节奏地抽搐，激发中枢神经系统放电。不用担心该治疗方式会对患者带来严重影响，其几乎不会感受到任何痛苦，同时还可以有效缓解抑郁症患者的抑郁症状。
　　（4）运动疗法：运动锻炼可以减少抑郁症患者的心理压力，放缓生活脚步，放松心情，保证精力充沛，减轻抑郁情绪，同时增强体质。
　　正确分辨抑郁情绪与抑郁症，辨明自身精神情况，是预防抑郁症的重要措施。一旦确诊抑郁症后，患者不能着急，行适当且科学的治疗措施可以实现抑郁症的有效控制，避免对病情的过度担心加大治疗难度。
　　
　　
　　
　　