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宝宝消化不良，可以请肠道来菌帮忙

发表时间：2021/5/19 来源：《医师在线》2020年12月24期作者：　张波

[导读] 宝宝消化不良，可以请肠道来菌帮忙

　　　　　　　　　　　　　　　张波
　　　　　（都江堰市灌口解放社区卫生服务中心全科病区；四川都江堰611830）
　　
　　一、引言
　　对于很多的新手父母都会遇到宝宝出现消化不良的问题，一旦宝宝多吃点东西，加之遇到天气变化，就很容易食欲不好，甚至会出现腹泻、哭闹不安，这些都是由于消化不良所引起的。那么三天两头就会出现消化不良的情况，对于小孩家长而言都是吃不消的。为了能有效解决当前所遇到的宝宝消化不良的问题，首先应该了解到宝宝为何出现消化不良的具体原因。宝宝由于年龄较小，肠道发育还不完善，加之宝宝还处于消化不良。那么常见的原因如下：幼儿不同时期对于食物的喂养方式也会存在不同；有的父母担心宝宝吃不饱强行喂食；有的父母并没有按照饮食习惯以及原则进行喂养;还有食物搭配不合理等因素，都可导致宝宝肠道消化不良。
   二、引起宝宝消化不良的原因分析
   2.1、给宝宝喂食的食物不易消化。由于处于婴幼儿阶段的宝宝其消化能力有限，为此，作为父母应该基于宝宝的消化能力给予合适的食物喂食。尤其是新手父母应该根据宝宝的月份特点，在进行辅食的添加，从流质食物转变为半流质食物最后过渡到固体食物进行转变。
   2.2、食物种类过多。有的父母考虑到宝宝营养均衡，一次性准备的食物过多，比如孩子第一次吃虾，就觉得味道好就一次性吃太多，很容易导致消化不良。为此，在给宝宝尝试新的食物时，应该有个过渡期，并且由少到多的形式逐渐增多，让宝宝更好地适应。
   2.3、食物搭配不科学。当宝宝满四个月以后就可以开始逐步增加奶类以外的辅食，同时也要注意让孩子的食物达到均衡的状态。孩子在成长的过程中是需要不同种类的食物营养，其中包括了蛋白质、维生素、脂肪、微量元素以及碳水化合物等，粮食是基础，肉、奶制品、鱼以及蛋类等等都是人体所必须的。为此，父母在给予孩子搭配相应的食物时尽量做到多样化，从而避免食物出现单调性。在此过程中，父母也要考虑到天气原因，宝宝的肚子容易受凉，也会加剧宝宝消化不良的问题。
    三、出现消化不良，宝宝给你的提示
　　3.1.对于处于哺乳期的宝宝而言，他们虽然不会说话，但是会通过溢奶、哭闹的方式来父母进行提示，宝宝肚子不舒服。
    3.2.开始增加辅食的宝宝开始对食物非常感兴趣，可过了短时间出现食欲减退，不想吃东西，但是宝宝的肚子会发出“咕噜咕噜”的声音，也是暗示宝宝消化不良的情况。
    3.3.有的宝宝可能有伴随着口臭、大便饿臭的问题，也是暗示宝宝消化不良，为此应该适当添加一些药物。
     四、宝宝消化不良不可盲目治疗
     4.1.对于处于消化不良的宝宝，首先应该先进行评估，是什么原因所导致的问题，对于不合理的因素进行一一排除，让宝宝少吃难以消化的食物，对于每次进餐的量要进行把握。
     4.2.一旦宝宝消化不良，那么很容易出现腹泻的问题，很大新手爸妈就会给宝宝吃抗菌药。然而并不是所有出现腹泻情况都是由于细菌所引起的，吃抗菌药物并不一定能取得效果，也有可能会破坏宝宝的消化系统，干扰宝宝的肠道，从而增加了宝宝肠道的负担。在这个过程中可以通过搭配一些益生菌进行调理。由于宝宝消化不良会对肠道内的菌群进行破坏，使得肠道内的正常细菌难以真正地做到平衡。

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为此，在给宝宝喂食一些益生菌，就能起到很好的保护作用，增强肠道抵抗力，抵抗腹泻。
     4.3.当宝宝发生了腹泻的情况时，可以通过按揉宝宝的肚子，缓和宝宝不舒服的情况，这对宝宝的腹泻情况有很好的帮助作用。但是在这期间，按摩的手法以及力道都应该控制在合理范围内。首先，对于宝宝喂食的情况，应该做到定时定量，让宝宝养成良好的饮食习惯，让宝宝更好地适应生活环境。对于年龄较大的宝宝，应该积极地鼓励宝宝能养成独立食用的习惯。其二，由于生活条件越来越好，人们对于食物的食用更加重视营养的全面性，积极克服由于零食影响宝宝主食的进食，更要避免酒类、香料、咖啡以及浓茶等等具有很强刺激性的食物。其三，为了让宝宝保持长时间对食物的兴趣和热度，在食品的摄入过程中，应该通过设计最为有利的食物清单，保持幼儿的食欲，那么可以注意避免在非常嘈杂的环境下食用。同时，也不能宝宝养成边看电视边吃饭的习惯，这对于宝宝进食会产生很大的影响，宝宝可能从此形成习惯；在这个食用过程中，应该对小儿进行严格的控制，不能再吃饭之前吃其他的零食或者是糖果等，这些都是会引起宝宝消化不良：;避免进食时小儿过于疲惫或精神紧张;食物的色、
香、味要有一定吸引力。
     五、治疗小儿消化不良的各种措施
     5.1.按揉推四横纹:对于四横纹是指当手掌面朝上，并且小指、无名指、中指以及食指的第一关节处的横纹处。在进行操作的过程时，不能一时贪图快。应该根据患者的具体情况进行按揉，操作者可以先用左手来握住宝宝的手指头，再用右手的按住并在中指示食指以及中指，指端分别进行按揉的过程，按揉的过程中应该将右手的拇指将宝宝的食指横纹推向小指处，这个动作维持在80次左右，能更好的调节的作用，和气血，除胀满的作用。
     5.2.按揉推板门穴:对于宝宝的板门穴是位于手掌的大鱼交际处。在进行按揉的过程，操作者通过左手来握住宝宝的手指，那么再用右手沾点蘸滑石粉，从而更好地按揉板门穴的效果。在进行操作的过程中，可以搭配进行顺逆搭配进行；通过拇指的手指来开展腕横纹按揉宝形式进行止泻，在此期间，通过用腕横纹的方式推向拇指指根就能进行呕，如此就能有效地调整好脾胃方式，按揉2~3分钟，推50~-80次
　　5.3.推脾经穴:对于脾经穴是位于小儿拇指桡侧面。在进行操作时，那么操作者可以通过使用无名指来按住小儿左手四指，由此在用拇指和中指进行固定好宝宝的手指，当操作过程通过蘸滑石粉后，就可以直接推拿宝宝的脾经穴，通过从拇指尖就能好推到指根，如此做到80～100次，在单方向进行直推的方式，但是不太适合来回推动，这种推拿方式固然好，但是也适合保护宝宝有健脾和胃的作用。.
　　5.4.按摩掌心:在进行手掌按摩的过程中，首先用左手握住宝宝的手指，在用右手直接指蘸滑石粉，如此按摩到100次，在这种按摩的过程中，顺时针以及逆时针都是适用的。
　　5.5.腹部按摩:也可以视作排气操。这种按摩的方式能更好地加快肠道蠕动，更好地促进宝宝消化。操作性可以在宝宝以脐为中心，用右手进行圆周运动，如此能更好地保护宝宝的消化系统。
　　六、肠道菌群的作用
　　肠道菌群是人体肠道的正常为神物，例如双歧杆菌、乳酸杆菌等等能够组成多种宝宝发育必备的维生素，例如B族维生素，维生素K、烟酸、泛酸等等，还能够通过蛋白质残渣构成必备的氨基酸，例如天东门氨酸、苯丙氨酸与苏氨酸等等，同时进行糖类与蛋白质的代谢，此外，还能够推动铁、镁、锌等矿物元素的汲取。这些都对宝宝的健康发育有着不小的价值。因此，宝宝消化不良也是由于肠道菌群出现异常所引起的，家长们也应当重视这一方面的问题，及时进行治疗，确保宝宝的肠道菌群正常运转。