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抑郁症老龄化加快，老年人得病该怎么办？

发表时间：2021/5/19 来源：《医师在线》2020年12月24期作者：田仁萍

[导读] 抑郁症老龄化加快，老年人得病该怎么办？

田仁萍
（成都市温江区第三人民医院；四川成都611130）
　　近些年来抑郁症老龄化程度加快，60岁以上抑郁症老年人占据老年人总人口的15%，55岁以上抑郁症老年人占据老年人总人口的10-15%，而本身携带疾病的老年人，抑郁症发生概率可达50%。老年人得抑郁症更难医治，一旦发现家中老人有抑郁症的倾向，应尽快寻求专业医生的帮助，来帮助我们评判老人的抑郁症程度，抑郁症与老年人的性格以及个人人格特质等有关系，在专业医生的心里检查下，我们能明确老年人处在抑郁症的哪个阶段，从而采取对应的解决措施。
　　老年抑郁症表现有哪些？
　　老年人抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤，悲观，绝望，病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔，有些病人也可出现焦虑，易激动，紧张不安。
　　老年人抑郁症的原因有哪些？
　　老年人得病的具体原因主要包括以下几个方面：
　　其一，家庭原因。老年人在退休离任后，子女相继成立自己的家庭，老年人夫妻健在还能互相支撑，若是只剩一个人独自生活，很容易出现心理问题。
　　其二，疾病问题。老年人因身体素质以及免疫系统功能下降，很容易患上各种疾病，比如糖尿病、关节炎、胃溃疡、心脏病与高血压等，这些疾病迁徙时间长、治疗难，使得老年人生活中出现很多的不便，并长时间内处于力不从心状态，这是老年人抑郁的主要原因之一。
　　其三，药物引发。老年人易患各种疾病，需要老年人长期服用各种药物来缓解、治疗各种疾病，但是其中的某些药物能够引发、加重抑郁症的症状，比如左旋多巴、甲基多巴、激素与心血管药物等，不同药物的副作用差异性很大，应根据具体情况进行具体分析。
　　其四，生活变故。年龄提升的同时，老年人的承受能力在不断下降，生活中的很多变故与不良事件都容易成为老年人抑郁的导火索，比如重病缠身、丧友、丧偶，失去金钱、地位、机会、工作与正常的思维能力等，这对于很多老年人来说无法承受，常会因此而感到悲伤。长此以往，就会形成抑郁症，严重情况下还会自杀。
　　抑郁症老龄化加快，老年人得病该怎么办？
　　以下就从不同程度抑郁症来谈谈老年人患病该怎么办：
　　　1.轻度老年抑郁症
　　若是老年人患上轻度抑郁症，不应轻易送老年人去医院住院治疗，因为这个阶段的老年人思维较为清晰，且自我感觉良好，若是将其作为病人很容易产生适得其反的效果，激起老年人的逆反心理与好胜心理。因此在这个阶段，我们应以缓解与疏导老年人心理为主，逐渐减轻老年人的抑郁程度，直至最后回复健康。

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可从以下几个方面促进老年人的心理疏导：
　　其一，作为子女，有赡养老年人的职责以及义务，父母将我们养大成人极不容易，如今很多老年人已经基本丧失养活自己的能力，我们应当承担起赚钱养家的任务，在生活上为老人消除后顾之忧，让其不再为生活所迫，能够有一个较好的生活环境，保证老年人在生活中事事顺心，如此能够使得老年人长时间的保持好心情，可有效抑制郁郁症的进一步恶化。
　　其二，多与父母进行沟通交流，在精神上慰藉父母，作为子女，即使平常生活忙碌，也应当周末带上孩子回家看望父母，一起吃团圆饭，并且多与父母聊天，了解他们的需要。可能父母没什么需要，但是这种关怀能让老年人获得精神上的满足，在子孙满堂、欢声笑语的环境下，即便有再大的难过也会烟消云散。
　　其三，鼓励老人多参加户外活动。老年人抑郁的很大一部分原因是无事可做、胡思乱想，我们可以帮助老人找到他们的兴趣所在，让其在生活中能有一个具体的目标或者事情，让老年人每天能够“忙起来”，让老年人能够不断的接触外面世界，比如阳光、绿色植物等，如此可有效缓解抑郁症。
　　其四，经常锻炼。骑行、游泳、慢跑与步行等锻炼方式能够有效的增强老年人的身体素质，让老人摆脱自身无用的观念，帮助老人重塑信心，提升其精力，缓解抑郁。
　　其五，多交朋友。在锻炼与户外活动中，子女可以作为桥梁，鼓励老年人之间建立友谊，如此可以“报团取暖”，平常即可一起组队去跳广场舞、打太极拳、钓鱼与旅游等，老年人之间年龄相仿，且都具备一定的生活阅历，有着很多的共同话题，能够互相开导对方，这对缓解老年人抑郁有着很大的帮助。
　　2.中度与重度老年抑郁症
　　其一，中度与重度抑郁症已经相当严重，此时必须送往医院进行相应的药物治疗，遵循医生的医嘱，服用抗抑郁药，或者镇静催眠药、心静稳定剂、抗焦虑药、抗精神病药等，中重度抑郁症老年人很容易产生自杀的念头，应管控好老人的生活区域，避免自杀工具与药物的出现。
　　其二，安排专业人员进行24小时护理，最好是亲属进行护理，可降低老年人的不适感，注重轮班进行护理，防止意外情况的发生；对老年人进行心理疏导，帮助其正视自身的疾病，并积极配合医生的治疗工作。
　　其三，在恢复阶段应密切关注老人的一言一行与心理变化，若是长期处于情绪低落状态，做事提不起精神，记忆力下降等，可能会出现疾病复发，应及时联系医生进行处理。
　　综上所述，我们在生活中应多多关心老人的心理问题，采取各种措施为老人提供一个舒心的生活环境，即便老人不幸患上抑郁症，我们也不应过于慌张，应当第一时间去医院进行抑郁症程度的测评，并在医生的指导下，进行后续的治疗工作，以此来保证老年人的健康发展。
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　