杜晓英
四川省凉山州冕宁县第二人民医院，615602
怀孕对于一个女性来说，是一件幸福、满足的事情，但也并不是所有情况的孕育都能够使准妈妈开心，比如宫外孕。这不，最近患者丽丽检查出来了宫外孕，她十分害怕，担心对身体造成严重影响，也害怕下次再出现这种情况。丽丽这种担心不是少数，很多女性都会有这样的烦恼，那么，我们今天就来谈一谈，到底怎样才能预防宫外孕呢？出现了宫外孕问题，有哪些护理的措施呢？
1、宫外孕到底是什么？
说起这个宫外孕，其为一种妇科的急诊，也被称之为异位妊娠。也就是说，受精卵没有像正常怀孕那样在子宫腔内部发育，而是在子宫腔的外部着床，进行发育。如果没有及时的发现宫外孕问题，会造成子宫出血，后果不堪设想。宫外孕在早期是不容易被察觉的，症状与一些内科疾病无法有效区分，很容易漏诊或者误诊，等到病情发展严重的时候，很容易造成患者的死亡，就算没有出现误诊和漏诊等情况，及时检查出来，也需要进行手术治疗，风险性比较大。从这些情况不难看出，宫外孕的预防工作是十分重要的。怎样有效预防呢？一起往下看！
2、预防宫外孕有哪些方法？
（1）日常生活注意卫生
女性在月经期间，一定要注重生殖器官的卫生，时刻保持生殖器官的清洁。不要因为经期嫌麻烦就不换内裤，需要一天换一次内裤，运用正确的手段清洗阴部，预防细菌或者病毒侵入。如果感觉身体不舒服，或者非经期阴道出血，一定要尽快就医，做好检查工作。
（2）运用正确的方法避孕
如果您暂时没有要宝宝的打算，一定要做好避孕的措施。在不伤害身体的情况下，正确使用避孕用品，从源头上进行避孕，将宫外孕情况“扼杀”在摇篮里。
（3）养成良好的生活习惯
女性进行少饮酒吸烟甚至杜绝饮酒吸烟，因为酒精和尼古丁都会给女性身体造成非常不良的影响，尤其在怀孕期间，极其影响胎儿的生长。在日常生活中，要早睡早起不熬夜，不宜在过于寒冷的地方久待，平时饮食以清淡为主，养成良好的生活习惯和饮食习惯。
（四）尽量避免人工流产
人工流产对女性身体伤害非常大，稍有不慎，会出现生命危险。人工流产的手术会增加妇科炎症的发生几率，也使子宫内膜进入输卵管的几率加大，会给输卵管增加负担，使输卵管狭窄粘稠，进而大大增加了宫外孕的发生几率。因此，女性在日常生活中，要多学习、多掌握妇科知识，保护好自己，没有特殊情况，尽量避免人工流产。
3、宫外孕护理措施有哪些？
（1）注意休息
如果不幸患上了宫外孕，您也不要慌张，要及时的到医院就医治疗，在手术前后，做好护理措施。在检查出宫外孕之后，患者一定要做好休息工作，坚持卧床休息，要尽量平躺。患者自己、家人或者医护人员，不要按压患者腹部，因为这样的动作有可能使输卵管的妊娠受到震荡，进而使胎盘破裂，引发大出血问题。
（2）做好患者的观察工作
医院护理人员在护理的时候，需要实时观察患者的状态，观察其是否存在腹痛、阴道出血或者是排尿频繁的问题，如果发现这些问题，要及时的上报。每隔一小时，需要对患者测量一次脉搏和血压，如果脉搏跳动非常快，血压在这时下降，这个时候，患者是存在着休克的风险的，需要听医生安排，做好患者的氧气输送工作。护理人员或者家属要时刻观察患者的面部表情和状态，做好保暖工作，如果患者的面部苍白、出虚汗，而且伴有身体发冷的症状，需要及时向医生汇报，寻找解决措施。
（3）做好患者的引导与监督工作
患者在住院的时候出现腹痛问题，千万不能使用镇痛药物，护理人员需要对患者进行监督，不使用镇痛药，以免发生误诊，耽误患者。护理人员还需要向患者普及宫外孕知识，做好按摩与外阴清洁工作，让患者熟悉护理需要注意的事项。发现问题，及时向医生汇报，保证患者处于平稳的状态中。
以上就是预防宫外孕以及宫外孕护理的小知识，您都了解了吗？赶快行动起来吧！