王颖
简阳市妇幼保健院，四川省简阳市641400
现今随着医学的发展，人们对妊娠有着越来越多的了解，在这段期间内对孕妇的心理护理也引起了孕妇家属的极大重视。处于妊娠期的妇女会出现情绪波动较大的心理变化，特别是初次面临生产及高危妊娠的妇女。若孕妇的情绪没有得到好的疏解，那必然会影响到分娩，进而对母婴造成极大的影响。基于此为了能够让孕妇顺利度过妊娠期，就需要多加注重对孕妇的心理护理，下面我们就来看看应当怎样对处于妊娠期的孕妇进行心理护理吧！
1、妊娠期特点及心理护理方式
（1）处于早孕期的孕妇
当妇女得知自身存有妊娠后，心理上会感到喜悦与自豪，对外表现出积极的情绪。这时孕妇自身的早孕反应会较少。不过少数孕妇会因自身的性格及内在原因，其神经系统极不稳定，情绪也较为脆弱，当这类孕妇精神处于过度紧张状态时就会出现恶心、呕吐以及胃灼痛等消化系统反应。同时还会伴随着尿频、乳房出现蒙氏结节显现以及自身的阴道与子宫颈会出现紫蓝色的症状。当孕妇有这些症状发生时，就需要对其进行心理护理，缓解其紧张情绪。其实这是一种较为早期的妊娠反应，持续时间一般在2个月左右，过了这2个月后，症状就会逐步消失。但若症状加重，甚至出现极大的不适感时，孕妇就需要立即前往医院进行治疗。处于早孕期的孕妇还需注意，在这段时期内，首先需要到医院做产前检查。其次要注意保护自己的胎儿，要避免遭受放射性照射，同时还需注意做好保暖、防寒措施，以避免出现感冒，若出现感冒后，需要在医生的指导下用药，在怀孕期间要忌烟忌酒，防止胎儿出现畸形。然后孕妇需要保持健康愉快的心情，合理进行运动，保持健康良好的作息习惯。接着孕妇还需注重膳食均衡，需要摄入或补充营养，食用一些易于消化的食物，可采取少食多餐的方式。最后孕妇在确认自己怀孕后的3个月内禁止进行性生活，避免出现流产现象。若孕妇出现异常情况，像是剧烈的呕吐、阴道有出血现象以及腹痛等，就需要立即前往医院接受治疗。
（2）处于孕中期的孕妇
在孕中期的孕妇，无论是生理还是心理都已较为适应妊娠的一系列反应及变化，在这一阶段中孕妇会出现胃胀气、便秘、体重增加以及乳房增大等现象。在经过16周的怀孕后，孕妇会觉得有胎动现象发生，进而会表现出极为激动的反应。这些情况与孕妇的家庭情况、家人及丈夫有着密切的关系，若家人及丈夫发现孕妇这些情况变化后，需要及时给予孕妇安慰及关怀，从而缓解孕妇的情绪。当孕妇处于孕中期后，需要每个月进行一次检查。孕妇需要让自己保持一个健康、愉快的心情，与自己的家人及丈夫观看有关怀孕的视频，积极了解与怀孕相关的知识，从而让自己与家人认识到孕期进行保健的重要性。同时孕妇还需注意自身的饮食，要保证饮食的健康合理，要充分补足热量及能量，需要多喝水，当自身因微量元素不够出现贫血现象时，需要去往医院就诊，然后在医生的指导下使用药物，以调节自身的贫血现象。孕妇还需要保证充足的睡眠，卧床休息时可以采用左侧躺卧的方式，若出现下肢肿胀现象时，可以抬高自身的下肢，保证充足的运动量。在这一阶段中，孕妇可以正常进行工作。另外在孕中期孕妇可以对自身的胎儿进行早教教育，通过音乐、语言以及抚摸等方式进行，以此促进胎儿的身心健康，让其智力得以发育。孕妇还需注意个人卫生的清洁，需使用透气、舒适以及宽松的棉质内衣。若出现医学指征现象时，需立即前往医院进行治疗。
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（3）处于孕晚期的孕妇
处于孕晚期的孕妇即将面临生产，这时她们的心理会出现焦躁、紧张以及担忧的负面情绪，她们会越发担心胎儿是否健康，胎儿会不会出现智力低下以及出现畸形等现象。其中高龄产妇会担心自己是否会出现难产，同时也会因为怕疼而出现焦虑、紧张的情绪。孕妇自身的心理变化会随着孕妇自身受教育程度、家庭情况以及自身承受力的不同而出现不同的反应。针对这一现象，医护人员需告知孕妇若出现不良心理情绪会对自身的胎儿产生不利的影响，并对其介绍现今产科的先进性以及医生的专业性，让其树立起自信心。在饮食方面孕妇需注意少食多餐，合理搭配膳食营养，每天的食盐量不能超过5克，同时还需积极预防贫血、低钙症状，每天可晒2小时的太阳，用以补钙。在孕晚期孕妇还需注意测量胎动，每天早中晚各进行一次，每次时间为1小时，若胎儿每小时的胎动小于3次，每12小时小于10次，那么就可说明胎儿出现了宫内缺氧，这时需立即前往医院进行诊治。孕妇在这一时期中还需注意血压的测量，若出现高血压现象时需立即前往医院进行治疗。另外孕妇需保持一个健康舒畅的心情，避免劳累，要注意个人卫生清洁，采取淋浴的方式，还需定期清洗乳房和按摩。需避免性生活以及重体力劳动，若在生产前出现不明原因的阴道出血，孕妇需及时前往医院就医。
2、注意事项
处于妊娠期间的孕妇心理变化极大，这时护理人员需掌握各个阶段中孕妇的妊娠期特点及可能出现的心理变化，进而对孕妇采取针对性的措施对其心理进行护理。
护理人员需热情、真心接待每一位孕妇，并对其贴心、细致、完整的介绍妊娠期特点以及变化，当孕妇提出问题时能够采用通俗易懂的言语对其进行解释说明，同时还需仔细询问高龄产妇是否有高血压、糖尿病等病史。
总而言之，处于妊娠期的孕妇需要护理人员及家属的细致关怀，在这段时期内孕妇的家属可以多加学习一些关于各个妊娠时期的特点及心理护理方式，也可直接向护理人员请教，相信他们极乐意作出细致的解答。