聂鑫
成都高新区芳草小学
摘要：随着社会的快速发展国家对学生的要求逐渐增高，这也在无形中对教师提出了新的要求。学生不仅要掌握基础的各科知识，还要促进自身身体素质的提升，因此体育课也逐渐受到各个学校的重视，通过体育教学能够使学生的身体素质得到锻炼，还可以促进学生的心理健康发展，这对小学生今后的成长和发展具有极为重要的意义。
关键词：小学体育；心理健康；影响；强化策略
引言：小学时期是学生身心发展的关键时期，作为教师要以学生的全面发展为教学目标，积极寻找科学有效的策略提升他们的综合素质。体育课程是小学基础教育中的重要学习内容，对学生的全面发展起着至关重要的作用，作为教师要清楚的认识到体育对学生的积极作用，利用体育教学促进学生的心理健康发展，并不断调整相关策略，提高学生的综合素质。
一、小学体育对学生心理健康的影响
（一）促进学生良好意志品质的发展
小学时期的学生正是处于活泼好动的时候，因此在体育课程上他们会保持一个轻松愉悦的心情，在这样的心境下有利于教师对他们展开教学。为有效提高学生的意志力，教师可以将游戏与体育课程相结合，在教师的引导下完成相关游戏任务，在游戏设置中要充分考虑到学生间的个性化差异，还要注意学生的主要需求，确保教学的有效性。通过教师的引导，让学生在具体的体育活动中提高自己的学习兴趣，在不知不觉中提高学生的意志力。
（二）培养学生团队合作精神
体育课程是一个班级体之间的共同活动，是在集体的形势下开展相关活动，让学生在具体的活动中增加自己与其他同学间的交流和讨论，促进双方感情发展，因此体育课程的开展有助于学生与他人建立良好的人际关系。作为教师要在体育教学中多多开展小组活动，让学生体会到团队合作精神，获得成功的体验，明白团队合作的重要性[1]。
（三）帮助建立自信心
自信心是促进学生学习的重要因素，通过体育教学能快速有效的建立学生的自信心。作为体育老师要重视学生的自信心建设，在开展体育活动时要尊重学生的主体地位，结合班级学生的综合水平，为不同阶段的学生建立具有针对性的教学活动，保证每位同学都可以获得一定进步，在他们选择的活动中提高自身积极性，通过长时间的锻炼和练习，有效提高学生对自己的自信心，在今后的成长和发展中表现出更强的实力。
二、小学体育对学生心理健康的强化策略
（一）加强教师的师资队伍建设
教师是学生学习道路上的主要引导者，在他们的学习和生活中都扮演着重要的角色，因此提高教师的综合素质是提高学生心理健康的第一步。首先教师要清楚的认识到自己身上的职责，建立以学生为中心的教学理念，在课堂上保证学生的主体地位，充分发挥自身的引导作用，促进学生的心理健康发展，让学生能明白体育课程的真正含义，进而提高他们对教学的积极性与主动性[2]。
在现代化的体育教学中许多学校的师资力量严重不足，教师的综合水平也参差不齐，这对学生的体育教学产生非常不好的影响，在此情况下教师对学生的教学不够重视，学生的体育教学日渐形式化，学生的心理健康也未得到较好的发展。许多教师抱着完成教学任务的心态，在课程的活动设计中敷衍了事，并未考虑活动的实效性和学生的接受度，只是按照自己的想法建立相关的教学活动，在体育课程中只顾自己的“教”，忽视学生的“学”，在这样的情况下学生的心理健康自然得不到强化。因此学校要加强教师的师资队伍建设，开展经济有效的教学活动，促进学生心理健康发展。
（二）让学生融入集体
小学阶段的学生心理健康还未发展成熟，因此在处理事情和面对复杂的人际关系时会显得力不从心，在校园生活中容易与班级同学产生摩擦和矛盾，也有可能被其他同学孤立，如果学生长期处于这种情况下最终将会导致学生的心理健康出现问题，这对他们今后的发展十分不利。因此教师要积极开展有效的体育活动，加强对学生的引导，让他们在活动中促进同学间的情感交流，在彼此的讨论中积极融入班集体，促进大家的共同成长。
在开展体育教学时教师可以为学生设置多样化的活动，比如开展运动类的比赛，在教师的组织和引导下学生进行运动比赛，并通过奖励的方式提高学生对活动的参与度，在这期间教师还可以适当增加游戏的难度，帮助学生获得进一步的提升，同时也可以充分了解到班级同学的学习水平。在体育活动中开展小组合作，比如拔河比赛，让大家了解团队合作的重要性，以三四人一组的形式进行比赛，其余同学可以为比赛的同学加油助威，在这样的情况下学生能自主成队，在无形中增加同学间的交流与讨论，通过游戏提高学生之间的默契度，让班级同学真正融入到班集体中[3]。
（三）将有氧运动与体育课程结合
在体育课程的运动中通常有无氧运动和有氧运动两种形式，通过这两种运动能有效促进学生的全面发展，但两者之间存在较大的差别因此在具体的实行过程中要充分考虑学生的具体需求与教学的根本条件，在此基础上选择合适的运动形式。无氧运动是让学生在较为激烈的运动方式下释放自己内心的压力，从而获得轻松愉悦的体验，但是如果教师掌握不好运动的量将会对学生的身体造成不良影响，所以在实际操作过程中存在一定风险。但有氧运动就很好的避免了该情况的发生，有氧运动的运动强度较低，对学生的身体伤害没有无氧运动那么大，但是与无氧运动相比它释放学生心理压力的效果较慢，但通过科学合理的有氧运动依然可以达到平复学生情绪的功能，此外还可以在具体的锻炼中提高学生的综合素质。
在体育课程中如果有学生情绪不稳定，教师就可以将两种运动形式结合起来，利用两者间的优势稳定学生的情绪，让学生慢慢缓过来，从而获得较好的上课体验，在教师的引导下促进学生的心理健康发展。
结束语
体育课程的教学对学生的心理健康发展有着积极的作用，在具体的体育教学活动中教师要摆正自己的位置，加强对学生的引导，结合学生的实际需求为他们制定具有针对性的教学方式，让他们在自己感兴趣的环境下进行有效的体育活动，切实提高他们的心理健康发展，让他们在今后的学习与生活中养成良好的习惯，拥有坚定的意志。
参考文献
[1]蒋晓絮.体育活动对学生心理健康的积极影响[J].智库时代,2019(39):263+265.
[2]王珂.谈体育锻炼对学生心理健康的影响分析[J].体育风尚,2018(04):33.
[3]冯伟.体育锻炼对学生心理健康的影响及其机制[J].考试周刊,2017(79):133.