詹恕平
广东省大埔县华侨第二中学 广东省 梅州市 514000
摘要：初中是学生学习与成长过程中至关重要的发展阶段，在这一时期学生的学习能力、理解能力等都处于关键的成长时期，再加上正处于青春期的特殊年龄阶段，教师在教学和管理中一定要注意方式和态度，既要提高学生的文化素养，更要促进学生德智体美劳综合发展，推进素质教育质量的提升。体育作为素质教育中一门关键的学科，教师要改变传统的教学理念，针对中学生体质健康的状况展开调查，并且找出有效的方式进行改进。基于此，本文针对中学生体质健康的调查与提升方式展开研究。
关键词：中学生；体质健康调查；提升方式
引言：中学生体质健康对于学生的学习和成长非常关键，对于教师来说，提高学生的体质健康是一个至关重要的工作任务，所谓“少年强则国强”，青少年是祖国和社会未来发展的希望，青少年如果体质健康不过关，不仅自己的身心会受到影响，更为重要的是与民族的复兴和祖国的繁荣密切相关。在初中教学阶段，教师不能忽视体育健康培养的重要性，要提高对于体育教学的重视程度，培养全能型的人才，同时促进学校体育工作的顺利开展。
一、调查对象与方法
调查对象：初中学生
调查方法：
1、文献资料法：从相关网站或线下搜索、分析和整理具有借鉴价值的资料，并进行了归纳和梳理；
2、数据统计法：将相关测试中的数据进行科学分析，作为理论支撑；
3、逻辑分析法：结合相关数据和文献以及本校学生实际情况进行总结；
4、测试法：严格按照《国家学生体质健康标准》测试要求展开测试，对学生的测试结果进行分析调查。
二、调查结果及分析
1、调查结果：从此次中学生体质健康的调查现状表明：（1）中学生正常体重的比例超过总体人数的一半以上，总体上来说状况良好，学生的身体形态基本在正常范围内，但是仍旧存在体重过轻、过重和重度肥胖的现象；（2）学生的肺活量优秀率基本能够达到95%，整体效果非常良好；（3）从跑步等方面来看，初一到初三的学生耐力素质整体呈现上升趋势。从引体向上和仰卧起坐测试来看，无论是哪一年级的学生及格率都堪忧，可见中学生的力量素质有待提升；（4）从50米跑和跳远测试来看，中学生的爆发力较差。
2、结果分析：根据调查现状来分析影响中学生体质健康正向发展的原因，从原因上寻找科学的策略来优化和提升中学生的体质健康素质。
2.1 家庭因素
所谓“家长是孩子的第一任教师”，家长的思想和行为对于孩子来说能够产生非常重要的影响，从家庭方面呈现出来的问题主要有两点：一方面是家长对孩子的体质健康重视程度不够，很多家长只注重在食物上给孩子不断加强营养，认为孩子营养足够就可以保证身体健康，但其实并不是这样的，许多孩子正是因为营养过剩，再加上家长的纵容导致其更喜欢电脑平板等游戏形式，不喜欢参与到户外体育活动中，从而形成一种恶性循环；另一方面是家长对于学生分数的过度重视，哪怕有空余时间都让孩子拿来学习，限制了学生的活动空间，逐渐丧失了学生参与体育运动的积极性。
2.2 学校因素
首先中学生的课业负担过重，导致很多学生能够参与到体育活动的时间和机会并不多，很多时候体育课都被文化课占据，严重影响了学生参与体育活动的积极性。其次学校体育器材等硬件设施不过关，包括体育场地和器材设施等都严重不足，无法保证各项体育活动的高效开展。每个学校除了每天的课间操和体育课之外，学生很少有能够再次参与体育活动的机会。
2.3 学生因素
影响中学生体质健康状态最重要的一个因素其实是学生自身，学生的行为主要是受到自身思想观念的影响。
当代中学生很少有愿意主动参与到户外体育活动中的，他们更愿意在室内玩电子产品和电子游戏，再加缺少教师和家长的正确引导，导致学生参与体育运动的积极性越来越低，也没有掌握正确的体育运动方式，养成良好的体育习惯。
三、中学生体质健康的提升方式
1、提高宣传，转变家长观念
对于中学生体质健康的提升，学校和家庭教育同样重要，教师和家长要做好配合，教师要努力去学生家长进行沟通，转变家长一些错误的理念，让家长能够以积极的观念、正确的方法来展开教育，平衡孩子学习和运动的时间，同时要告诉家长对于孩子营养的摄入一定要尽量保证均衡化，如果孩子营养过剩不仅不能保持体质健康素质，而且还容易导致学生体重肥胖，更不愿意参与到体育运动中，导致孩子一参加体育运动就会累的“呼哧带喘”，影响体质健康的提升效果。教师一定要多与学生家长进行沟通，及时了解学生在家中的体质健康状态，当发现问题时及时沟通解决，让家长能够配合教师工作，引导学生主动投入到运动的怀抱中来，在快乐运动的过程中提高自身的身体素质，促进自身的身心健康发展和体质健康素质的提升。
2、发挥体育课堂的主阵地作用
对于中学生体质健康素质的提升，教师一定要发挥学校和课堂主阵地的作用，首先学校和教师要改变原本的教学观念，将提升学生的体质健康作为重要的教学任务来完成，发挥体育教学的功能，不能将文化成绩作为衡量学生能力和人才培养的唯一标准，改变错误的观念。教师要认真准备体育教学的内容和活动形式，增加学生体育运动的负荷量，以此来促进学生身心健康发展。与此同时学校和教师一定要在当地政府的支持和帮助下，适当增加学校内的体育经费投入，扩大体育场地，增加体育器材的投入，给学生提供充分的体育运动空间。同时学校也要承担起引导家长和学生正确认识体育运动的责任。
3、加强体育教师团队的师资建设
教师作为学生学习与成长过程中至关重要的引导者，教师的思想和行为对于学生来说能够起到重要的作用，因此提升体育教师团队的师资力量是非常关键的一步。体育教师作为学生的启蒙者和领路人，体育教师的专业理论知识和实践技术都必须要达到标准，才能够给予学生最大的帮助和最正确的引导。一方面学校要积极组织本校教师参与相关培训，引导学生通过不断的学习提升自身的专业能力、业务水平和体育素养，另一方面学校也要适当增加薪酬福利，吸引更多优秀的体育人才来到本校任职授课，将成功先进的经验传递给本校教师，让教师群体之间互相交流、取长补短、共同进步。学校要大力将培养本校教师和引进体育人才两者相结合，有效促进本校体育教师综合素养的提升。
4、借助政策引导，深化教育改革
为了提升中学生的体质健康素质，学校和家长方面需要发挥自己的作用，同时相关部门更需要发挥统筹管理的作用，通过颁布和贯彻落实相关政策方针来深化初中体育教育的改革和创新，给予学生更加高效的指导，构建良好的体育课堂，并且为学生营造轻松愉悦的体育运动氛围，引导学生在快乐的氛围中进行体育运动，锻炼自身的身体素质。教师要在政策的正确引导下，将体育理论知识、体育技能和学生参与体育运动的热情联系起来，让初中体育教育内容更加丰富多彩且形式多样，富有强烈的趣味性和教育性，让学生的身体素质更加强大，促进学生体质健康素质的提升。
结束语：
综上所述，在当前教育形势的发展趋势下，传统的教学理念和教学模式必须做出改变，学校和教师必须要针对当前中学生的体质健康现状进行调查，通过调查来分析原因，针对原因来研究策略，采取科学的方式来促进中学生体质健康素质的提升，保证学生的身心健康发展，为学生的成长奠定基础。
参考文献：
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