盛英超
黑龙江财经学院 体育军事教学部 黑龙江 哈尔滨 150025
摘要：体育舞蹈课程具有一定的竞技美、形体美和动作美，在高校教育阶段较受学生的欢迎，但是目前在高校体育舞蹈教学过程中还存在一些问题，难以最大化地体现体育舞蹈教学的真正价值，导致很多学生并没有通学习课程达到陶冶情操、提升综合能力的学习效果。所以为了有效凸显体育舞蹈教学的实效性、高效性和重要性，需要教师能够针对教学问题进行分析，结合体育舞蹈课程特点、教育目标等方面对教学过程进行合理改革与优化，不断提高体育舞蹈课程的教学质量。本文就体育舞蹈课程教学方面作出分析，提出相关建议，以供参考。
关键词：高校；体育舞蹈课程；教学方法
前言：体育舞蹈属于体育运动项目里的一种，也称为国标标准交谊舞，可包括摩登舞、拉丁舞等多种舞蹈类型，不仅具有较强的多样性、审美性和艺术性，还具有一定的难度。但在高校教育阶段开设体育舞蹈课程，能够有效推动高校教育资源的开发进程，提高高校教育创新水平，所以为了进一步体现体育舞蹈课程的教学价值，需要教师能够准确认识到体育舞蹈教学的重要性，了解体育舞蹈教学对促进学生个人发展的有效性，进而对现有的教学方法及模式进行分析，对课程教学做出合理改革并根据学生的发展需要制定最佳的教学方法。
1. 体育舞蹈教学的价值分析
1.1增强身体素质
体育舞蹈学习具有较大的优势，一方面就学生的形体来说，通过学习和练习体育舞蹈，能够让学生通过多种肢体动作，如抬头、收腹等来达到让身体舒展的效果，还能在一段时间后形成较为优美的形体和较强的平衡力；另一方面就学生的身体健康来说，由于体育舞蹈属于体育运动项目，在练习过程中同样需要消耗一定的体力，进而消耗学生体内存有的脂肪，使得学生相比较其他未学习体育舞蹈的学生来说，体重更加标准，身体素质也相对较高。
1.2艺术价值
体育舞蹈具有较强的艺术性，其所包括的艺术内容较多，如舞蹈动作、体育动作、音乐、形体表现等。学生在学习过程中不仅能够进一步了解艺术的真正意义，还能不断提高自身的审美能力和艺术鉴赏能力，有利于学生通过学习体育舞蹈达到陶冶情操，提高文化素养的效果。
1.3提高学生心理素质
虽然体育舞蹈在学习过程中需要消耗体力且存在一定难度，但体育舞蹈同时具有较强的自娱性，学生在学习和练习过程中不仅能够通过体育舞蹈表达自身内心的感受，缓解生活学习等方面带来的心理负担和压力，还能欣赏他人的舞蹈表演和充分展现自我，有利于帮助学生在学习欣赏美、展现美的过程中提高自身的心理素质，拥有一个积极向上的生活学习态度。
1.4社会价值
除以上价值外，体育舞蹈本身还具备一定的社会价值。我国高校体育舞蹈的教学往往会采取一对多的方式，即“一教师、多学生”类型的群体教学模式，在具体学习的过程中，学生与教师、其余学生间难免会有所交流，久而久之，个人便彻底融入了群体。此等交流沟通虽然不多，但对于某些性格较为内向、日常沟通存在障碍的学生而言却难能可贵，我国高校体育舞蹈的教学模式有利于培养学生的集体意识与团队意识，对协调学生人际关系具有促进作用，令学生变得更加“合群”。
2.体育舞蹈课程教学改革的有效方法
2.1明确教学目标，提高教学水平
首先教师应明确体育舞蹈课程教学目标，主要内容可包括以下几点。（1）理论知识。
应保证学生能够全面了解有关体育舞蹈的相关理论知识和基本技巧以及体育舞蹈的发展前景，才能在此基础上帮助学生形成良好的学习习惯，提升自身的形体控制能力，拥有较强的体育舞蹈综合素养水平。（2）学习兴趣。学生只有对体育舞蹈产生浓厚的兴趣，才能主动地、全身心地投入学习，所以教师在教学过程中需要根据学生的兴趣爱结合体育舞蹈教学内容，制定多样化教学方法，充分体现体育舞蹈的趣味性、社交性和艺术性。
2.2优化课程设置，制定合理教学内容
一方面对于课程设置来说，体育舞蹈的舞蹈类型主要可分为两大类，分别为拉丁舞和摩登舞，这2种舞蹈还可以划分得更加细致，如拉丁舞中可包括桑巴舞、牛仔舞等舞种。教师在教学时需要根据课时长短、舞种难易程度等方面进行综合分析，设定好基础教学内容，在教学过程中遵循循序渐进原则，以基本舞步为主，不断提高学生的舞蹈技术水平。另一方面对于教学内容来说，应加强理论知识与实践教学的融合度，提高对实践教学的重视度，不仅需要做好理论知识的教学工作，还需要制定相关体育舞蹈比赛规则以及体育舞蹈步法等肢体动作。另外，在日常体育舞蹈教学过程中还应加大身体素质的训练力度，保证学生拥有
较好的体质。
2.3改善教学方法，提高学生学习能力
在体育舞蹈教学过程中为了进一步提高学生的学习能力，教师可从以下几方面入手。形体训练。体育舞蹈具有较强的技术性、表演性和技巧性，在表演过程中需要完成很多难度动作，这种情况下就需要学生身体各部位的配合和控制，所以对于学生来说身体需要具备一定的柔韧性、可控性和协调性。教师可在教学过程中加强学生的形体训练力度，帮助学生掌握基础的体育舞蹈练习技巧，才能有效提高体育舞蹈表演水平。音乐节奏。体育舞蹈需要参与者具备一定的节奏感，对于不同类型的体育舞蹈有着不同的音乐节奏，而掌握音乐节奏能够更好地展现体育舞蹈的艺术性。所以教师应加强提高学生对各个舞种音乐的了解程度、分辨能力，学会分析和掌握音乐节奏、音速变化，在教学过程中选择合适的音乐伴奏，比如音乐的风格旋律需符合舞蹈动作的性质与风格，音乐的速度节奏需与动作练习的速度节奏相呼应。
2.4结合高校实际状况制定科学、合理的考核方式
舞蹈并不单单是身体的运动，自本质而言，其本身应当是表达“美”的一种形式，应当归拢于“美学”之中，因此舞蹈的评判依据也相当明了，只要能够利用肢体动作令观众感受到“美”，舞蹈本身便存在观赏价值。事实上，舞蹈与唱歌颇为相似，唱歌讲求乐感，而舞蹈也要讲求舞感，若舞感太差，与别人相同的动作做起来连舞者本身都会觉得十分别扭，缺少了几分圆融。因此，在对学生进行体育舞蹈教育时，基本功其中一个大方面，舞感的锻炼亦是重中之重。正所谓“台上一分钟，台下十年功”，在实际学习的过程中，无论是体育舞蹈的基本功，还是学生本身的舞感，都不能一蹴而就，因此一学期一次的期末考试测评并不适合我国高校的实际状况。针对这一问题，我国高校应当制定科学且合理的考核方式，在高校内体育舞蹈考核体系中加入“平日成绩”，且在学生刚刚开始接受体育舞蹈教育时对学生舞蹈水平进行评测，由教育人员对学生的进步状况进行实时记录，在期末接受后，校方应当以学生平日的考勤状况、学生的平日成绩与学生在学期中取得的进步作为参考依据，彻底摒除以往以成绩为核心的考核模式，建立以学生学习态度及进步程度为参考依据的新型考核制度。
3．结语
综上所述，体育舞蹈课程的开展不仅能够增强学生的体质、塑造良好的形体，还能充分体现艺术性，帮助学生在学习过程中发现美和欣赏美，对学生的全面健康发展有十分有效的促进作用。所以需要教师能够合理对现有的课程设置进行优化，完善教学内容，符合学生实际需求，达到高质量教学目标。
参考文献
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[2]周芳.高校体育舞蹈课程教学改革探索与思考[J].当代体育科技,2020,10(24):157-158+161.