聂天佑 任海巍
湖南涉外经济学院 湖南长沙 410205
摘要：调查显示，湖南省高校学生体质状况不容乐观，体育教学方式过于传统，无法进一步提高学生身体素质。而随着跑步类APP软件的出现和应用，明显改变高校传统教学模式存在的弊端，激发学生学习兴趣。本文主要以湖南高校为例，首先对跑步类APP进行简要概述，其次对APP软件应用重要性、高校教学现状及跑步类APP制约因素进行分析，最后就如何合理应用在教学中提出策略以供参考。
关键词：跑步类APP；高校；应用现状
基金项目：2020年度国家级大学生创新训练项目，项目编号：S202012303015
随着近几年我国科技水平的不断提升，移动网络和智能手机的逐渐普及，使得各项智能软件内容更为丰富，其中跑步类APP作为辅助锻炼，越发受到高校欢迎，特别是在体育教学工作中，显著提高学生身体素质，促进其健康发展，满足体育教学工作开展的需求。
一、跑步类APP的认识
（一）跑步类APP的内涵及分类
APP作为智能手机中的应用程序，涉及不同的软件种类，比如滴滴打车、美团等[1]。对于跑步类APP属于运动型，能够对用户跑步过程中的数据进行自动记录和统计，具体表现在跑步方向、跑步时间和速度方面。
（二）跑步类APP的功能及特点
1.跑步类APP的功能
众所周知，跑步类APP主要作用就是对使用者跑步过程中的数据进行精准记录，为用户提供高质量服务，让其在趣味环境下进行锻炼。对于此类APP所具有的功能，具体包括社交功能、情境功能、个性功能和电子商务功能[2]。其中情境功能主要对使用者跑步运动予以情境模拟，让使用者在趣味环境中完成跑步体验；社交功能则就是通过APP与其他使用者进行交流互动；对于个性定制功能则指APP根据使用者需求所提供的针对性服务，如跑步计划制定。
2.跑步类APP的特点
2.1趣味性
通过对软件的观察了解，跑步类 APP具有多彩的界面，提升也多样化，此外个别软件在应用中还有多项环节，如音乐、签到、打分和挑战等。这些丰富的运动形式极大的满足用户娱乐需求，促使用户在运动中感受到趣味。
2.2互动性
跑步类APP是为用户提供情感抒发和交友 的一个社交平台，使用者在可通过此平台将自己运动情况进行分享，获得平台朋友的关注。此外，也可在平台中向其他跑友发起挑战或共同完成任务。
2.3经济性
一般大部分跑步类APP均可以免费试用。使用者在软件试用中能够对自身跑步过程中的速度、时间、心率和距离等指标进行了解，同时还能够学习更多的专业运动知识和技能[3]。这些环节都为使用者节省购买专业用具的花费。由此可见，跑步类 APP的出现和应用充分体现出经济性。
二、跑步类APP使用的积极意义
（一） 满足锻炼需求，激发学生运动热情
与传统教学模式相比，跑步类APP所提供的社交平台能够让学生乐于表现自我。其中APP的体育锻炼计划制定和数据跟踪记录等功能能够充分体现出当代大学生体育数据化，帮助大学生更好的掌握自身锻炼情况[4]。
（二）改善教学评价，全面掌握学生学习情况
高校体育课程开展更加关注学生身体、技能和心理方面，对于如何在教学中客观且公正的做出教学评价，则是当前高校体育教学需要解决的问题[5]。结合实际了解，湖南省大多数高校在体育教学评价中主要采用过程评价和结果评价结合方式进行，其中过程评价因操作难度问题无法得以体现。随着跑步类APP的使用，能够有效解决此问题。该软件能够在教学中对学生活动轨迹进行详细记录，清楚的反应学生在体育活动中的消耗卡路里情况。这时教师则可结合数据的反应，对学生学习情况进行评价。通过这种方式进行评价，不仅能够全面的体现学生学习情况，还有助于教师在此基础上进行公平客观的评价。
（三）加强校园体育文化建设，营造良好运动氛围
随着跑步类APP在校园中的应用和推广，越来越多的学习积极参与跑步锻炼中，每天坚持打卡。与传统教学相比，学生积极性明显提高。部分院校会通过APP数据开展相关竞赛活动，对坚持运动的学生予以表彰，这不仅丰富当前高校体育运动形式，还为学生发展营造相出良好的氛围。
三、制约高校跑步类APP使用的因素以及体育教学现状分析
（一） 针对影响湖南省高校跑步类APP使用的因素主要有以下几点：
1.学生对跑步兴趣不高，参与度比较低
通过调查发现，不少高校学生参与跑步主要集中在两个场所：一是，体育课堂热身环节；二是，在夏季晚上所进行的小跑活动[6]。其他空闲时间并不会参与跑步。除了专业体育学生外，大多数学生对跑步兴趣明显低于其他体育运动项目。这也对高校推广跑步类APP造成不小的阻碍。
2.体育课堂教学内容与APP软件明显不符
湖南省某高校公共体育必修课中开设种类比较多，具体包括健美操、羽毛球、足球黄河篮球等，但是缺少田径课程。相关体育软件开发中跑步类项目最多，其他项目则很少包括。因而在公共体育课授课内容和方式上并没有做到与智能设备结合[7]。
3.校方硬性要求，具有强迫性质
为了增强学生对运动项目的热情，部分高校会将跑步类APP使用情况与学生体育成绩和相关测试进行联系，并将其纳入学生最终体育考试成绩中[8]。通过这种方式对学生运动进行督促，很容易让学生认为跑步只是任务，带有强制性，使得原本已经养成运动习惯的学生放弃所制定的锻炼计划。
4.学生对APP线上活动不够了解
跑步类APP涉及比较多的活动，其中大多数项目的开展宣传力度不够高，让学生无法进行有效了解。另外，部分活动开展日期基本为周末，这正处于高校学生出去游玩的时间段，所以与跑步APP线上活动时间发生重合。
（二）高校体育教学现状
1.教学模式过于传统，影响学生兴趣培养
调查发现，湖南省部分高校在体育教学中依然还在沿用传统模式，这种教学方式在现阶段已经无法满足大学生对跑步运动的需求。针对教学模式中的准备、训练和结束部分，教师过于注重训练环节，对准备和结束环节存在的教育价值没有充分体现。长期以往，不仅不利于学生学习兴趣的培养，还阻碍创新教学发展，严重影响体育教学质量的提升。
2.体育教学理论较为匮乏
由于教学理论长期处于匮乏状态，高校体育教学过于注重训练环节，使得大学生在体育课程中明显缺少相关理论知识的学习和了解，一味按照训练模式进行，缺少相应的理论作为支撑，这对学生体育精神的培养产生不利影响。作为高校体育教师必须要对此予以足够重视。
四、关于跑步类APP在湖南省高校教学工作中的应用策略
为了更好的在湖南省高校教学中合理运用跑步类APP，院校可从以下几点进行：在教学工作开展前引入跑步类APP、在体能训练环节中引入跑步类APP、在小结与评价环节中引入跑步类APP。以此确保跑步类 APP在高校体育教学中发挥相应的作用，切实提高体育教学效果，促进大学生健康发展。
（一）在教学工作开展前引入跑步类APP
一般高校田径课开始部分，主要让学生以慢跑方式进行锻炼。对于这种锻炼方式已经无法调动学生参与热情，且在实际活动中抱有应付的心理。这种情况下将跑步类APP引入在热身环节中，能够对学生各项内容进行记录，具体包括 跑步距离、运动时间与消耗热量等。之后教师可将这些数据上传班级群中，能够对学生参与性起到一定的激励作用。
（二）在体能训练环节中引入跑步类APP
在田径课教学中体能训练作为难题，本身具有一定的枯燥性和重复性，需要学生在练习过程中克服身体疼痛。这给学生体能训练的开展带来一定的阻碍。为了能够有效解决这种情况，湖南省各高校开始将跑步类app积极引入学生体能训练环节中。作为体育教师对学生进行训练前，针对某项，如运动时间等设定固定值，让学生在练习过程中逐渐达到训练标准。同时，学生也可对自身的运动情况进行实时查看和了解 ，并对运动信息进行记录，从而能够对训练情况进行更好的掌握。
（三）在小结与评价环节中引入跑步类APP
教师在完成课堂教学工作后，需要进行评价环节设计，这样能够进一步提升学生在体育学习中收获的成就感。在具体设计中利用跑步类APP的及时评价功能，可对使用者消耗卡路里有具体的界定。这种界定能够在客观上反映出运动者的努力。所以教师在体育课小结环节中，要充分展示学生数据，让学生能够切实观察到自身所发生的变化。
结语：
综上所述，在现阶段高校教育发展中，对体育教学提出新的要求，需要教师及时调整教学方式和理念，调动学生参与课程学习的积极性和主动性，引进现代化应用软件，如跑步类APP。在高校体育教学工作中引入跑步类APP，在提高学生参与热情的同时，还帮助教师更好的了解学生运动情况，切实提高高校教学质量和教学效果，满足现代社会经济发展对综合型人才的需求。
参考文献
[1]李成杰,李露,熊洁, 等.跑步类APP软件功能分析与发展展望研究[J].当代体育科技,2020,10(4):253-256. [2]顾莹莹,潘瑾.基于"晒跑"现象的跑步类App用户使用动机研究[J].中国市场,2019,(13):193-194.
[3]陈文强,杨娟,沈丽宁, 等.基于KANO模型的国内跑步类APP功能需求分析[J].中华医学图书情报杂志,2018,27(11):45-51.
[4]陈艳松.跑步类App在大学生健康跑中的应用研究 ——以德宏师范高等专科学校为例[J].运动,2019,(6):33-34,69.
[5]王载文.跑步类APP对大学生运动习惯养成的作用探究——以悦动圈为例[J].山西青年,2018,(13):69-70. [6]董杨芳.基于用户角色模型的跑步类App交互设计研究[D].广东:广东工业大学,2020.
[7]顾莹莹.参照群体视角下跑步类APP传播效果影响因素研究——以“晒跑”现象为例[D].上海:东华大学,2019.
[8]罗兰,王珂.基于跑步App数据分析的西安市跑步线路空间分布研究[J].城市建筑,2019,16(2):19-21.