潘玉娥
江苏省苏州市吴江区铜罗中学 邮编：215237
摘要：当今社会，学生面对挫折的情况并不是像铁树开花一样百年难得一见，而是时有发生。面对突如其来挫折，一些学生可以冷静思考、随机应变、灵机一动地单独解决得游刃有余，可是大多数学生还是会感到惊慌失措、束手无策，所以说班主任作为德育工作的组织者和领导者，积极引导学生面对生活、学习中遇到的挫折是分内之事，更是责无旁贷的。文章分析了挫折的客观存在性，探讨了正确面对挫折的有效途径。
一、挫折的客观存在性
人生不如意十有八九，人生在世，总会经历大起大落，这样或那样大大小小的挫折、荆棘和坎坷总是在乘人不备或者不经意间降临。挫折没有一个绝对的定义，比如说学习上的考试成绩不如人意、老师大发雷霆、上课三心二意、作业粗制滥造等，生活上的如同学关系磕磕碰碰、师生交流障碍重重、身体状况有所欠缺、家庭出现重大变故等。面对挫折，倘若学生能微笑着面对它，端正态度，迎难而上，仔细分析原因并及时做出调整，那么他转败为胜就在一念之间。相反，如果一碰到挫折就心灰意冷、消极懈怠、自认倒霉，产生看低自己、自我怀疑的挫败感，丧失一路继续前行的决心和毅力，就很可能失望退缩、自暴自弃，最终成为一个失败者。 ?
二、引导学生面对学习、生活中遇到的挫折的有效途径
1.深入了解学生，引导学生正确对待挫折
学生受到的挫折往往是从不易察觉的、逐渐增加的量变才到质变，班主任要在日常学习中善于倾听并深入了解学生的一言一行，尊重学生人格，不盲目责怪、谩骂、甚至是棍棒式教育，要动之以情，晓之以理，引导深陷泥潭、不堪重负的学生正确对待挫折。
例如对于一些性格内向、寡言寡语的学生，班主任要激励他们多交朋友、参与活动，尽可能多的为他们创造与家长、老师、同学甚至是陌生人交流合作的机会，让他们在遇到挫折或者打击的时候，能有一个无话不说的倾诉心声的知己或者伸出援手的朋友；对于那些生活完全不能自理、过度依靠家长的学生，班主任要鼓励他们在学习和生活中做到自己的事情自己做，这样既能培养学生独立生活的能力，又帮助学生建立敢于直面挫折、战胜困难的信心。
总的来说，班主任在陪伴教育学生的同时，要深入了解学生，把握每一位同学内心深处最真实、最直接的想法，引导学生正确对待挫折。
2.正确分析原因，帮助学生寻找抗挫对策
现在社会上许多家长尤其是老人对孩子的过分溺爱、过分夸奖、胜负欲太强，对孩子以后的成长都是百害无一利。班主任要对这些挫折产生的原因作仔细全面、合情合理的推敲和剖析，有针对性和目的性地寻找契合的对策。
例如遇到挫折可以选择合理宣泄，去操场跑到满头大汗、打球打到酣畅淋漓、游泳直到全身乏力都能快速消耗消极情绪的负能量；大声痛哭、拳击场的一场激烈博弈能发泄愤怒和不满、排出毒素、赶走阴霾；聆听一首婉转动听的天籁之音、欣赏令人叹为观止的秀丽风景、来一场说走就走的自由旅行能化解愤懑、平和情绪、消融烦恼。
总之，面对学生本身能力和天赋、兴趣和爱好、性格和脾气、习惯和常态等内因和教师的教育方法和原则、学习压力的大小等外因，教师要“对症下药”，帮助学生寻找“药到病除”的抗挫对策，才能达到事半功倍、意想不到的效果。
3.调节心理平衡，鼓励学生勇敢战胜困难
遇到学生难以承受的突如其来的重大挫折，老师不能视而不见、置之不理甚至过分指责，而要耐心帮助、调节心理平衡，鼓励学生勇敢战胜困难。
例如，在遇到挫折后烦躁不安、冲动行事时，老师要当机立断地及时给出正确无误的引导，采取缓兵之计，让学生慢条斯理地不急于解决矛盾，多做几次深呼吸，冷静下来再安安心心地寻找对策；当理想很丰满，现实却很骨感的情况时，退一步可能海阔天空，先选择暂时放手，力求将一些忧愁烦恼、阴暗消极的念头和想法封存在潜意识里面，使心态保持平衡。
? 4.树立榜样精神，教育学生坚持努力看齐
众所周知，大多数学生往往会不约而同地把生活和学习中的某些人的形象作为自己的模仿对象，也就是所谓的近墨者黑，近朱者赤。在敢于直面挫折、不畏艰难险阻的榜样形象的感染和熏陶下，学生能加深对挫折的理解和认知透彻程度，增强面对挫折的勇气和信心，最后水到渠成地摘取属于成功者的桂冠。
例如，从小并没有什么先天优势的邓亚萍，因为个子不高、手脚粗短屡次碰壁，三番五次被省队拒之门外，但她面对这些质疑和否定时，并没有因此而选择意志消沉、一蹶不振，而是冷静应对、乐观面对、忍常人不能忍，最终实现了自己的伟大理想。
总的来说，像这样古今中外远近闻名、家喻户晓的人物完美成功战胜挫折的典型范例数不胜数。要通过榜样的力量让学生明白，学习进步、成长变强的过程也就是不断战胜挫折、克服困难的过程，不经历狂风暴雨、电闪雷鸣，就不会见到色彩斑斓的彩虹。
结语：
综上所述，生活有酸甜苦辣，挫折有其客观存在性，但它对学生而言并不一定都是晴天霹雳；正确对待失败和挫折，不仅仅能收获马到成功的欢呼雀跃，还能感受枯木逢春后的生机盎然。班主任要打起十二分精神、使尽浑身解数、全力以赴地引导学生积极勇敢、平静坦然地面对挫折，帮助学生悄无声息地战胜挫折。
参考文献：
[1]纪云丹.《班主任引导学生对待挫折的源头活水》《吉林教育》，2017年第15期.
[2]黄艳荣，宁建梅.《如何引导学生正确对待挫折》《中国教师》2004年第10期.
[3]全宏艳.《引导学生正确对待挫折》《湖南教育》，2002年21期.