王启元
福建省龙岩市武平县教师进修学校附属学校 364300
摘要：篮球作为当今社会广受人们喜爱的现代体育运动项目之一，能够在有效提升参与者身体素质的同时，为其带来愉悦的心理体验，并帮助其树立良好的团队合作意识，为此其在初中阶段的体育教学中占据重要地位。本文通过使用文献资料法和经验研究法，以初中阶段篮球体能训练教学的具体的价值分析作为切入点，在阐释快乐教学法应用到初中篮球体能训练价值的前提下，从游戏活动的有效应用、训练方案的合理制定以及尊重学生训练中的主体地位三个方面讲述了如何在初中阶段篮球体能训练中有效应用快乐教学法的策略，以便为今后初中阶段篮球体能训练工作的优化提供借鉴和参考。
关键词：初中篮球；体能训练；快乐教学法；应用策略
快乐教学法是一种将学生的学习尤其是情感体验优化作为核心，借助良好教学环境构建和教学方式的优化带给学生良好学习体验的教学方式。这种教学方式在初中阶段篮球体能训练中的应用，能够在激发学生训练参与兴趣的同时，帮助其主动积极的参与到训练中。
一、初中阶段篮球体能训练工作的价值分析
1.1为篮球训练工作打下坚实的基础
初中阶段的学生其身体正处于快速发育的时期，教师在体育教学的过程中，为了最大化调动学生参与到体育运动中的积极性，调动学生的主动性，把学生的被动学习转化为主动学习，在确立学生是教学的主体的前提下发挥教师的主导作用，就需要从教学设计方面进行合理的优化。在进行体育教学方案的策划中，要适时调整快乐教学方案，根据学校学生的情况、学生的学习需求，而通过篮球体能训练工作的有效开展，能够有效的提升学生的身体强度，提高他们的身体素质，强化他们的集体意识，丰富他们的业余生活，并且也为学生今后的健康良好发展打下坚实的基础。这也是学生不断熟练以及深入掌握各项篮球运动技巧的重要过程，对学生今后的篮球训练有着十分重要的基础作用。
1.2满足学生在比赛中的体能负荷要求
对于学生参与篮球竞赛效果有着巨大影响的因素之一就是篮球体能训练。体育教师通过带领学生有效的落实篮球体能训练工作，可以帮助学生在有效掌握各项篮球运动技巧的同时，持续提升其身体素质和强度，这能够很好的满足篮球比赛中对于身体高负荷的需求，最终提高运动能力。形成良性循环的前提是高质量的技术动作，而高质量动作的前提则是动力链所发挥的效力是否使技术完整、有序、精准地使用，使得学生可以在参与篮球比赛的过程中，将自身的身体机能以及潜能做出最大化的发挥，取得良好的比赛结果。
1.3持续提高学生的身体素质
体育教学的最终目的是为了促进学生身体素质的持续提高。在体育篮球教学工作中，通过强化学生的体能训练，对于学生自身身体素质的持续提升有着十分积极的作用，这也为学生今后良好学习以及健康发展打下了坚实的基础。初中生本身对于体育运动项目有着一定程度的偏好，而篮球运动对于学生身体素质的全面培养提升有着较为显著的作用。主要是因为在篮球体能训练工作中，所使用的方法较为多元化，比如最为常用的长跑和蛙跳等基础运动方式，可以有效的提升学生呼吸系统以及心血管系统的功能，这对于学生身体健康素质的提高以及疾病的有效预防而言有着积极的作用。
二、初中阶段篮球训练教学中使用快乐教学法的价值分析
2.1学习环境的和谐构建
快乐教学法重视运动快乐感的体验；其次，快乐体育以体验运动快乐感为契机激发学生自觉主动地参加运动的兴趣；最后通过学生参与、培养学生的终身体育的态度和能力。
在之前的初中体育教学工作中，教师因为受到传统应试教育理念的影响，其教学方式表现出了较为显著的死板、僵硬的特点。简单而言，教师在带领学生进行篮球运动技巧学习的过程中，教师单纯的注重向学生进行理论知识的灌输，同时对各项篮球运动技巧的演示次数相对有限，导致学生在学习以及体能训练的过程中经常处于一种被动的状态，不但无法向教师真切的表达自己内心的想法，同时因为篮球运动技巧演示是否相对有限，导致学生无法很好的掌握这些技巧，极大的拉低了整个体育教学以及体能运动训练的效果，最终带来的后果就是学生无法实现身体素质提高以及个性化发展的教学目标。而通过快乐教学法的应用，可以在建立良好师生关系的前提下，教师能够及时的获得学生关于体能训练的真实想法和需求，让学生通过运动体验运动的快乐感，培养学生的兴趣和习惯，从而促使体育教学内容从统一性、规定性向灵活性、多样性转变，并通过体能训练方案和教学方式的合理改进，极大的提高学生的学习兴趣以及体能训练效果。
2.2体能训练质量的持续提升
在之前的篮球教学和体能训练过程中，教学模式基本是以教师的篮球运动技巧示范为主，而学生在观看教师的示范之后，需要进行反复的训练。这种教学和训练模式显得反复且枯燥，导致学生无法全身心的融入到体能训练和篮球学习过程中，使得整体的体能训练效果完全达不到预期的要求。
通过快乐教学法在篮球体能训练中的有效应用，可以通过游戏教学的方式引导学生开展篮球运动技巧的学习以及训练，能够在有效强化学生学习以及训练体验的情况下，帮助学生主动地投入到篮球体能训练中，更好地提升整体的体能训练工作效果。
2.3学生篮球学习兴趣的有效激活
对于初中阶段的学生而言，兴趣才是其全身心投入到学科学习中的重要动力。初中阶段的体育教师想要有效的提升篮球体能训练的教学效果以及质量，必须要以学生篮球学习兴趣的激发作为重要基础条件。传统的理论灌输结合动作示范以及反复训练的教学模式，很难有效激发学生对于篮球学习和运动的兴趣。可以通过篮球比赛欣赏，增强孩子求知欲 让孩子观看篮球比赛来吸引孩子学习篮球，尤其是观赏性较高的 NBA 职业联赛，身体素质劲爆的运动员往往会做出令人震撼的动作，很容易得到孩子们的关注，并且将其作为自己的偶像。而通过快乐学习法的应用，教师可以通过教学方式的多元化以及训练方案的合理制定，更好地激发学生对于篮球学习的兴趣，保障学生能够主动积极地参与到篮球体能训练中。
三、如何有效地在初中篮球训练工作中使用快乐教学法
3.1尊重学生在训练中的主体地位
在当前新课改工作持续深入推进的影响下，社会范围内对初中阶段的教学工作质量关注度也在持续提升。对于初中阶段的体育教学工作而言，其教学质量对于学生的身体素质和综合能力水平的提高有着十分直接的影响。学生通过主动参与到篮球体能训练中，除了可以在身体素质方面得到锻炼之外，也可以在意志力方面得到很好的锻炼。而在当前素质教育的大背景下，学生在进行篮球体能训练的过程中能否做到全身心的投入，这与学生在体能训练中的主体地位能否得到尊重，有着极大的关联。而这也就要求教师在篮球体能训练的过程中，重视学生在学习过程中的主体地位。比如，教师在带领学生开展体能训练的时候，可以在示范完成篮球运动技巧之后，邀请学生代表为学生进行篮球运动技巧的二次演示，并让同学们共同指出其运动技巧的不足所在，借此来更好的发挥学生在篮球体能训练中的主观能动性，以便在全面激活调动学生学习积极性和主动性的前提下，促进其主动投入到篮球体能训练工作中。
3.2训练方案的合理制定
初中阶段的学生其体能仍旧处于一个持续发展的阶段，而这也就意味着教师需要以学生的实际身体素质水平作为出发点设置训练方案，借此来更好的提升学生整体的身体素质水平，并且让学生不会在体能训练过程中感到枯燥，帮助其主动的投入到篮球体能训练活动中。在制定篮球训练方案的过程中，需要教师选择先进的与篮球体育运动结合较为紧密的训练方式，并将学生的身体素质和身心特征作为基础开展体能训练运动，将体能和专项技术以及战术的训练进行有效的结合。同时在这个环节中也需要注重合理的拆分训练内容和运动负荷，并将运动指标进行合理的细化，在降低学生运动技能训练工作难度的前提下，进一步提升学生的篮球体能训练工作质量。比如，学生在开展3千米长跑训练的过程中，教师可以将其划分成五次100米短跑和一次2500米的中长跑，并将学生划分为两支队伍，以比赛的方式激发学生的体能训练参与积极性。
3.3游戏活动的有效应用
游戏教学作为现如今教育领域内比较热门的一种教学方式，在有效激发学生学习兴趣等方面有着十分显著的作用。游戏的这些特点一方面可以为体育教学提供丰富多彩的教学手段和方法，另一方面，可以使学生在快乐的氛围中进行竞争，在竞争中体验快乐，故此，教师在开展篮球体能训练的时候，也可以使用这一方式通过设计与体能训练内容结合较为紧密的游戏方式，更好地吸引学生主动参与其中。比如，其中最为常见的蛙跳和蹲起等训练方式是学生四肢力量水平显著提高的有效方式，我们可以用，《达尔文进化论》规则：（1）游戏玩法 —— 石头剪刀布；（2）游戏分三个阶段：蝌蚪、小青蛙、大青蛙；（3）刚开始，全部人都是“蝌蚪”，蝌蚪之间猜拳，赢一盘后就变小青蛙，变小青蛙后就找其他小青蛙猜，赢第二盘后就变大青蛙，变大青蛙后，又找大青蛙猜，最后赢了就变回人，只能找同阶级的人猜。趣味游戏方式来有效激发学生的学习积极性。通过这种游戏化的体能训练项目的应用，能够进一步强化整个体能训练工作的趣味性，确保学生可以在游戏过程中完成篮球体能训练项目，以便在持续激发学生篮球学习兴趣的前提下，提升其整体的身体素质水平。
四、总结
快乐教学法作为一种尊重学生学习和情感体验的教学方式，在有效激发学生学习兴趣等方面发挥着十分重要的作用。初中篮球体能训练工作的最终目的也是促进学生身体素质和综合能力水平的全面提高，教师可以通过游戏活动与训练项目的有效结合，在尊重学生训练主体地位的前提下，通过训练方案的合理有效制定有效地将快乐教学法融入到篮球技能训练工作中，从而更好地提升体能训练工作效果。
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