来春艳
河南省商丘市夏邑县高级中学 476400
摘要：在当今时代，层出不穷的心理健康问题困扰着很多学生，人们也开始越来越重视心理健康问题。在高中语文课本中有很多教学内容与学生的心理健康有关，语文学科是一门综合性的学科，因此语文教师可以有效利用学科的优势，深入挖掘，将教材内容与心理健康教育进行密切联系，进而引导学生养成积极健康的心态。基于此，文章对高一古诗文阅读教学中培养学生积极健康心理的策略研究，做一个简单的分析与研究。
关键词：古诗文；阅读教学；积极健康心理
前言
在高考的背景下，学生的学习压力较大，在这一时期，他们无论是在心理还是生理都处于成长发育时期，明辨是非的能力和自我调节的能力并不是很强。受到社会与家庭的影响，他们比较容易产生负面情绪，这种形式长期下去，会直接影响到学生的心理健康，对今后的发展产生严重的后果。对此，尝试通过在教学环节进行创新改革，做好有效引导，可以部分解决这一问题。
一、高一学生现阶段的心理现状
高一是高中时期的初始阶段，面对新学校、新环境，他们会产生陌生感。尤其是经历了中考，经过了中考的遴选，这一时期的学生都是具备一定的实力的。很多学生在内心保持着自己在初中时候的定位，是教师的关注对象，然而在新环境下，他们的优势并不明显。在高考的背景下，面对学习实力超强的对手，大部分学生会产生心理压力，可能会在竞争的过程中丧失自信心。在这种情况下，很多学习中游的学生都产生了强烈的厌学心理，出现不适应的现象，无精打采，对学习也丧失了信心，感觉比较彷徨【1】。
这种心理如果得不到有效解决，就会产生很坏的影响。首先，学生如果长时间处在这种情绪之中，势必会产生压力过大的情况。在压力的趋势下，成绩也是更加不稳定，容易出现恶性循环的现象。长时期处于焦虑的学生，会影响到自身的性格发展，促使他们长时间处于一种自卑的心理阴影之中。
二、教师教学理念的创新改革
教师是开展心理健康教育的主力军，学校需要充分认识到这一点，引导教师在教学中渗透心理健康教育的内容。将心理健康教育的能力，视作培养考评教师综合能力的重要组成，建立健全心理健康教育的原则和要求，引导教师将心理健康教育的内容渗透至教学之中。教育部门和学校需要加强对教师的针对性培训，开展心理健康教育知识培训，其中将学生的心理特征等方面进行分析，进一步提高学科教师的专业能力。高中语文教师需要与时俱进，不断增强自身的责任意识，将心理健康教育能力重视起来，积极关注学生的身心发展状况，不断学习心理学的知识，将古诗文阅读中与心理学有关的内容进行分析，以古代先辈的优良思想观念渗透至教学中，引导进行心理健康教育。我国是世界的文明古国之一，具有五千年的发展历史，形成了独有的文学体系，在其中主要以唐诗、宋词、元曲最为著名。在这些古诗文中，字里行间蕴含了作者丰富的思想情感，很多诗人都是在人生不如意之时创作的诗篇，但是在这其中却传达出了积极向上的人生态度。教师引导学生理解古诗词，能够促进学生的心理健康发展，进而帮助他们健全人格【2】。
三、古诗词中渗透心理健康教育的内容与途径
（一）反复吟诵，挖掘智力潜能
在古诗文教学阶段，教师引导学生做好朗读功课。大声朗诵古诗文内容，促使口、耳、心进行协调发展，进一步体会诗词中所蕴含的美感，进而引导学生发挥想象力。
例如，在高一语文人教版《沁园春长沙》的教学中，教师引导学生进行整体阅读，其中教师在引导的过程中需要注意几点问题。首先，需要引导学生用情感朗诵，反复朗诵古诗文，揣摩作者的思想感情，只要学生能够全身心投入到其中，就能够体会诗句中独特的价值韵味。第二，教师需要引导学生把控整体作品的抑扬顿挫音调，让学生通过文字和音韵的结合，带到当下的环境背景中，提高学生的思维鉴赏能力以及情感表达能力。其中，教师引导学生把握词的读法，“独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。”这三句需要放慢朗读，“北”字需要重读，“橘子洲头”这一句要拉长。
（二）激发共鸣，自我调节情绪
判断一个人的心理健康是否健康，不在于他是否会经常产生消极情绪，而是要看这种情绪的持续时间，需要看负面情绪在整个情绪中所占的比重。无论是情绪的高涨还是低落，都能迅速进行调整，这才是学生应该具备的健康心理状态，也是在进行高中语文诗词教学中，所实施的心理健康教育的关注点，需要具体关注学生的言行举止，选择一些适合学生学习的诗词，拓展学生的视野，将学生的情绪进行转移，达到调整学生情绪能力的目的【3】。
例如，在高一语文人教版《荆轲刺秦王》的教学中，教师首先引导学生对全文的注释梳理清，随后引导学生进行对文章的理解。在学习完具体的文章内容、文言常识后，教师可以借助多媒体，配合画面和音乐，展现视频《荆轲刺秦王》的影视片段，从多方面多角度刺激学生的感官想象力，进而激发他们的综合能力，促使学生进行深度学习，理解感悟作者的情感，进而调节自身的情绪，教师需要做好有效引导，关注学生的理解感悟能力。
（三）了解作者背景，塑造良好人格
在高中时期，学生正处于青春期，情绪和心态尚不稳定，如果一味地进行说教，学生就会产生负面抵触心理。因此教师可以借助于诗词教学的平台，引导学生在学习诗词前，对作者的背景经历进行分析。选择其中具有丰富经历，且具备乐观心态的诗人为榜样。
例如，在高一语文人教版《离骚》的教学前，教师首先引导学生对作者的生平经历进行了解。屈原是我国伟大的诗人，他生活在一个复杂动乱的年代。新兴地主阶级与奴隶主贵族的残余势力仍然存在，并在宗国内部进行斗争。在此背景下屈原力图进行改革，除残去秽，突破贵族阶级的限制，进而适应新兴阶级的政治要求。他这一生不断进行奋斗，力图推翻贵族政权的压制，然而仍抵不过顽固势力的打击，具体讲解古代诗人的曲折经历，进而激励学生锻炼自己的意志，培养面对困境依然保有积极向上的心理状态。
另外，教师在设置拓展阅读的过程中，需要进行适当选择。选择屈原、李商隐、辛弃疾、文天祥等诗人的作品。他们经历了贬谪，或是遭遇了放逐，命途多舛，仍然乐观面对，相信自己在未来能够拨云见日。他们面对厄运，作诗“一蓑烟雨任平生，何妨吟啸且徐行。”他们经历了人生的大起大落，并以一颗坦荡之心对待自己的人生。其中教师需要结合教学知识，拓展符合学生心理年龄和人生经历的古诗词，引导学生在诗词中得到感悟。
（四）体悟诗文意境，正确认识自我
高中生处于青春时期，在这一时期他们会产生强烈的自我中心意识。教师需要对古诗词的形象进行解读，读一首词就是和一个灵魂进行对话，学生可以通过阅读进一步理解人物的思想观念，找寻真正的自我。
例如，在高一语文人教版《烛之武退秦师》的教学后，教师让学生谈谈学习完这一篇文言文后有什么感想？烛之武为什么能说服秦伯？学生开始探讨交流。有的学生回答：烛之武善于辞令，他去说服秦伯的目的是为了求和，却没有露出一点祈怜之心。他利用秦晋之间的矛盾，进行具体分析，他在说辞中处处为秦着想，这就让秦伯动了心。在进行学习中，学生不仅对历史人物的思想观念做好充分的领悟，并且对这些思想内容建立与生活之间的联系。
结语
综上所述，语文课堂渗透思想健康教育的内容毕竟是有限的，这就要求教师在日常的生活、教学中挖掘与积极心理健康教育有关的内容，拓展更多的古诗文素材，让学生进行深入地学习。其中，需要注意学生的情感变化以及心理变化，这样才能进一步满足学生的心理需求并达到最终目的。
参考文献：
【1】王晓光.例谈中学古典诗文群文阅读教学[J].语文教学与研究，2020(12)：139-142.
【2】胡海鹰. 以人格教育为旨归的初中古诗文教学研究[D].陕西理工大学，2020.
【3】杨娟.让中华优秀经典“嵌”进学生大脑里[J].语文天地，2020(07)：71-72.