黄彩云
清流县实验中学 福建省三明市 365300
摘要：随着我国新课程改革的深化，国家十分重视中学生的身体素质，提高学生的身体素质，强化学生的运动能力已成为校园教育的重点。足球运动不仅能锻炼学生坚强的意志和强健的体魄，还能改善学生视力，有利于学生的成长发育。本文对调节中学生体育行为动机干预视力的可行性展开研究，从而为保护中学生视力提供一些可参考性的足球运动方式。
关键词：足球运动；中学生视力
引言
足球运动作为一项体育运动，不但可以提高学生的身体机能，还可以改善学生视力，促进学生健康快乐地成长。在初中开展校园足球活动，为学生提供充足的足球训练机会，不仅能够改善学生视力，还可以让学生形成坚韧不拔、勇往直前的精神，使学生的综合素质得到发展。随着足球活动被广泛应用到校园活动建设中，教师对于校园足球活动的开展逐渐重视起来，虽然取得了一些成绩，但是仍存在着一些问题，导致校园足球活动的发展较为缓慢。因此，初中足球教师应主动分析足球教学活动中所存在的问题，探讨出有效的解决措施，从而全面发挥出足球教学的优势，使学生养成良好的体育锻炼意识，促进学生身心和谐发展。
1中学生的体育锻炼的相关情况
1.1中学生体育锻炼情况
调查中，有45%的学生主要的锻炼项目集中在跑步、爬山、乒乓球、篮球、足球等体育项目上。而经常参加一项或多项体育项目学生不近视的人数明显高于近视人数。因为经常参加这些锻炼项目的学生的眼球组织的新陈代谢和血液供应明显会比不参加锻炼的学生充足，这就使得眼部组织所需的营养得到保障，从而使得视力得到增强，起到了预防近视的作用。
1.2中学生体育锻炼的意识
根据调查显示，不论哪个年级男学生的锻炼人数都是比女生爱锻炼人数多的，因此男生比女生的近视率要低很多。究其原因就是，男生普遍都有着较高的体育锻炼意识，女生多数喜欢安静，不喜欢体育锻炼，所以女生的近视率就高于男生。
1.3中学生体育锻炼的时间
一直坚持锻炼的学生，身体和机体能得到了很好的发育，而身体的健康发育又进一步使得眼睛的调节功能得到改善。但是根据调查显示，随着中学生年级的不断提高，参与体育锻炼的学生人数开始减少，其中不经常参与体育锻炼的近视学生人数明显有所提高。
2影响学生近视的其他因素
2.1手机、电脑等荧光设备的使用频率
目前，大多数学生普遍喜欢玩手机或电脑等荧光类的设备，而在调查中，近视的学生大都会长时间使用这类荧光设备。当学生长时间使用电子设备时，眼睛的眨动频率就会减少，从而减少了各种保护眼睛物质的产生，造成了长时间的眼球裸露，导致眼部润滑物质的快速散失，最后就会引起眼球疲劳和不适，进而形成近视。
2.2每天学习时间的影响
中学生的学习任务和压力逐年上升，就使得很多学生在课内学习时间外会增加自主学习的时间，来面对学习压力，导致学生因为没有时间参与体育运动体质健康水平开始下降。根据调查显示，学生的年级越高体质就越差，其近视率却越高，根据对近视学生的调查，初一、初二学生的学习时间还比较轻松，但初三学生的学习时间明显更长了。这是因为学生长时间的学习，没有时间参与体育运动，体质开始下降，同时长时间的学习会使得眼球的眼外肌过于紧张，形成了近视。
2.3中学生普遍存在的不良用眼习惯
通过对中学生普遍存在的用眼习惯进行调查可以看出：不良的看书习惯占18.22%；作业时间太长的有占20.44%；电脑的影响占31.55%；看手机时间过长占16.44%；其他原因的占13.33%。由此可以看出，学生们的用眼习惯多数是不正确，不科学、不合理的。课业时间过长影响到学生近视患病率加大方面，学校领导要针对此问题进行具体方案的具体的制定与执行，学生自身应该注意生活、学习、娱乐以及其他不正确用眼习惯的改善。
3足球运动对改善中学生视力的相关实践
3.1采取游戏教学方法，培养学生控球技术
体育教师在开展足球教学活动时，若想快速提高学生的足球技术，便可以将游戏教学法应用其中，以此激发学生的学习兴趣，让学生快速地掌握相应控球技术。在足球活动中教师不要让学生进行单一重复的足球练习，而是要打造出趣味性的足球训练活动，采取小组竞赛、个人竞赛等游戏方法，不仅能够提高学生的足球技能水平，还可以使学生深刻地感受到足球运动的乐趣。比如，当教师在训练颠球技术时，便可以采取游戏竞赛的方式，将学生们分为若干个小组一同开展颠球活动，最终将学生颠球的数量进行计算，对比哪一组学生颠球的数量最多。再如，教师进行传球技术训练时，可以让同学两两一组进行长距离的传球练习，为了增强游戏的趣味性以及难度，教师可以在这两名同学之间安排一位“调皮小朋友”，让这名同学对他们两个人之间的传球进行干扰，进而提高传球的难度，使学生的控球技术得到提升。最终让眼睛得到充分的放松，从而达到劳逸结合、预防近视、保护视力及提高学习成绩的效果。
3.2采取小组合作教学，增强学生团队意识
足球活动需要每名同学之间的配合互助，只有让学生具备一定的团队精神以及合作意识，才能使初中足球活动顺利开展。因此，教师在开展足球活动时，可以根据学生的实际体能情况及其足球水平，将学生们分为若干个实力平均的足球小组，让每个小组之间相互竞争、相互合作一同完成足球比赛，进而在比赛中提高学生的足球意识，使学生懂得团队协作的重要价值，感受到合作与团结的快乐。提高学生身体素质，预防学生近视的发生。
3.3注重因材施教，积极展开分成教学
由于足球教学并不是小学教育的必修课程，所以每一名初中生的足球基础存在着差异。有的初中生喜爱足球，会在进入初中之前便学习足球，了解与足球相关的知识以及技能。而部分学生在校园足球活动开展前尚未接触过足球，也不了解足球相关的理论知识以及规则要求。若教师采取统一的教学方法开展足球教学，会一定程度上为教学增添难度。为了改善这种情况，教师应注意因材施教，根据学生之间所存在的个体差异，设置出不同层次的足球教学目标。比如，对于足球基础较为薄弱的学生，教师可以采取互动互学，多模仿、多观察的教学方式，让学生掌握基础的足球技能以及足球知识。同时，教师还可以适当降低足球训练的难度，比如将踢移动球改为踢定位球。另外，对于一些足球基础较为扎实的学生，可以适当地提高足球教学的难度，比如将传球距离增加，使足球教学具备一定的挑战性，让学生形成积极进取、勇往直前的体育精神。最后，在足球比赛的过程中也需要关注层次教学，注重对于学生层次的划分，以此开展更加公平公正的校园足球比赛。以促进中学生的身心健康，降低近视发生的概率。
结束语
综上所述，体育教育的本质是强健学生的体质，它不但可以提高学生的身体素质，还改善中学生视力。因此，在初中校园足球活动背景下的足球教学活动，教师应当重视培养学生的足球意识，不断提高自身的教学水平，改变传统的教学理念，构建丰富的足球教学活动，使学生主动参与到足球教学中，从而获取丰富的体育知识技能。同时，教师还需引导学生形成良好的运动意识，养成坚持锻炼的习惯，降低近视发生的概率。
参考文献
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本文系2020年三明市儿童青少年近视防控立项课题，《健康中国背景下中学足球教学改革促进学生近视防控的理论与实践硏究》jsfk202024课题成果