杨志杰
厦门市康乐小学 361009
[摘要]焦虑是一件很微妙的事，它有时会一直隐藏，直到学生达到一个临界爆发点。焦虑行为可能会成为学生的一种非常严重的行为障碍，甚至许多问题会延续到成年。因为顾虑到学生焦虑行为不可预测的特点，老师们常常有如履薄冰之感。学校是学生接受心理健康干预的主要场所，经过多年的实践和研究，运用适当的策略可以很好地干预小学生焦虑行为 ，并在引导后续的良好行为构建中，具有良好效果：判断焦虑行为；确定干预方法；培育潜在的欠缺技能。
[关键词] 焦虑行为 ；干预策略；培育；潜在欠缺技能
焦虑是一件很微妙的事，它有时会一直隐藏，直到学生达到一个临界爆发点。因为顾虑到学生焦虑行为不可预测的特点，老师们常常有如履薄冰之感，竭力回避激怒他们，但时不时又要面对“他的行为总是出人意料”。那些传统方法，比如，普通的奖励、谈话、教导，在这些学生身上起不到任何作用。周而复始，老师们身心疲惫，不知应该在什么时候，使用什么手段，去应对学生的焦虑行为，久而久之，容易放松对学生的要求，只求避免学生情绪爆发。如果老师和家长对他们的焦虑行为没有正确认识与合理对待，焦虑行为可能会成为孩子的一种非常严重的行为障碍，甚至会影响延续到成年。经过我多年的实践研究，运用适当的策略可以很好地干预小学生焦虑行为 。
策略一：对小学生焦虑行为做出准确判断
学生的焦虑行为被老师误判为调皮好动的情况很容易发生，往往可能导致不恰当的干预方式，更导致学生不良行为的反复。孩子的恐惧和担心都是很常见的感受，把这些普通感受与影响孩子的焦虑心理区分开来是非常重要的。美国著名儿童心理学家、行为分析师杰西卡.米纳汗、南希.拉帕波特通过十多年的科学实践，总结了确定孩子焦虑行为的八条线索，引用如下：
有焦虑相关的疾病或社交缺陷；
固执、不理智、冲动、情绪紧张，或者看上去应激过度；
行为发生了突然变化；
表现出了前后矛盾的行为；
在某些特定的时候，如，没有规划的无序时间；转移场地的时候；要求写作的时候；提出要求的时候；出现新事物的时候；日常轨迹出现意外变化的时候，总是会遇到困难。
表现出逃避行为；
表现出控制和预测的喜好；
有完美主义倾向；
当教育者观察到孩子出现多重上述线索情况时，就要初步判断孩子可能有焦虑行为。
策略二：根据小学生焦虑行为驱动力，确定干预目标
所有的行为都是一种沟通方式，无论学生的行为看起来如何“不可思议”，他们的行为都是有目的的，都是试图努力解决某个问题。清晰地理解学生行为的驱动力，是非常重要的。
【案例1】大课间三年级教室门口，几个男孩子刚开始嘻嘻哈哈很开心，过了一会儿，张同学试图走开独自活动，几个同学依然蹭在他身边玩“空弹耳朵”的小游戏，张同学试图摆脱无果也无奈，后面互相推搡起来，再后来张同学很愤怒地把桌子掀倒在地，用自己的拳头击打窗户玻璃（所幸没有破碎），甚至举起书包想从三楼扔下去......被导护的老师及时阻止。
据了解张同学的父亲从小就用“打骂方式”进行家庭教育，所以张同学性格懦弱，也不喜欢“惹事”。即使平时在班级有什么委屈，也是默默承受，不愿意跟老师说，课间基本都是一个人玩耍。
其他四个男孩子又特别喜欢去捉弄他，喜欢晃一下“弹耳朵的动作”，张同学很反感，尽可能躲避。这一次张同学“忍无可忍”用“暴力的方式”表达了被捉弄的愤怒，自残自伤，监控视频中其他几个孩子的表情还懵懵的，不理解他为什么如此愤怒。
理清了学生焦虑行为背后的情绪，老师确定了如下的干预目标：先创设“生活情景体验”，让其他几个孩子回忆自己曾经经历的一件愤怒的事情，“换角色”领悟——因为自己的捉弄行为给同学强烈的不安全感，造成同学愤怒，这是一种让人很不舒服的互动关系，同时明白“己所不欲勿施于人”的人际交往底线；接着创设学生之间互动环节，让每个孩子都明白，每个人都要为自己的言行负责。最后鼓励张同学把内心愤怒的情绪说出来，把当下这件事情的心理伤害降到最低，同时让他知道“自我伤害动作”带来的危险性，引导他使用正确的“拒绝表达方式”。
策略三：培育欠缺技能，改善焦虑行为
小学生因焦虑表现出的不良行为，大多是由于自己能力欠缺导致，为了减少这些不良行为，需要弥补学生的这些潜在技能缺陷。
1.培育基本社交技能
人生的烦恼多来源于人际关系，社交能力包括适应能力和人际沟通能力，是在孩子与他人、尤其是与同伴交往的过程中获得的能力，社交技能常常被当做是一个人理所应当就可以学会的技能，无论是在学校还是在家里，我们经常忽视了对孩子进行系统有效的社交技能的训练。
继续上述案例，放学后，老师组织这几个孩子把教室的八张桌椅排成“同字框”，师生围坐在一起，互相可以看到面部表情，有机会观察到别人情绪的变化。然后，老师拿出事先准备好的小卡片，提出三个体验任务，并让孩子写下来：
*仔细观察监控视频中这个白上衣孩子（张同学）的神情动作，请你写下表示他心情的词语，写的越多越好；
*写一件让你很生气、很愤怒的一件事；
*视频里有哪些安全隐患极可能造成很大的身体伤害？请把这些隐患找出来，写的越多越好。
张同学说他不想写，只是弱弱地进行了口头表达：当时很生气，很难过，头很痛，浑身发抖。老师默许了他的诉求，把其他几个孩子对张同学表情的描述写在了黑板上：生气、愤怒、气愤、怒气冲天、悲伤、难过、暴躁、火冒三丈。老师让孩子们齐读了黑板上的这些词语，接着追问其他几个孩子：
*因为被大同学欺负不敢还手会愤怒；因为下雨天妈妈没有接自己而愤怒；因为被同学歧视而愤怒，现在能理解张同学的心情吗？（角色转换，体验到那种愤怒）
*每个人找找原因，是你的什么行为造成同学的愤怒，你做了好事还是坏事？（张同学此时因为得到理解，情绪慢慢缓和下来）
老师继续问张同学：你喜欢跟他们玩吗，为什么不喜欢？
张同学弱弱地说：自己很害怕那些弹耳朵的动作，同学粘在身后做这个动作，心理很不舒服。
在述说与倾听中，孩子们也体会了彼此的感受，因为是围桌，张同学的微表情被其他孩子看到的，“内疚、歉意”也浮现在他们的脸上。老师相机教育引导：“用别人不喜欢的方式进行交流，就会成为不被欢迎的人，如果自己的想法不能及时的告诉别人，事情就不会出现我们想要的结果。要用语言大胆地表达我们心中的感受，让别人懂我们。”在良好的互动中，孩子们放松了，互相致歉与包容。老师把握契机，做了一次很好的基本社交能力培育。
参考文献：
【美】杰西卡.米纳汗、南希.拉帕波特.破解问题学生的行为密码.中国青年出版社,2014.
本文系福建省教育科学“十三五”规划2019年度课题《小学基于FAIR方法激发问题学生构建良好行为的实践研究》（ FJJKXB19-590）的研究成果