倪含秀
上海市第二轻工业学校 上海市浦东新区200135
摘要：少年强则国强，教育工作一直是我国实现民族伟大复兴的根本。而道德教育又在教育工作中起着至关重要的作用，育人先育德，心理健康教育直接影响了学生们是否可以树立正确的世界观、价值观、人生观。中职院校是国家技术型人才教育的重要组成部分，而中等职业院校的学生大多都在青春期年龄这一特殊群体，近些年的一些违法犯罪案件以中职中专院校学生居多，并且具有低龄化、团伙化等犯罪，因此加强心理健康教育就成了中职院校德育工作的首要问题。及时发现和解决现阶段学生的心理问题，也是中职院校应该重点研究的方向和仍需探索的重要课题。
关键词：中职学生；心理健康；产生原因；教育对策
引言
中职院校是我国专业技术应用型一线人才培养的主要阵地，为了促进中职学生的健康发展，中职院校在加强专业技能培训的同时，也应当加强对学生心理健康的关注，从而为我国社会经济建设培养出更多优秀的高素质专业技术人才。但当前中职学生心理健康状况不容乐观，造成这种现象的因素是多样化的，我们必须对学生的心理特征和心理健康方面的主要问题进行分析，这样才能够对症下药，提升学生的心理素质，促进学生健康发展。
一、中职学生心理健康现状及分析
（一）对学习毫无兴趣
中职学生在经历中考竞争失利后，严重缺乏学习的动机。有的学生面对不及格的分数，似乎已经到达麻木不仁的境界，甚至出现不及格的分数之后，也不愿参加学期补考。曾经遇到一学生对另一学生调侃说自己考试一百分，仔细一听原来是三门功课加起来的成绩。听到此番话后，作为教师，无奈地摇摇头，感慨现在的学生究竟怎么了？
（二）做事缺乏耐心和自信
学校举办各种活动，总有部分学生的积极性无法调动，他们认为自己就算参与活动也不能达到预期的效果，不如不参与，严重缺乏耐心和自信。
（三）第二叛逆期的出现
心理学专家认为15~16岁处于年龄第二个叛逆期。反抗心理是这一时期普遍存在的心理特征，他们为自己所谓的独立自主意识受阻而抗争。“叛逆”也是令教师困惑的主要问题，教育劝说无果，学生扬长而去的事例时有发生。中职学生张某在课堂上呼呼大睡出现纪律问题，扰乱课堂秩序，影响到其他同学。因此在办公室接受教师批评，面对班主任老师苦口婆心的教导根本听不进去，认为自己只不过是睡睡觉而已，老师小题大做，不接受批评教育后扬长而去。
二、中职学生的心理健康教育对策
（一）设置心理教育课程，举办讲座
学生在学习和生活中往往存在一些心理健康问题，而自己却往往不会注意到它，而且中职院校的学生处于青春期，也不愿意同老师和家长沟通交流，就会产生一系列的问题，学生自己无法解决。根据课改要求，各中职院校要落实德育教育大纲，注重学生的心理问题，开设常规心理教育课程，可以采用课堂教学、自学等方式，进行心理健康教育，让学生学习了解自己的心理状态是否健康。还可以邀请专业的心理教育专家定期开展讲座，结合现实生活中的一些事例，将德育和健康的心理素质相结合，让学生深入了解心理健康的重要性，适当调节自我的心理状况。教师也要利用心理学教材，结合实际案例加强心理健康知识的学习，强化心理学的理念和意识，更好的发现和纠正学生的心理问题，并有计划地开展学生的心理辅导工作，为他们建立独立的心理健康档案，提升学生的心理素质，为以后进入社会培养出具有专业技术和健康心理的人才。
（二）设置专业的心理咨询室
各中职院校还应设置专业的心理咨询室，为学生进行心理咨询辅导，心理教师可以以设置信箱的形式，让学生们在每个阶段遇到的烦恼和问题都能进行倾诉，教师根据学生信件的内容给予单独的有针对性辅导，及时解决学生的问题，这种形式，可以促进教师和学生之间的关系，使教师更深入了解学生的心理状况，改变师生的关系，成为朋友，学生在产生困惑时可以对教师更加信任，及时解决烦恼，促进学生健康的心理成长。因此建立心理咨询室的作用如下：
第一，给学生提供心理宣泄的出口。中职院校学生因其年龄段的特殊性，在遇到困难或烦恼时，会情绪不稳定，如果得不到有效的发泄，则会产生更为严重的心理问题。专业的心理咨询老师会用音乐疏导或者倾听学生的情绪发泄的方式，让学生的不良情绪得到转移，从而达到疏解的目的。
第二，培养学生的自主意识。专业的心理教师会引导孩子自己发现问题，寻找解决问题的方法，并善于发现学生身上的闪光点，鼓励孩子树立自信心，促使学生能主动地发现问题并寻求和接受心理健康辅导，对提高孩子自我认识和自我修复能力有很大帮助。
第三，培养良好的行为习惯。中职学生年龄层偏低，生活自理能力较差，且自制力不高，因此有可能形成一些不良行为习惯，这与学生的心理状态也有很大关系。心理咨询师可以帮助学生了解自己的行为习惯，进而帮助学生形成良好的行为习惯，消除心理障碍。
（三）呼吁社会各界的支持与帮助
随着教育改革不断深入，国家对于中职教育越来越重视，并且投入也越来越大，中职院校招收的学生也越来越多，不过随之而来的便是一系列问题，仅凭中职院校单方面的努力很难有效解决。为此，中职院校可以呼吁社会各界一起参与，组织开展多种形式的活动，促进中职学生心理健康发展和成长。多样化的活动能够推动学生与家长、教师等方面的沟通交流，而且还能很好地锻炼学生各方面的能力。相关活动有组织学生进入社区开展各种比赛、进入养老院陪老人聊天等等。中职院校还可以通过广播、电视等来对学生的心理进行正确引导。总的来说，提升中职学生的心理健康水平是一项社会性的系统工程，需要社会各个方面共同参与和努力，只有这样才能达到理想的效果。
（四）进行心理辅导
当学生遇到心理问题时，可以通过心理咨询缓解心理困惑和压力。例如我校设立心灵港湾活动室，并有专业心理辅导教师为学生就心灵各种困惑或问题进行解答和心理辅导。教师和咨询者一起去探索心灵，放松心情，获得成长、成功的力量。中职学生在不同的时期会遇到不同的问题，因此心理咨询是必需的，通过心理咨询使处于青春期的学生走出困境，感受被关怀。我校心灵港湾活动室也会不定期地开展各种团体活动和关于心理方面的主题班会，通过团体活动增强学生的班级凝聚力。比如有趣的团体活动滚车轮游戏：将学生分组，每组8名学生依次站在用报纸和胶带纸粘起来的“车轮里”，在保证报纸不破损的情况下，几人配合慢慢滚动前行，哪组滚动得又快又好即为胜出者。看似简单的游戏，在实际比赛中却不简单，需要成员之间的配合。学生在游戏中体会到的不仅仅是快乐，还收获同学之间亲密无间的合作精神。无论是心理辅导还是团体活动的开展，都有助于学生放松心情，开心快乐成长！
结束语
为了提升中职学生的心理素质，让他们能够以积极乐观的心态去面对学习和生活，学校以及社会各界应当要加强对中职学生心理健康的关注，并针对中职学生出现的心理健康问题展开研究，制订科学、合理的心理教育对策，为中职学生的学习和成长营造良好的氛围，促进学生心理健康发展，从而为我国社会经济建设培养更多优秀的人才。
参考文献
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