陈铠
义乌市上溪中学 浙江 义乌 321000
摘要：适当的体育锻炼，能够起到增强学生体质、促进学生身心健康发展的作用，而有效保证学生的安全是实现体育教育目标的前提。如何防范高中体育教学中安全问题的发生，本文从安全问题产生的原因，可行性措施的有效使用两个方面进行了探究。
关键词：高中体育教学；安全问题；防范措施
目前，高中生身心发展还处于不完全成熟的阶段，具有思维活跃、活泼好动、爱好体育运动以及乐于表现等特点，常规的体育课堂教学因其时间及形式等原因，已经无法满足他们的运动需求，更多的学生会充分利用课下实践进行形式多样的体育锻炼，主动参与体育锻炼的人数增多，形式上也趋于多元化，因此，在体育活动中造成的运动损伤显效时常发生。作为高中体育教师，应加倍重视体育运动中存在的安全问题，教学时着重就安全问题及防范措施进行知识传授。
一.高中体育教学中安全问题产生的原因
1.教师因素
第一，部分高中体育教师在开展教学活动之前，对教材内容不够熟悉或者完全不熟悉，在设计学案时，没有考虑学生的实际基础能力与接收能力，甚至没有考虑当地的基础体育设施与季节变化等，所造成教学内容过于单一，在学生进行体育训练时，容易出现疲劳甚至损伤的情况；第二，教师受传统教学理念的影响，教学方式不科学，设置的训练活动流于形式等，学生在运动前没有进行充分的活动，容易在体育运动中受伤。
2.学生因素
第一，未按照教师要求穿相应的运动装备，在运动中容易发生伤害事故；第二，心理素质较弱，对难度大的体育运动，学生极易产生畏惧心理，缺乏信心，导致在练习中出现伤害事故；第三，过于表现自己，强行完成超出自己能力的动作，或者在练习中不认真，导致其在器械练习中发生事故；第四，学生体质差、协调性较弱，在其进行局部练习时，没有足够的力量支撑动作的完成，易使局部扭伤或肌肉拉伤。
3.场地因素
第一，体育设施不完善，部分体育器材年久失修，教师在开展体育锻炼之前，未能仔细检查器械的稳固情况，导致学生在进行练习中，器材出现断裂或垮塌等问题；第二，体育器械不合规格，不符合高中生的人体结构，学生容易在练习中出现伤害事故；第三，场地卫生条件差，跑道湿滑或者有异物，沙坑内不干净有异物，或者沙层不够厚等。
二.高中体育教学中安全防范的措施
1.师生课前做好充足活动准备
安全问题是体育锻炼中最为重要的问题，它要求师生之间密切配合，教师为学生传授相关的安全常识，学生将其牢固掌握并学会灵活运用。此外，教师在开展体育教学活动时，还应对体育器材以及教学内容进行一个科学、合理的设计，以确保体育运动顺利进行。
首先，高中体育教师应时刻保持安全第一的思想，可利用多媒体技术为学生进行安全教育、分析伤害事故产生的原因，使其明确学习与安全的关系，让学生懂得保护自己，并且在体育运动出现损伤时，能够及时进行处理。
另外，教师可采用一对一的辅导形式，引导学生进行自我诊断，提高其应急处理能力，减少受伤可能性事件的发生；其次，教师应有高度的责任心，在开展教学活动之前，认真备课，科学、合理地设计教材内容，以及所用到的体育器械，并且明确不同器材的保护方法，同时，为避免学生在运动中出现损伤，教师可引导学生认识热身活动的重要性，培养学生养成良好的热身行为习惯；最后，针对不同的体育科目，设置不同的纪律要求。教师在设计教案时，应充分考虑学生的实际情况，安排合理的运动时间及内容，便于学生更好地掌握运动技能，防止伤害事故的发生。
2.加强对学生的安全保护工作
在实际课堂教学中，教师应根据学生的综合能力，确定需要保护与帮助的对象，同时，传授给学生一些保护的方法等。让学生了解科学系统地进行体育锻炼，能够增强身体素质；且运用多媒体技术创设情境教学，提高学生安全运动的能力，掌握运动损伤的应急处理方法，增强其自我保护以及安全防范意识。
如果在体育运动过程中，出现突发性伤害事故，教师应冷静并妥善处理，以防止学生的心理受到伤害。多数学生在遇到伤害性事故时，往往会产生畏惧心理，因此，教师应教导学生一些基本的应急事故处理，同时还要注意到学生情绪，通过学习一些基本的理论知识，让学生分组进行实践，以加深这些医学知识在学生心中的印象，提高学生遇事不慌及处理事故的自信心。比如，当有学生在体育锻炼时，出现小腿抽筋，教师在稳定受伤学生心理情绪的同时，让其他学生观摩教师的处理办法，或者让学生在教师的引导下自主进行应急处理，这能提高学生的自主保护意识，同时也能够让学生主动帮助他人，有助于学生之间的情感交流，提高他们的人际交往能力，为培养全能型人才打下了坚实基础。
3.对场地与医务进行监督视察
学生在进行体育锻炼时，容易发生伤害性事故，无形中给他们的身体健康与参与体育活动积极性也带来了一定的影响。高中体育教师应正确引导学生进行体育锻炼，重视学生的安全防范问题，在高中体育教学中，重要的条件是运动场地及运动器材，因此，教师应重视场地卫生条件，与运动器材的使用情况。
为确保学生都能够进行一定的体育锻炼，教师应根据学生的身体素质，为其合理安排运动量和运动内容。在高中体育教学中，教师应具备一定的医学常识，在学生运动过程中，及时、全面的观察他们的身体情况，适当地调整运动负荷，避免学生过于疲劳，导致发生伤害事故。女同学的生理期应安排其轻微活动，避免剧烈运动，以免发生突发情况。体育教师要定期对体育场地、器械进行检查、维修，部分维修后仍无法使用的体育器械，应坚决淘汰，以免学生无意使用后发生突发事件，同时，教师也应教育学生爱护体育设施。
结语：总而言之，学校开展的体育教育活动需在体育教师的指导下进行，要立足于学生的实际情况，以培养并提高学生的创新实践能力为方向，不断促进学生的健康发展。但教师应重视学生的安全问题，采取相应措施，将体育教学中的伤害事故较少到最低程度，力求学校体育工作的良性发展以及学生的健康成长。
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