田冬梅
江夏一中初中部 430200
一、课程设计背景
（一）主题解读
本课属于“自我认识”领域，旨在帮助学生加强自我认识，客观地评价自己，认识青春期的生理特征和心理特征。本课教学面向九年级学生，在七、八年级，学生已经有关于“自我管理”（在变化中成长、做自己的主人、我的生活我设计）、“自我肯定”（做最好的自己）、“自我接纳”（带着缺憾前行）的认知和能力基础，本课将聚焦于学生的“自我评价”，教育目标定位是引导学生觉察自己的独特性，认识到“每个人都是独特的”，从而缓解因某些“与众不同”产生的焦虑感，尝试接纳独自己和同伴的独一无二，促进学生自我和谐、人际和谐。
（二）理论背景
1.初中生自我评价发展特点
许多心理学家认为，青春期是自我意识发展的第二个飞跃期，具体表现在他们常常将很多心智用于自省——“我到底是一个什么样的人？”“我的特征是什么？”“别人喜欢我还是讨厌我？”等一系列关于“我”的问题。在自我内省中逐步形成自我评价，在全面、客观地自我评价中逐渐形成自我同一性。自我评价是指个体对自身的思想、能力、水平等多方面所作的评价，是自我调节机制的主要成分。考虑到不同个体自我评价能力发展的差异问题，本课将采用简单的“描述性语言的选择”形式来帮助学生进行全面、客观、辩证地自我评价。
2.与众不同的含义
古语云“君子和而不同”，反映出个体之间是有差异性的。本课中“与众不同”的概念与社会心理学中“个体独特性”相似，个体独特性指的是自我与他人有区别的特性，也就是说个体在社会比较中会形成独特性感知。心理学家们常用人格特质来详细说明人与人之间的差异，人格是指个体一系列具有跨时间、跨情景特点的，对个体特征性行为模式（内隐的以及外显的）有影响的独特的心理品质。在人格类型理论中应用较为广泛的是“大五”模型，多数理论学家认为这五因素可以最好地描述人格，包含“外向性、和悦性、公正性、情绪性、创造性”，所以本课中关于学生个性的描述性语言主要来源于“大五”模型中的人格描述。
同时，发展心理学家们认为在青春期，青少年十分关心自己个性特点方面的优缺点，在对他人、自己的评价时，也会将个性是否完善放在首要位置。自我理论中将自我分为“生理我（个体如何看自己身体的层面）、心理我（个体态度、信念、价值观念及人格特征）、社会我（个体与社会的关系）”，本课将全面地使用关于生理我、心理我、社会我三方面的个性描述来引导学生全面、辩证地自我评价。
二、生情调查——学生对独特自我的基本态度
通过135份开放式的问卷调查了解九年级学生对“独特自我”的态度，其中有74%的学生表示“喜欢和别人保持不一致”，其中97%的学生表示“喜欢独特的自己”，由此可见，九年级的学生的独特寻求意识很高。同时，在自我觉察方面，被调查的学生多提到性格、兴趣、能力、外貌与其他人有不同，其中频率最高的是性格（64频次）、外貌（48频次）、兴趣（26频次）、能力（23频次）。
提到“独特的我”给自己带来的好的体验、感受与不好的体验、感受时，学生表达“独特的我”让自己有新奇的感受，让自己感觉有特色，也容易被身边的人记住，会给自己带来“开心、自豪”的积极情绪感受；而“独特的我”也会给自己带来不好的体验和感受，学生表示会有被独立的感觉，感觉其他人会对自己指指点点，让自己感觉不合群，融入集体较为缓慢，偶尔与同伴交流存在障碍。
从调查结果可以看出，九年级学生对“独特自我”的追求意识很强，能够感知到自己的性格特征、外貌特征和兴趣能力特征的独特性，从学生的表达中看出学生对于自己与众不同的表达还不够全面。此外，“独特的自我”也会给自己带来困扰，困扰主要体现在“在意他人对自己的评价”、“担心自己的不合群造成的尴尬局面”。所以，本课也将引导学生看到“与众不同的我也是真实的自己”、“与伙伴和而不同，和谐相处”，接纳、尊重自己和他人的与众不同，勇敢、合理地展示、发展自己的与众不同。
三、教学目标
认知目标：觉察自己内在和外在的与众不同
情感目标：感受“与众不同”带来的愉悦感，缓解因“与众不同”产生的焦虑感
行为目标： 欣赏与接纳自己和同伴的与众不同
四、教学重难点
教学重点：觉察自己内在和外在的与众不同，缓解“与众不同”带来的自我矛盾和人际矛盾 ，欣赏与接纳自己和同伴的与众不同
教学难点：缓解 “与众不同”带来的人际矛盾 ，欣赏和接纳同伴的与众不同
五、教学准备
教师准备：课堂练习纸（每人一张）、课件、音频材料
学生准备：彩笔、6—8人小组
六、教学流程
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参考文献：
宫秀双,张红红. (2020). “别人家的孩子”vs.平庸的自己：社会比较对独特性寻求行为的影响 [J]. 心理学报.
理查德.格里格, 菲利普.津巴多(著)，王垒, 王甦(译). 心理学与生活[M]. 人民邮电出版社.
林崇德. 发展心理学[M]. 人民教育出版社.
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附录2：“与众不同的他们”案例
案例1：可能在别人眼里我是一个独特的存在，我总是做与别人不一样的事，比如下雨天时我不喜欢打伞，就感觉别人都用异样的眼光看我，可能在背后说：“这个人有问题吧。”别人的指指点点让我觉得不舒服，但我又不愿意违背自己的内心做出自己不喜欢做的事。
案例2：老师，我感觉我每天戴着面具生活。今天我的朋友门在一起谈论我们喜欢的偶像时，他们居然都喜欢一个我不怎么喜欢的明星，为了避免尴尬，我谎称我也很喜欢。我明明不喜欢，我觉得我好虚伪，可是如果不和他们保持观点一致，我很有可能被排挤，好矛盾好头疼啊！