张玉恒
贵州省织金县第二中学
摘要：心理健康主题班会可以引导高中生有效解决心理问题，还可以提升高中生心理素质，对他们今后成长发展有着重要影响。不同主题的心理健康班会有着不同的教育效果，为此，本文围绕高中心理健康主题班会的主题选择展开了研究。
关键词：高中；心理健康；主题班会；主题选择
引言
当前高中心理健康主题班会开展形式过于传统，通常都是班主任向学生普及一些心理健康教育知识，由于缺乏针对性，高中生对于心理健康教育缺乏全面认知，当学生在学习中或是生活中遇到心理困惑时依然难以借助心理健康相关知识有效解决。为解决这一问题，高中班主任就要转变心理健康主题班会形式，根据学生当前所面临的问题或是这一阶段学生可能存在的心理疑惑选择心理健康班会主题，使班会开展更加具有针对性，进而提升主题班会效果。
一、高中心理健康主题班会主题选择要点
1.围绕学生选择主题
高中心理健康主题班会的目的就是为了帮助学生更好的解决心理问题，所以班会主体选择需要围绕学生开展，并将学生作为班会主体，让学生充分融入到班会当中。
2.主题的选择要具有体验性
心理健康班会主题的选择还要有较强的体验性，即班会主题可以让学生产生较大的共鸣，进而让学生具有较强的体验性，最好是与学生实际学习和生活有关系的主题，以便让学生更好的在班会中认识自我、了解自我，并在班会中有着更深的心理体验。
3.主题选择要有趣味性
以往传统说教形式的心理健康主题班会难以让学生产生情感共鸣，产生的效果也甚微，学生只会觉得这种班会非常枯燥乏味。所以在选择班会主题时，要具有一定趣味性，并且主题班会内容的设计也要具有一定趣味性，使学生愿意积极主动参与到班会当中，这样才能更好的引起学生共鸣，起到心理健康教育的目的。
二、高中心理健康主题班会的主题选择思路
在选择心理健康班会的主题前，高中班主任可以先思考以下几个问题：本次班会开展需要解决什么问题？目前学生存在哪些问题？高中阶段学生心理特点和年龄特点是什么？围绕这三个问题来选择主题会使班会更加有针对性，并且能够帮助学生解决实质性心理问题。
1.结合学生常见问题选择主题
在心理健康班会主题选择时，可以结合当前高中生所常见的问题来选择，例如：班主任可以将“青春期”作为心理健康班会主题，在班会中帮助学生更好的认识什么是青春期，引领学生更好应对青春期烦恼，如：在青春期怎样以正确的心态来应对异性的好感；可以围绕“学习”为主题，高中阶段学生学习压力剧增，在心理健康班会中，班主任可以帮助学生树立良好的学习态度，并寻找适合自己的学习方法，进而在班级内构建良好的学习氛围；可以将“情绪调控”为主题，青春期阶段学生容易冲动，所以在心理健康班会中班主任要引导学生能够控制和调控自己的不良情绪；以“人际关系”为主题，引导学生能够与教师、学生以及家长和谐相处；也可以针对学生当前存在的问题制定针对性主题，如：班级中突发事件干预方面的心理健康主题班会。
2.根据学生所处的年级选择心理健康班会主题
（1）高一年级
高一作为高中的起始年级，这一时期的学生刚从初中校园走进高中校园，面对初中生到高中生角色的转变，在新的学习环境下，班主任在选择心理健康班会主题时，要尽可能围绕贴近高中生活方面的问题，可以将：迎接高中生活、新阶段新起点等作为班会主题，班主任还可以结合高一新生的具体心理问题选择针对性的主题，如：一些刚进入高中的学生刚经历了中考，认为进入高中可以放松一下，学习态度松懈、不积极，还有的学生在中考中失利开学后对自己产生怀疑，所以班主任就可以围绕正确应对高中生活选择心理健康教育主题，进而帮助学生更好进入到高中生的身份。
（2）高二年级
对于高二年级的学生来说，他们已经逐渐适应了高中生活，并且已经充分融入到这个集体环境当中，在学习中表现得较为积极，但由于高二年级学习压力逐渐增加，面对众多学科，学生在学习中的两极分化也越来越严重。这一阶段要求学生能够在学习中端正心态，以积极的心态来应对学习，不能因为一点挫折而否定自己，更不能在学习中自暴自弃。为此，班主任在选择班会主题时可以围绕自信、正确认识自己、自强、学习方法掌握等为主题。
（3）高三年级
进入到高三年级后，由于要面临高考，学生会面临来自学习、家长以及高考方面的压力，为了帮助学生度过高中生活，并且以积极的心态应对未来的高考，班主任在选择心理健康班会主题时，要尽可能选择一些轻松具有趣味性的主题，还可以选择克服焦虑、迎接未来等内容的主题班会，帮助学生缓解学习中的压力，引导学生将这些压力转变为内在动力。
结语
总的来说，高中班主任作为心理健康班会的组织者，在选择心理健康班会主题时要能够结合学生具体情况，根据学生存在的问题来选择班会主题，并采取多样化班会开展手段和具有趣味性的班会内容，提升班会效果，以更好实现心理健康教育目标。
参考文献∶
[1]柯淑育.浅谈如何召开心理健康主题班会[J].科学咨询(科技·管理),2020(02):126.
[2]李晗. 高中主题班会设计现状与优化策略[D].华中师范大学,2018.