黄翔
重庆市第七中学校 400030
摘要：高中体育教师需要有效地实现课堂的各个方面，使体育课堂成为学生快乐学习的快乐固体，从而促进学生生理、心理和社会性的和谐发展，使他们真正成为快乐学习的积极分子和素质教育的受益者。
关键词：高中；体育；教学；素质教育
引言：倡导素质教育，发展素质教育，是新时期发展的必然要求。体育教育作为学校教育的重要组成部分，如何实施素质教育，达到培养综合素质较高的合格中学生的目的，是我国所有体育教师的共同课题。实施素质教育是党的教育方针的综合实施，其主要目标是提高国民素质，注重培养学生的创新精神和实践能力，造就全面发展的社会主义事业建设者和接班人，如素质教育的理想、伦理、文化、纪律之美，健康教育作为一种教育模式，旨在全面提高身心素质，发展人的个性。
一、高中体育实施素质教育的必要性
（一）以往高校体育教学中出现的弊端和问题。在普通高中的体育教育中，仍然有许多学校和教师以体育项目教育为主。在教育过程中，师生关系是一种不平等的关系，因此，在教育过程中，教师成为了教育过程的控制者、教育内容的制定者和学习成绩的评价者，“独裁”地把运动项目灌输给了学生。这种教育思想最大的缺点是忽视学生的学习主体性，只关注教育过程，忽视学习过程，把教育局限在“教育”的范畴，忽视学生在体育学习中的动机、态度、思维、情感等一系列复杂的心理活动，影响学生的身心活动，影响学生的健康发展[1]。
（二）教学理念需要改变。高中体育的发展要以目标引领内容，要求体育教师树立明确的教育理念，面向全体学生，以促进学生均衡协调发展为体育的主要目标和导向。体育教师在课堂中的地位应从传授和控制转变为促进和引导。在教学活动中，必须与学生建立平等、民主和潜在的关系，以快乐教学为目的，培养学生良好的兴趣和爱好，提高学生的健康水平，培养他们终身健康的意识和能力。
二、高中体育教学中实施素质教育的方法
（一）刷新体育教育观念。要树立“健康第一”的指导思想，确保学生的体育活动时间，使学生掌握体育和健康的基本知识、技术技能，培养学生的体育意识、竞争意识、合作精神和坚强的毅力。广大师生必须解放思想，用快乐体育、成功体育、数学训练、教学比赛等手段取代传统的教学模式。
（二）改进体育教学方法。教师要以适当的难度激发学生的进取心，磨炼用语超越的坚强意志。在体育锻炼，如果不能不断超越自己，就意味着落后。如果学生能够循序渐进的突破自己的体能，保持不断进步的状态，这种精神也会延续到其他方面，促进锐意进取精神的形成。在体育课的训练中，教师可以依据学生个人身体和心理素质适当增加体育训练的难度和强度，使学生认识到成长过程并不是一帆风顺的，在遭遇各种困难和逆境的时候，要保持斗志，以足够的勇气来面对挑战，尽力而为，不蛮干也不妥协。
这样的训练项目可以通过超越障碍训练项目比如跨栏冲刺、跳远、匍匐、跳高等运动，或闯关类体育游戏来实现。教师可以以游戏的方式增加训练的趣味性，提高吸引力，增强学生的参与性[2]。
（三）借助多媒体技术，丰富学生课堂体验。表现形式多样、生动有趣的现实生活场景，有利于将生活中的教学与课堂教学联系起来。高中生对图片和图像的场景应用还是很有好感的。生动的教学形式对学生智力的发展具有积极的意义，可以促进学生利用自己的独立能力参与课堂教学。比如体育健康知识需要以多媒体技术的形式实现，教师可以使用多媒体电路演示肌肉和骨骼的内部结构，为学生提供运动原理和健康运动的视觉体验。结合影像教授的健康知识，可以丰富学生的经验，取得良好的课堂教学效果[3]。
（四）做好教学激励，改革体检方法。是在素质教育的控制下发挥作用，检验教学效果的一种方式。因此，有必要对学生的成绩进行多维度的评价，如果用仅仅教育语言来激励或评价过于片面。教师应用好目标激励、竞争关系、榜样激励等方式，推动学生学生科学体育运动自主化的实现。在高中体育教学过程中，教师应注重确立明确的教学目标，在课堂上明确说明要达到的教学目标。对此，在运用激励性原则进行体育教学的过程中，重点应放在运用有针对性的动机方法上，帮助学生更好地掌握运动原理和技能。采用目标激励的方法，教师应注重结合学生的实际情况，将大目标分解成一个接着一个的小目标，就像闯关一样，层层递进，使学生在不知不觉中逐渐完成教学任务。采用竞争激励，要求教师营造良好的竞争氛围，让学生在竞争环境中更好地学习和掌握知识，从而培养学生的学习兴趣，增强课堂教学效果。采用榜样激励，应抓住学生对名人的崇拜心理，甚至把他们当成偶像。教师应注意抓住这一点，通过榜样力量激发学生的学习兴趣，让学生更好地参与实践学习。老师可以告诉学生这些体育明星是如何成名的，他们是如何努力取得这样的成就的。学生听到这些故事后，会以这些名人为目标，从而促进学生主动学习，进行学习。
结语：体育是实施素质教育的重要课程。体育教师应努力加强学生思想道德素质的培养，以教材、教学方法和考核方式的改革为突破口，积极探索素质教育模式。教师应充分利用体育的优势，增强学生的课堂体验，增强课堂教学效果，积极参与其中，提供优质服务，确保学生成为课堂的主体，充分认识体育对学生的学习意义和作用，从而确立他们在体育学习中的主动性。
参考文献：
[1]刘法名.高中体育教学中素质教育的实施[J].清风,2020(22):51.
[2]侯建辉.高中体育教学中如何实施素质教育[J].田径,2020(04):74-75.
[3]何少平.高中体育教学中如何实施素质教育研究[J].才智,2019(32):68.