黄娟青
南宁市新际路小学530003
前言：班主任是小学生，在日常的学校学习生活活动中的第一教师，也是学生在成长道路上的领导者。班主任的幸福感，关系到学生是否能够健康快乐的成长。所以，本文将着重讨论，如何提升小学班主任的职业幸福感。
关键词：班主任；幸福感；职业特点
教师职业的幸福感，通常来说，应该是在教学活动中达到了自己的目标和预期。在工作的过程中，实现了自己的职业理想和价值，进一步推动自身发展进步。当我们研究出如何更有效的提升班主任的职业幸福感，也就是从另一方面帮助了教师的成长。
一、班主任幸福感概述
根据现在的发展趋势来看，中国教师的数量无法满足需求。有很多的孩子，无法得到优秀教师的指导教育。每一年，新增教师人数的涨幅仅仅在2.7%。很多师范类大学毕业的学生，不会选择走进课堂拿起教鞭，而是选择了其他的职业。平均来看，每年从师范类院校走出的大学生有70万人，但是选择教师职业的只有20万。从这个数量来开，教师职业供求并不均衡[1]。
我国是一个幅员辽阔的国家，在一方面，很多地区经济发展的不均衡，导致了教师队伍中工资待遇的不同。虽然国家一直在努力改变，颁布《义务教育法》，对教师的薪酬待遇进行数次调整。但是在很多地区，就会出现两极分化现象。这也就导致教师在生活中，压力增加的同时出现很多跳槽的现象。大多数教师，都会选择工资待遇高的学校和地区。这也就导致，教育资源分配的不平衡，也导致整个教师行业中焦虑的情绪较多。
我国的健康调查显示，小学教师的群体之中，身体状态处于亚健康的非常多。生病的概率，也比普通人高出很多。小学教师主要打交道的是学生，在现在的社会条件下，很多学生都是家里的独生子女。在家里，就是天不怕地不怕的小霸王，可是进入了学校，教师一定会根据实际情况进行管理教育。小学生管理难度的加大，也使得很多教师无法拥有一个健康的身体。
而且现在社会中，对于教师的舆论压力十分大。一些教师的管理方式，比较偏向与传统教育。教学方式的改变，和管理方式的改变对于传统教师的挑战很大，尤其是一些年龄比较大的教师。教师如果在上班的过程中，都无法处于一个轻松放松的状态下，背负着很大的压力。也就会使教师的心情变得焦虑、郁闷，在教学活动中也变得急躁、浮躁。
二、提升班主任幸福感对策
（一）胸怀理想，点燃幸福
班主任教师，就是胸怀理想，充满激情和诗意的教师；是自信、自强，不断挑战自我的教师；是充满爱心，尊重学生的教师；是关注人类命运，具有社会责任感的教师；是坚韧、刚强，不向挫折弯腰的教师。
教育是培养人的工作，要求教师必须为人师表。因此，教师职业生涯计划的本质，与其说是业务方面的专业发展，不如说是教师个人德性的成长。
一个职业生涯获得成功的教师，教学工作在其生命价值中几乎占有举足轻重的意义，因为他们热爱教育事业的痴迷与奉献，不仅是人生价值和生命价值的体现，而且更是人生幸福和快乐的源泉。在职业生涯中能够体验到幸福和快乐的教师，应该说已经到达了一个成功人生的境界，一个自主发展的境界[2]。
（二）加强学习，体验幸福
在新时代的教育背景下，要求教师一定要不断的学习，提升自己的内在。才可以更好地帮助学生，作为一名班主任教师一定要不断的进行学习，接受新的知识和教学方法。对于传统教学方法中，不好的我们予以摒弃，对于优秀的品质要继续传承。教育不仅仅是在教学生如何学习，更是班主任教师自我学习的一个过程，老师要像学生展示出自身优秀的学习品质。才能更好的帮助学生，进行新时代背景下的学习。
综上所述，新时代的老师必须提高意识，强化水平，用不断发展的信息技术，整合教育资源，让自己的课堂形成一个新的学习环境。我们还要充分发挥教育才能，让学生能够拥有个性化的学习环境和更好的发展路线，进而让人实现更好的发展。
（三）做好科研，收获幸福
班主任教师在工作过程中，还要注意对于科研的把握。在日常的教学活动中，教师要进行实践和探索，根据不同的班级情况进行不同的调整。对于班级的管理模式，可以借鉴一些成功企业的管理经验。当教师在教学过程中，更加广泛地进行科研资料的搜集，对相关成果进行研究，一定会很大程度上减轻班主任教师在工作中的工作负担。
（四）学会借力，体验幸福
学会借力，也是一种班主任在教学活动中的自我调节。自我调节能力，在工作中是十分重要的，他决定了班主任教师是否可以以最好的状态面对学生、面对工作。
班主任们在教学生活中难免会有一些小挫折，要学会鼓励自己，才能让不愉快统统散开。鼓励自己最好的办法，是发现自己的优点，对自己充满信心。看着镜子，告诉自己：“虽然今天很辛苦，但你勇敢地面对了问题。”学着在挫折中为自己加油打气，不断成长。繁忙的生活中，总有一些事情会影响你一天的好心情，教师们的情绪会不自觉地传递给学生，所以教师们可以努力改变看问题的角度，主动去看好的一面，别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。试着洒脱一点，有些事就让它过去，不要计较。
对于教师来说，进行一天工作的反思也十分重要。教师们要善于总结自己的一天，才能让不愉快的心情不再重复到明天。每天给自己留一个散步的时间，是一种身体的锻炼，也是一种心理的成长。用散步的时间来思考，今天的工作是否有什么需要反思的，今天有什么事需要积累经验，让今天的自己，变得比昨天更好一点。因为有期待就有希望，期待的愿望变成现实时就会产生幸福感。
结语：提升班主任的职业幸福感，需要社会学校和班主任教师本身一同努力。多给班主任教师一些理解和帮助，少一些评比和选拔。这样才可以让班主任教师对生活充满信心，工作充满热情，时时刻刻都存在幸福的感受。
参考文献：
[1]谢平英,余萍,黄群英,田婉君,王凤群.中小学班主任本土心理资本与职业幸福感的现状及关系研究[J].教育科学论坛,2020,35:66-70.
[2]钟苑娴.积极心理学理论的应用[J].江西教育,2020,21:14.