冯晓明
永安市西洋中心小学 福建永安 366000
摘要：近些年来，由于学业压力的不断加大，各种电子产品层出不穷，这就使得近视已经成为了小学生中一个非常严重的问题。随着人们健康意识的不断提高，预防近视已经成为了人们普遍关注的一个问题，这对于小学生们来说更是如此，因此，教师在教学活动中要对引导学生们科学用眼，预防近视的工作产生足够的重视。本文将会首先对造成小学生近视的原因进行分析，然后研究近视给小学生们生活以及学习带来的不良影响，最后再为怎样预防小学生的近视问题提出一些建议。
关键词：小学生 科学用眼 预防近视
1.引言
近些年来，近视问题已经呈现出了一个低龄化的发展趋势，小学生的近视问题也越来越严重，这严重影响到了学生们的学习和生活，对学生未来的发展造成了众多的困扰。小学生的近视问题越来越受到了社会上广泛的关注，因此，教师应采取科学的方式来指导学生们科学用眼，以此来保护学生们的视力。
2.小学生近视的成因
小学生近视的问题多种多样，首先就是采光问题，小学生们在学习的时候如果在不合适的光度下学习就极易会产生近视的问题。特别是学生们晚上学习的时候，如果没有一个很好的采光，将会对学生们的视力造成极大的伤害。其次就是桌椅摆放的问题，学生在学校或者在家里学习的时候，桌椅高度不合理，学生们就极易出现一些不规范的坐姿，这就导致学生们的眼睛特别容易与书本离得很近，长此以往，就形成了近视。再者就是现在学生们的学习过度依赖多媒体技术，随着课改脚步的不断深入，各个学校以及各个教师都开始使用多媒体来辅助教学，但是众所周知电子屏幕的长时间使用会损害人的视力健康，长期地使用电子屏幕，这就造成了学生们的视力下降。最后就是生活习惯的问题，充足的睡眠以及合理的饮食都会有助于学生们视力的保护，反之，如果睡眠严重不足，饮食缺乏营养，那么学生们的视力将很容易就会下降。
3，小学生近视的危害
近视问题将会对学生们的日常生活造成众多的困扰，不仅会影响学生们的学习，更会影响到学生们的生活。对于学生们的生活来说，学生们近视以后就需要一直配戴眼镜，如果不佩戴眼镜，他们就很难能够看清楚，这就影响到了他们的正常生活。对于学生们的学习来说，课堂中位于教室后面的学生如果近视就会无法看清黑板，这就导致他们无法集中注意力去听课，使得他们的学习效果大打折扣。因此，引导小学生们科学用眼，预防近视已经成为了当代学校教学工作中一个非常重要的内容。
3.预防小学生近视的策略
3.1养成正确的书写姿势
小学生们在学习中如果能够用正确的书写姿势来学习，将会大大降低他们近视的概率。因此，教师们在教学中引导学生们预防近视的一个很重要的措施就是要对学生们的书写姿势进行调整。保证学生们的眼睛不能够离书本过近，以免引起学生们的视力疲劳进而产生近视问题。特别是语文学科的教师，他们在学生们刚接触到书写姿势时就要培养学生们健康科学的书写习惯，采取各种有效的措施来对学生们的书写姿势进行调整，力争让每一个学生都能够掌握正确的书写姿势，以此来保护学生们的视力，预防学生们近视。同样的，对于其他学科的教师来说，他们也要在课堂上注意学生们的书写姿势，及时地调整一些学生不合理的书写姿势。同时教师们还可以采取适当的奖励制度来引导学生们养成良好的书写习惯，对表现好的学生给予一定的奖励，充分地激发起学生们的积极性，以便于学生们能够更容易养成良好的书写习惯。
3.2建设好环境设施
想要预防学生们的近视，学校以及教师还要注意要从环境设施上入手。比如学校要尽量为学生们配备高度合适的桌椅。
教师要充分明白的一个问题就是学生们即使在同一年级，他们的身高也存在着众多的差异，因此，教师应该充分考虑到班级中每个学生的自身特点来设计不同预防近视的方案，并将这一方案最后报备给学校，让学校努力为每一个人都配备适合他们自身特点的座椅。另外鉴于新课改的不断深入，教师的教学活动，学生们的学习活动都离不开多媒体技术的支持，因此，小学教师要充分注意的一点就是在使用多媒体技术开展教学的时候要把握好力度，避免学生们长时间地使用电子屏幕，使用电子屏幕一段时间以后教师要采取各种方式来引导学生们放松眼睛，避免学生们用眼过度导致视力受损。因此，教师们在利用多媒体辅助教学的时候可以辅以一些其它的教学活动，及时地转移学生们的注意力，避免学生们长时间地盯着电子屏幕，减轻学生们的视力负担。另外，教师在使用电子设备进行教学的时候，要注意对电子设备的调试，提前做好调研，明确适合学生们学习的屏幕最佳亮度，在使用这些设备时教师就可以将屏幕调成这一亮度并开启护眼模式，尽最大努力来保护学生们的视力健康。
3.3养成良好的护眼习惯
良好的护眼习惯对学生们预防近视具有非常重要的实际意义，同时它也是预防学生们近视的一个非常重要的前提。在日常的学习生活中，学生们主要可以从生活习惯以及学习习惯两个方面来预防近视。学生们在日常的生活中，要养成良好的护眼习惯，保持充足的睡眠，搭配合理的饮食。鉴于学生们的主要任务还是学习，他们在学习中要耗费大量的脑力以及视力，如果他们的饮食不能够有效地对他们的脑力以及视力进行补充，那么他们就极易会出现近视的问题。这就要求学生们在日常的饮食中，要多吃一些蔬菜以及动物的肝脏等对学生们视力保护有益的食物，确保自己的眼睛无论何时都充满活力。能随时支持自己强度比较高的学习活动。在另一方面，学生还要养成良好的睡眠习惯，尽量做到早睡早起，同时还要坚决做到不熬夜。在学生们的学习生活中，学生们要养成良好的护眼习惯，可以在课前或者课后做一些眼保健操来缓解眼睛的压力，尽量不过长时间地用眼。同时，如果用眼时间比较长了以后，学生们要注意及时地远眺或者多观看一些绿色的植物，这些措施都能够缓解学生们眼睛的压力，对学生们的近视起到一个很好的预防作用。
4.结语
综上而言，近视已经是现在小学校园中一个非常严重的问题了，这对于小学生们的日常生活以及学习都产生了众多的困扰。因此，社会各界应该对这一问题产生足够的重视。引起近视的问题多种多样，有采光问题、学生们的用眼习惯问题以及教学设施的问题等，因此，学校、教师以及学生自身要从这一些问题入手，根据这些问题制定具体的措施来预防学生们近视，保证学生们的视力能够健康发展。
参考文献
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课题信息：课堂教学如何预防近视理论与实践的研究（课题编号：jsfk202057）
作者简介：冯晓明，研究方向：小学教育领域，单位：永安市西洋中心小学