李敬泉
东莞市信息技术学校 523297
摘要：中职体育课堂，由于学生思想的不重视、体育锻炼观念认识不到位，常规体育课堂教学的单一性，这些不利因素影响中职体育课堂的效果，不利于中职体育教学的创新和发展。随着现代信息技术与教育的深度融合，推动体育教育的改革，笔者尝试将信息技术融合到体育教学中，探索慕课+翻转课堂的中职体育教学新模式，本文从慕课和翻转课堂的内涵、教学的原则、教学的模式、实施的效果等方面进行论述，以期对中职体育教学提供可借鉴的经验。
关键词：慕课 翻转课堂 中职体育教学
一、信息时代，出现慕课+翻转课堂的教学
体育教学在中职学校处于相对弱势的地位，分析其原因主要有三面：一是学生思想上不够重视。中职体育课与初中的体育课相比，少了中考的压力，体育成绩不用计入学业总成绩里面，加上学生更多的精力放在专业技能课程上，势必造成学生在思想上有所松懈。二是观念认识不到位。现在的中职学生大部分是来自原初中学校的后进生，他们学习目标不是很明确，对体育锻炼也缺乏正确的认识，认为上体育课就是累，就是受罪，尤其是女生更是不喜欢运动，一运动就会叫苦连天。三是常规的体育课堂教学方式单一。常规的体育课堂的教学方式主要是以教师在课堂讲解和示范为主，然后结合学生训练，这种教学方式难以激发学生的学习兴趣。这些因素制约着中职体育课程的发展和创新，不利于培养具有强健身体素质的人才。
随着互联网+教育的出现，现代化信息技术与教学的深度融合，出现了新型的教学方式，这种新模式能较好解决中职体育教学的困境，提高中职体育教学的质量，激发学生热爱体育锻炼的情感，培养具有良好身体素质的优秀劳动者，笔者尝试将信息技术融合体育教学，探索慕课+翻转课堂的中职体育教学新模式，以期对中职体育教学提供可借鉴的经验。
二、慕课和翻转课堂的内涵
1.慕课
慕课（MOOC），顾名思义，“M”代表Massive(大规模)，与传统课程只有几十个或几百个学生不同，一门MOOCs课程动辄上万人，最多达16万人;第二个字母“O”代表Open(开放)，以兴趣导向，凡是想学习的，都可以进来学，不分国籍，只需一个邮箱，就可注册参与;第三个字母“O”代表Online(在线)，学习在网上完成，无需旅行，不受时空限制;第四个字母“C”代表Course，就是课程的意思。MOOC是新近涌现出来的一种在线课程开发模式，它发端于过去的那种发布资源、学习管理系统以及将学习管理系统与更多的开放网络资源综合起来的旧的课程开发模式。通俗地说，慕课是大规模的网络开放课程，它是为了增强知识传播而由具有分享和协作精神的个人组织发布的、散布于互联网上的开放课程。
2.翻转课堂
翻转课堂是相对于教师在课堂讲解、学生听讲、学生课后完成作业而言的，它指的是利用信息技术的便利，教师将知识点录制成微视频，通过平台发给学生学习，让学生先自学，然后教师基于平台的数据，针对学生学习的情况，进行精准备课，课堂上教师和学生一起解决疑难的新型教学模式。
三、体育慕课+翻转课堂的教学原则
体育课与文化课最大的区别，前者是以掌握技能技巧为主的，后者是以掌握文化知识为主的。因此，中职体育慕课+翻转课堂的教学应遵循以下的原则：一是慕课视频的内容的选择要以运动技能为主，同时也应兼顾体育理论的相关知识，只有理论与实践相结合，才能深入、全面地掌握知识。二是慕课视频的录制内容要短少精炼，时间不宜过长，一般10分钟左右，学习的内容难度要适中，学生通过自主学习或者是研讨能解决的内容为主。三是在翻转课堂上，教师要把握好角色定位，帮助学生解决在慕课学习中遇到的困难，做好“学生身边的导师”。四是翻转后的课外安排，可以根据学生情况继续推送各类不同水平层次学习资源，以巩固和拓深不同层次学生对知识的掌握。
四、体育慕课+翻转课堂的教学模式
慕课+翻转课堂的教学模式改变了教师课堂以讲授为主的单一教学方式，学生的学习也由被动的接受知识，变成主动探索新知，这种新型的教学模式贯通学生学习的课前、课中、课后整个过程，笔者现结合中职体育课程的要求、特点和学生的实际情况，进行中职体育慕课+翻转课堂的教学。
1.课前，确定计划和目标
（1）制定教学目标，循序渐进
在教师开展慕课+翻转课堂的教学之前，要制定明确而详细的教学计划，避免慕课教学的随意性，也避免了慕课视频制作的随意性。如笔者教授的篮球慕课程设计，如图1
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从图1可见，篮球的慕课学习共有10个小节，教师根据篮球的教学计划，制作微视频，形成一个慕课课程，然后把视频推送学习平台让学生进行学习。
（2）学生自主学习，完成学习任务
学生登录慕课学习平台，根据教师推送的资源和学习任务观看视频，初步掌握知识和技能，并且在观看的过程中，遇到疑问及时在讨论区与同学、老师进行交流互动。教师根据学生的互动和大数据的反馈，进行有针对性地备课，这时完成了翻转课堂的第一阶段的学习。
2.课中，教师做好“学生身边的导师”
在课堂上课之前，学生已经对学习的知识和技能有了一定的熟悉和理解了，不需要再进行知识的讲解和技能的详细示范，只需要对学生有疑问或者有困难的地方进行解惑即可，然后可以分组让学生进行技能的训练，在学生练习的过程中，教师可以巡查学生练习的情况，及时纠正学生的错误。同时在学生练习的过程中，要善于发现学习能力强、动作规范的学生，可以指派其担任小组长，监督和帮助小组的同学进行练习，这样既能发挥学生的主观能动性，又能培养学生的能力，还能从旁协助教师开展教学，提高课堂的教学效果，一举多得，这是翻转课堂的最大优势，这是第二阶段的学习，巩固学生的知识的掌握。
3.课后，延长学习的效能
常规的体育课堂，讲解占用大量的时间，学生练习的时间少，上完一节课之后，是需要学生安排课后的时间进行自主练习，对于喜欢体育的学生还会主动进行练习，对于不喜欢体育的学生来说早就把刚学内容抛诸脑后，这就是为什么部分学生觉得体育课没有学到知识的原因，因为老师讲过了，忘了，技能没有成为自己的。慕课+翻转课堂就可以弥补这种不足，延长学生学习的效能，在学习完一个新的知识点或者是学习完整个课程之后，教师可以继续推送资源，让学生继续学习，进一步深入探究，拓宽知识面，激发学习的热情。比如学习完篮球的专题慕课之后，教师可以推送一些精彩的篮球比赛，让学生观看，或者是推送一些著名的篮球明星的成长故事，比如乔丹、科比、姚明等，让学生从名人的经历中获取成长的正能量，磨练自己的意志，塑造自己的世界观。
五、慕课+翻转课堂的优势
1.激发学生学习的兴趣
现在的学生是信息时代的原居民，他们喜欢玩抖音，喜欢用微信与人交流，喜欢从网络上获取资讯。有部门曾经对学生喜欢上课的方式做过调查，结果显示接近60%的学生喜欢网络的授课方式，由此可见慕课教学是深受学生欢迎的。慕课+翻转课堂的教学方式，能够激发学生的学习兴趣，在慕课学习阶段，学生观看视频的时间灵活，可根据自己的安排时间进行学习，也可以按需进行多次地观看。遇到疑问，可以在互动讨论区提出寻求帮助解决，也可以与教师、同学进行交流学习，还可以根据自己的学习情况在网络平台查找更多的学习资源，培养学生自主探究的能力。课堂上学生因为有了前期的学习，在课堂上就能有针对性地提出自己的疑问，讨论就会更加地积极和深入。
2.满足学生个性化学习的需要
每个学生是有差异的，学习能力也有强弱，慕课+翻转课堂的教学方式能满足学生个性化的需求。对于学习能力强的学生，通过慕课平台教师可以推送更多的资源让其学习，拓深和拓宽这些学生的知识面，帮助学生更进一步；对于学习能力弱的学生，教师可以针对有疑问的地方，录制视频，让这部分学生继续学习，帮助其掌握知识。
3.提高课堂的效率
慕课+翻转课堂改变了教师的教学方式和学生的学习方式。学生在正式上课之前，已经通过慕课平台对学习的技能有了一定的认识和初步的练习了。在课堂上，教师就不要再花费大量的时间在知识的讲解上，而是直接进入指导学生的实践演练，这样有助于学生对技能的掌握，大大地提升了课堂的效率。
4.提升学生的综合素质
慕课+翻转课堂的教学方式，提升学生的综合素养。比如学生在慕课学习时，遇到不能理解弄明的地方，自己可以通过网络平台查找相关的资源学习，这就培养了学生信息筛选、辨别、判断、评价等信息素养，这种遇到困难主动想办法的学习态度，就能培养学生积极的生活态度，解决问题的能力。在课堂上，大胆地分享自己的学习成果和提出自己的疑问，逐渐地可以培养学生与人交流的能力，合作互助的能力，以及口头的表达能力，学生的自信心也得到较好的提升等。
六、对实施慕课+翻转课堂的建议
1.体育教师需要提升综合素养
教师的综合素养是指信息素养、学科素养、教育智慧等综合能力，这些能力决定了慕课+翻转课堂实施的质量。无论是慕课的制作、学习平台的使用，还是课堂内进行的讨论、检测和反馈，都需要教师在电脑上操作完，这意味着教师必须具备良好的信息素养和学科素养。从技术层面来说，慕课的制作过程中所需要具备的图像、文本、音乐等一系列的处理能力，这对于体育教师来说是有一定的挑战性，所以体育教师要多参与慕课开发和设计的培训，多学习，多实践，不断提升自己的信息素养。从课程设计的层面来说，教师课前的教学设计、对学情的把握；课中与学生的交流、课堂教学的组织；课后升华学生的学习效果，都体现着教师的学科素养和教育的智慧。因此，体育教学要不断地学习，提升自己的综合素养，才能做到较好保证教学质量的提升。
2.学校需要构建慕课+翻转课堂的资源环境
首先，慕课的制作需要先进的信息设备，比如计算机、摄像机、录音设备、软件等资源，这些都是进行慕课教学所需要的硬件设备，学校应该要提供资源配置和资金支持。为顺利进行慕课教学提供硬件支持，这是前提条件。
其次，需要建立完善、畅通的校园网络运行环境。慕课的开展必须要有良好的网络运行环境，这是学生学习的关键。学校要努力争取政府相关部门的支持，建立覆盖全校的网络环境，让学生在校园内能随时随地进行网络学习。
最后，学校建立体育慕课+翻转课堂的管理制度。体育课程与文化课相比较，处于相对弱势的地位，但是一个人的身体素质是取得成功的基础，没有了身体，一切将是零。在中职阶段，增强学生的身体素质，奠定学生良好的体育锻炼意识对培养技术性劳动人才具有重大意义。因此，学校要把体育慕课+翻转课堂的教学放在与文化课程的相当地位，建立健全的管理制度和长远的规划，有计划地选拔一些优秀的体育教师和信息技术的教师参与到课程当中来，组建一个优秀的团队，发挥团队的智慧和力量；同时学校要为团队的教师提供培训、交流学习的机会。
七、结束语
慕课+翻转课堂是新型的教学模式，在教学方式、教学的结构、教师的角色地位、学生的自主学习等方面还有待研究，但是要注意的不管是教师的“教”和学生的“学”，都应该结合中职体育课程的特点、体育的核心素养和中职学生的特点来设计教学，让学生在体育学习中变得更快乐，更主动参与锻炼，从而达到提高体育课堂的教学效果，培育出具有强健体魄的现代中职生。
【参考文献】
[1]上海教育博览会组委会.《互联网+教育：教与学的变革》[M]上海︰华东师范大学出版社，2018-01
[2] 陈玉琨，田爱丽.《慕课与翻转课堂导论》[M]︰华东师范大学出版社，2014-07