刘军
广东省湛江市坡头区龙头中学 广东省 湛江市 524000
摘要：体育是初中素质教育阶段中的一门重要教学学科。作为学生身心健康发展的重要阶段，在初中阶段开展高效化的体育教学能为学生未来个人成长提供强健体魄以及较强的体育专业运动能力。近年来在随着新课改的逐步实施，在初中体育教学中要更加注重制定针对性的教学对策，集中渗透终身体育意识，要对学生参与运动的态度和能力进行全面培育，以推动初中体育教育长远发展。
关键词：初中体育；终身体育；意识；能力；对策
在新时期初中教育阶段，教育管理部门要认识到体育学科的重要作用，将体育教育与学生个人终身教育紧密连接。对原有的体育教学模式集中优化，对传统体育教育中的肌肉作用进行有效创新，在教学中融入更多有益要素。近年来我国倡导全民健身，这对终身体育观念的传递起到了重要促进作用。终身体育是指学生能终身参与到体育锻炼以及体育教育中，在现阶段初中体育课程教学中要注重以终身体育意识与能力培育为基本导向，确保学生综合体育素质能全面提升。
一、基于课堂教学为基础，注重夯实教学根基
在初中体育教学中，课堂教学的成效对学生终身体育意识养成以及体育运动能力的培养具有较大影响。近年来终身体育理念宣传范围进一步扩大，个人终身体育教育主要是包含学前、学校、社会体育部门的教育。学前教育作为启蒙教育，由于多数教师缺乏系统化理论知识讲述，使得学生难以参与到科学化学习中，难以夯实体育运动专业基础。所以，学生真正受教育阶段应该是学校教育，此环节对终身体育运动意识的培育具备较大的支撑作用。比如田径长跑，作为当前广大群众喜闻乐见的运动，科学化的长跑运动能增强个人体质，有效丰富个人业余生活。从目前部分学生田径长跑现状中能看出，很多学生尚未掌握正确、健康化的长跑方式，所以教师要注意对此进行针对性讲授。学生在参与到跑步运动前要注重做好充分的热身运动，要对身体各个部位进行放松，比如放松性拍打。或是学生群体之间两两相互进行按摩、压腿、转体、扩肩等动作。确保身体韧带、关节、肌肉组织能充分放松开，之后进行短途慢跑，身体微热微出汗即可。部分学生不愿意参与到运动前的热身环节，这可能会导致在运动中出现身体损伤情况。所以，学生要积极参与到课堂学习活动中，在课堂教学中掌握体育运动项目训练重点，为后续终身体育观念产生奠定基础[1]。
二、将体育实践活动作为运动平台，提升学生运动能力
初中体育属于实践性相对较强的教学课程，在日常体育教学中教师要注重对各项理论知识、运动技能的不断实践，促使学生掌握更多运动技能，强化自身综合体育能力。教师在教学中还要注重定期对学生进行提醒，让学生明白在参与体育实践中需要注意的要点，在体育活动中践行各项运动理论。在课堂中要先让学生掌握各类动作技巧要领，在实践中规范化练习，有助于学生掌握较强的体育技能，能提升自身体育运动能力。比如在投掷实心球项目中，有部分学生在实心球投掷中，未能将身体各个关节全部打开，单方面是通过手臂力量进行投掷，这样难以提升运动成效。这就要求教师在课堂教学中要注重引导学生将球举高，保持昂首挺胸的姿态。再通过腰部集中发出向前冲击的力量，能有效发挥出手臂全部力量[2]。但从实际教学现状中能得出，有部分学生由于缺乏科学化训练，加上自身运动能力不足，腰腹部位运动爆发力受限。其次，手部力量不足、协调性较差，此类要素限制了运动成效提升。针对上述情况，腰腹力量不足的学生，要注重对其腰肌重点锻炼，满足投掷铅球基本要求。学生在长期实践中能有效强化自身运动能力，掌握更多运动技巧。在长期实践中逐步熟能生巧，掌握技术动作要领，最终获得终身体育发展能力[3]。
三、对强体励志展开评价，提升学生学习自觉性
我国教育管理部门在诸多场合环境中均提出,当前要注重青少年体育教育教学工作，在教学中集中渗透诸多积极向上的运动精神。让学生个人身体素质得到锻炼，运动技能水平全面提升，对个人运动意志力有效培育。能集中汇聚青春力量，为实现中华民族伟大复兴构建生力军。在新时期初中体育教学中要注重对青少年自身身体素质以及个人意志集中培育，做好教学评价，高效化开展体育工作。就当前部分区域初中体育教学活动开展现状可以看出，部分教师为了应付体育考试展开教学，未能真正满足素质教育核心发展要求。在今后长远的初中体育教学活动中，要注意紧紧围绕新课标内容展开教学。这对全面培育学生身体素质至关重要，可以促进学生全面发展。所以，体育教师要怀揣中华民族伟大复兴理想，提高教学责任意识。深入分析教学内容，在体育教学评价目标拟定中，要注重提升学生身体素质、提高其意志力。在长期教育引导中有效激发学生学习积极性，促使体育教学活动能高效化开展，为学生终身体育发展提供充足发展动力[4]。
四、将终身体育作为发展目标，养成良好的学习习惯
在初中体育教学中，教师要注重强化课堂教学质量以及推动课后跟进锻炼，对相应的教学发展目标有效划分。首先是基于学生为主体的发展目标，其次是突出教师重要性的发展目标。在教师队伍层面的目标设定中，主要包含学生目标，教师目标全面实现主要是以突出学生目标为主要基础。终身体育教育发展目标的制定又能有效划分为短期、中期、长期发展目标。其中从长期发展目标来看，主要是对学生终身体育习惯集中培育。从中短期发展目标来看，促使不同学生在参与体育运动中，短期运动目标高效化完成，有助于为学生终身体育实践提供充足动力。教师在日常教学中要注重对短期内教学目标合理设定，促使学生全身心投入到体育运动中，加强学生运动参与度以及运动满足感。比如在室外环境跑步训练中，教师可以对运动过程展开合理设计[5]。基于现有的教学器材，对训练场地进行创新设计。将场地设置成能让学生穿越的小树林、小河、山洞等，学生通过穿越设定的各类障碍物，能有效实现教学目标。学生在长期练习中，由于目标的有效实现能使学生逐步对体育运动产生较高兴趣，这样能主动参与到课堂学习活动中。教师基于现有的教学目标，要注重规范化运用灵活多样的教学方法，促使学生全面实现教学目标。比如教师在纠正学生运动动作基础时灵活运用对比法等。对学生运动动作对错性合理判定，能获取良好的教学成效。此外，还要注重拟订完善的体育运动目标，引导学生全面参与到多类型体育锻炼中，在长期参与中养成终身体育习惯[6]。
结语：
综合上述，当前教师要紧紧抓住初中体育教学黄金时期，从多个角度、多个层面对教学模式进行完善，帮助学生养成终身体育意识与体育运动能力。这样学生今后在各行业发展中都能有一个健康的体魄、拥有坚强意志力，能为我国社会现代化建设发展添砖添瓦。
参考文献：
[1]葛振华.初中体育课培养学生终身体育意识和能力的对策[J].中学教学参考,2020(18):16-17.
[2]穆雪妮.针对初中教育体育课培养学生终身体育能力的思考[J].文渊（中学版）,2019(10):309-310.
[3]许伟.农村初中体育课培养学生的终身体育意识和技能[J].基础教育论坛,2018(16):16.
[4]陈健.在初中体育教学中培养学生的终身体育意识[J].数码设计（上）,2019(7):205-206.
[5]梁雄军.初中体育教学中终身体育意识的培养方法初探[J].中外交流,2019,26(38):251.
[6]李成仁.浅谈如何在初中体育教学中培养学生的终身体育意识[J].中华传奇,2020(7):234.