梁柏青
雷州市第一中学 524200
摘要：在体育田径知识传授过程中，激励法的应用给活动开展带来了很大的帮助。为了更好地发挥这种方法的应用价值，本文以高中阶段的田径体育教学为例，对其开展的意义进行了阐述，并结合现在教学活动中遇到的一些问题，给出相应的应对策略。期望通过这些措施可以给实际的田径教学带来实质性帮助。
关键词：激励法；高中体育，田径教学
引言
在过去的时间里，由于受到高考的影响，田径作为一项体育项目并没有受到很大的重视。为了改变这种情况，很多高中学校在体育教学中引入了激励教学法，但在实际中，由于一些客观因素存在，这种教学方法的引入并没有达到预期中效果，遇到了许多问题。因此对激励法如何在田径中开展进行探究是很有意义的。
一、高中体育田径教学中激励法教学开展的意义
激励法的应用，给高中田径教学带来了很大的帮助。在实际中，通过这种方法可以让学生爱上田径运动。跟其他阶段的学生相比，高中生已经有了自己的认知，比较在意别人对于自己的看法。这时开展激励教学法就能够起到很好的效果，促使学生主动地进行田径训练。在这过程中，教师要善于发现学生的闪光点，然后根据这些闪光点对学生进行激励，让学生获得相应的满足感。另外，在情绪调节方面，激励法也有着良好的作用。处在高考环境下，学生的学习压力是比较大的，很容易产生一些紧张、烦躁等不良的情绪。在这时，教师对学生进行激励，就可以让学生处于一个轻松的环境中，从而达到放松目的。
二、高中体育田径教学存在的问题
在信息技术快速发展的背景下，学生可以通过互联网技术接触到非常多体育项目。在众多体育项目中，学生往往更倾向于那些比较时髦且动作酷炫的体育运动，而对于单一的田径运动则不太感兴趣。与此同时，由于高中学习压力比较大的缘故，学生也不愿在田径运动上花费较多的时间，而是将更多的精力放在文化知识学习上。这样也会给田径教学活动的开展带来不利的影响，导致学生体育素养提升较慢。另外一个方面，教师自身的教学方式也存在着一定的不足，在对学生进行教学时，往往出现教学方式单一的情况。在田径教学中，教师一般都是让学生按照既定的模式进行田径运动的训练，没有在教学中加入一些新的元素进去。在这种情况下，田径运动对于学生的吸引力将会大幅下降，从而导致学生在这方面的参与度不高。最后就是田径训练方法比较滞后，不能满足学生成长的诉求。教师没有采用一些先进科学的训练方法，导致学生在体育训练中难以取得良好效果，从而使得学生的学习自信心受到打击。
三、激励法在高中体育田径教学中良好应用措施
（一）应用言语激励的方法
在应用言语激励时，学生感官和心理都能够获得一定的刺激，并得到相应的满足。通过满足感的诱导，学生对于田径运动将会有一个新的认识，了解田径运动对于自身学习的作用。这样就能够让学生主动地参与到田径运动训练，提高学生的参与程度。以百米训练为例，受一些过去教学理念的影响，学生在进行这方面训练时，经常会出现偷懒，动作不规范的情况。在这种时候，教师就需要利用言语激励的方式对学生进行鼓励。通过一些赞许语言应用来对学生进行相应的刺激，让学生建立相应的学习信心。与此同时，通过赞许还可以让学生在心理方面获得相应的幸福感，给学生带来良好的学习体验。另外，在田径教学中，如果发现学生出现动作不规范、错误的情况，教师要应该使用一些合适的语言来跟学生进行讲解，避免出现对学生严厉训斥的情况。
（二）应用情感激励的方法
在体育知识学习过程中，很多学生都希望自身表现能够得到教师或者同学的鼓励，以及肯定。
如果能够在心理上获得这些满足，学生对于这方面兴趣将会得到充分调动。所以在具体教学活动开展中，教师要对当下方式进行改变和创新。教师要从学生实际条件出发，多跟学生进行沟通和交流，加强情感激励法应用。通过这种方法来与学生形成一个良好的关系。在这过程中，教师要注重自身所扮演的角色，改变过去那种指挥的角色，采用引导的方式进行教学。在体育活动中，教师要与学生“打成一片”，参与到学生活动中。这样就能够更好地与学生形成互动，完成相应的情感交流。在这种情感交流鼓励中，学生就能够更好地进行自我突破，努力完成学习的目标，从而实现自我的提升。
（三）应用榜样激励的方法
作为激励法中的重要内容，榜样对于学生的激励作用也是不可忽视的，他能够对学生产生潜移默化的影响。因此加强榜样激励法的应用是非常重要的，在具体操作中，教师可以从以下两个方面进行应用。第一，树立教师榜样。作为教学活动的主体，教师的言行会给学生带来巨大的影响。教师在平时知识传授过程中要认识到这一点，严格规范自身行为，以身作则，将严谨、专业的一面展示给学生，以此来为学生提供一个良好的学习对象。第二，在学生之间也要为学生找到一个优秀的学习对象。作为学生中的一员，“学生榜样”与学生相处的时间是最长的，他们之间也有着许多共同语言，在交流过程中也会出现一些“攀比”情况。这时教师就可以利用这种现象，在学生之间挑选成绩优秀、表现良好的学生作为学习的榜样。这样不仅可以给作为榜样的学生带来帮助，让其建立学习上的信心，实现自我突破，同时也能够促使学生进行良好地竞争，实现学生综合素养快速提升。
（四）应用竞赛激励的方法
除了以上三种方法外，竞赛也是一种重要的激励方式，在平时体育技能训练中，教师也可以使用这种方法来达到激励的效果。田径竞技特点是非常强的，教师可以利用这一点开展竞赛激励。另外，处在高中阶段的学生，在心理上往往会存在不服输的心理，这也是开展竞赛激励的有利条件。在具体操作中，教师可以从下面几点进行切入。第一，对竞赛规则进行制定，并且明确竞赛的目标，在这过程中，教师要从教学大纲的角度出发，以学生的实际情况为基础，制定一个合理科学的竞赛规则。第二，教师要严格坚守竞赛的规则，确保公正、公开和公平。在比赛过程中，要秉着这些原则进行评价，避免出现偏袒的行为。第三，对于竞赛的结果，教师要根据实际情况给予评价。对于竞赛的获胜者，教师要给予肯定，并在肯定的基础上为其制定一个新的奋斗目标；对于失利者，教师则要给予其积极参赛的肯定和鼓励，同时对其表现出来的不足，也要进行将其指出，帮助他进行改正。这样才能够更好地发挥竞赛激励的作用，让学生踊跃参与到田径运动学习中来。
结论:
综上所述，在高中田径运动教学中，激励法作为其中一种重要的教学方法，可以给学生带来鼓励和肯定。学生在心理获得巨大的满足的同时，就会提高自身在这方面的学习兴趣，主动地进行这方面知识的学习。在具体实践中，教师可以从言语、情感、榜样和竞赛四个方面对学生在田径运动中的表现进行相应的鼓励和肯定，以此来帮助学生建立学习上的信心，促使学生进行自我突破和提升。
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