杨耀新
陕西省宝鸡市陇县东风镇杜阳中学 721202
摘要：在我国中学体育教育的发展进程当中，篮球运动的开展年限最早，目前的普及程度也更高。在中学篮球的教学过程当中，课堂上的专业化学习是学生获取篮球知识的主要来源，教师要重视示范和实践，创新优化教学模式和考核方法，在激发学生对篮球学习兴趣的同时，帮助学生掌握基本的步法技巧和投篮方法，提升篮球教学的有效性。因此，文章系统性地介绍了初中篮球教学的现在和行进间运球上篮的重点，详细分析了篮球基础教学流程和创新性的教学措施。
关键词：初中体育；篮球体前变向运球；教学策略
中图分类号：G841 文献标识码：A
1 引言
篮球是初中生特别喜爱的球类运动，其独特的趣味性、竞技性、教育性，也让它成为初中体育的重要教学内容。如何提高篮球技术，在比赛中以高超、犀利的突破上篮得分，既是学生感兴趣的内容，也是篮球教学的重要部分。
2 初中篮球教学的现状概述
篮球是目前中学生较为热爱的一项球类活动，在校园当中也经常可以看到学生参与篮球比赛等。在体育课堂上进行专业化的篮球教学训练，学生参与兴趣较高，且大多具备一定的基础。但是在教学过程中还存在一些问题需要教师予以关注和解决。由于学生的学习基础、运动素养和接受能力等存在差异，在教学过程中教师要给予学生充足的自由练习时间，保证教授的技巧可以转化为实践经验。还有一些教师在对行进间运球上篮的考核设计过于简单，不能对一些教学过程中的重难点进行考查。还有一些学生的运球上篮动作没有区分步伐的大小，教师要从规则要求方面明确指出这一问题，再对学生进行强化练习。
3 篮球基础教学流程分析
3.1 教师示范动作
教师的示范教学是篮球基础的第一步，能够对学生形成最直观有效的视觉刺激。首先，教师右手持球运球，逐步靠近罚球线的延长位置时，右脚首先起跳向前方跨步，右手将求运送到身体前侧位置后双手抱球。跨步的步伐要比运球时更大，着地时以右脚的脚跟作为缓冲落地，同时身体微躬将重心下沉到身体的下肢位置。其次，落地抱球后，左脚轻抬迈出一步，以脚跟着地后就势下蹲准备向上抱球起跳。在这个过程中要注意对脚步的控制，避免出现步法错乱的情况。这是教学过程中学生经常出错的地方，教师应该着重强调。最后，以左脚为起跳脚，双手持球向上举进行投篮动作。整个过程要注意手脚配合，在篮球举到高点后由右手上推进行跟随性投篮。落地时要加强缓冲，也可以适当跟随运动，避免运动损伤。
3.2 原地持球上篮
在掌握了基本的步法要求后，还需要针对投篮进行练习，能够保证学生在实际篮球比赛当中能够提升命中率。首先，学生应该明确在行进间运球上篮的投球动作当中是左脚在前起跳后形成的连贯动作，当身体上升到最高点之后做出投篮的动作。学生在练习的过程中可以先持球进行原地上篮运动，在投篮的过程当中脚步先进行定型，保证动作的规范性。其次，原地持球上篮也要做好起跳的动作，而不是单独安排学生站在原地进行投球运动。起跳时以右脚提膝做动作，从双手持球转变为单手松球投篮。伸手时从右肩出发，以右手做出发力，使篮球能够超出身体的最高点继续向上做出弧线运动。原地持球上篮的动作要领比步法简单，但想要提升命中率还需要反复练习。
3.3 行进间上篮尝试
行进间运球上篮动作，在完成了分解动作的学习之后，还需要进行综合性的学习来促进动作间的连贯性，由教师进行观察指导和纠正。在行进间运球中经常犯错的地方就是带球走位，即脚步和手上的投球动作没有形成良好的搭配，起跳时的发力脚不正确导致的。
教师需要着重关注学生在配合过程中的脚步问题，向学生详细讲解行进间运球上篮中脚步的重点。为了加强学生的记忆效果，还可以将整个过程编为口诀，加深学习的印象。“一大二小同时向高跳”分别是指一个大跨步接一个上步起跳，在高点处进行投篮的过程。教师要充分尊重学生的实践练习，多为学生安排不同形式的练习活动来加深对行进间运球上篮动作的理解。
4 初中生篮球技能提升策略
4.1 对持球突破进行有针对性的指导
1.持球突破时的姿势。正确的持球姿势是顺利完成突破的必要条件，它主要包括手臂的摆动、双脚的站姿、躯干的弯曲等身体姿势。正确的姿势可以让下肢力量有效地向上传导，让身体更为协调，有利于持球突破动作的顺利完成。同时，教师也不要按照以往教学中“持球——突破——上篮”的方式教学，要把持球突破与“传、运、投”相结合，这样会让学生的持球突破更具有威胁性，更有利于冲破对方的防线。2.持球突破时的假动作。在持球突破教学中，很有必要练习假动作，运用假动作欺骗防守者的判断，晃动他们的防守重心，以此制造突破的条件。假动作一般都是左（右）侧突破时向右（左）虚晃，然后迅速摆正向左（右）突破。教师教学假动作时，也不要拘泥于一些条条框框，只对学生在做假动作时的动作速度与变化速度进行要求，这样学生持球突破的假动作才会行云流水，亦假亦真。
4.2 巧用分层教学模式，满足学生学习需求
分层教学是一种贯彻“以生为本”理念的教学模式，具体就是将班级学生按照身体素质、篮球技术水平、学习需求以及个人喜好等情况，将他们科学地分成高、中、低几个不同层次。然后在后续的教学中可以针对这些不同层次的学生提供适宜他们的篮球教学目标、篮球学习和训练任务、篮球知识学习成果评价方式等，力求可以借助分层教学模式满足全体学生个性化与差异化的篮球知识学习需求。但是在篮球教学中融入分层教学模式期间，需要结合班级学生的篮球知识学习需求等对他们进行合理分组，力求最大限度发挥分层教学模式在构建有效篮球课堂方面的积极作用。例如，在指导初中生学习“交叉步运球过人”这一篮球技术动作期间，为了提高整体教学的效果，可以在教学之前结合学生身体素质、交叉步运球技术动作掌握情况等，将他们分成低、中、高 3 个不同的学习层次。然后可以在后续的教学指导与训练期间为他们分配差异化的内容，如低层次的学生只需要掌握交叉步运球的基本技术动作及要领，并可以完成原地运球动作即可；中层次的学生需要熟练地完成交叉步运球过人的动作，确保动作的标准性、准确性和连续性；高层次的学生需要灵活地将交叉步运球过人技术和背后运球过人、后转身运球过人等一些篮球运球技术结合起来，力求可以最大限度提升初中生参与篮球训练的效果，这样就可以使不同学习层次的学生都可以在篮球训练与教学中有所收获。
5 结束语
总而言之，篮球运动在初中体育教学中有着非常重要的育人作用。要想提升中学生篮球的持球突破技术，体育教师就要正视教学中的问题，积极优化改进，在篮球教学中开展更具有针对性的持球突破教学课程，并根据学生不同的篮球运动能力，开展更多元的教学方式，以提高初中生的篮球技能。
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