赵选芳
云南省昭通市实验中学 657000
摘要：健康的心理素质对于高中生的学习和发展起着重要的作用。随着新课改的推动，学生的心理健康受到了社会各方面的关注，这也对培养高中生的身心健康提出了更高要求。对于高中数学而言，健康的心理素质对于学生学习能力的提高、数学成绩的提升有着重要意义。高中数学教师可以通过美学引导学生对知识的融会贯通，让学生亲手实验主动探究，以小组合作的形式让学生感受到集体的温暖，通过日常训练磨炼意志，对学生进行肯定与鼓励，培养学生健康的心理素质。
关键词：高中数学；心理健康；心理素质
一、引言
随着新课改的推动，学生的心理健康受到了社会各方面的关注，培养学生健康的心理素质成为高中教学的重要内容，这也对高中生的身心全面发展提出了更高要求。数学作为一门基础性学科，不只与其他学科之间存在联系，与自然、与社会也存在着广泛联系。高中数学教学的心理化，对于校园整体，可以营造积极向上的学习氛围，对于学生个体，可以培养健康的心理素质，都起着不可替代的作用。对于高中数学而言，健康的心理素质对于学生学习能力的提高、数学成绩的提升有着重要意义。
二、高中数学常见心理问题及原因
高中数学教学中面临的高中生心理问题有：一是在考试之前大部分学生会出现焦虑、烦躁、畏惧等心理状态，影响在考试中的发挥与自身学习状态的保持；二是部分学生对于成功和失败没有成熟的价值观，具有理解偏差，容易在某次考试失败后产生厌学的情绪，导致学习态度不端正，影响高考成绩或个人发展；三是正处于青春叛逆期，个别高中生会出现心理失衡，或者表现在产生偏激的想法或观点，易钻牛角尖走极端，作出错误决定抱憾终身。实际上，对于高中生而言，在学习高中数学的过程中，一方面高考压力大，高中生会有高考带来的压力，另一方面是数学难度大，因为其特有的抽象性与复杂性，需要高中生来面对学业带来的压力。除此之外，还有来自家庭、社会、人际关系等环境的压力，这个时候面对多重压力，高中生的心理素质尚未完全成熟，对高中生的学习自信心和积极性就会产生一定影响，造成焦虑、厌学甚至偏激等心理问题。针对学生的心理问题，教师必须运用教育心理学的专业知识，结合数学学科特点，调整学生心态，恢复学生心理平衡，培养积极阳光的心理状态，为数学教学营造融洽的氛围。
三、高中数学培养健康心理素质策略
（一）美学引导，融会贯通
数学的对称之美、抽象之美、图形之美、简洁之美等都能使学生在学习过程中得到美的享受，体会到数学绚丽多彩、深邃含蓄又充满辩证理性的美学，产生愉悦的学习状态。高中数学教师必须善于将教材中抽象简洁的数学之美铺陈开来，创造出直观的美学情景，使高中生领略到数学之美的独有风采，激发起轻松、愉快的学习氛围，把高中生从紧张的备战情绪中抽离出来，从中体会到学习高中数学的乐趣。在教学中，教师还可以不断引导、挖掘、创设数学之美场景，让学生学会鉴赏美、表达美。学科之间虽有划分，但并不是完全割裂的，存有千丝万缕的联系，特别是数学与其他学科。
因此，教师在教学过程中，不但要启发学生对数学的兴趣，还要注意展现各学科之间的联系，使学生融会贯通，用美学与结构化的眼光来看所学内容，消除恐惧、焦虑等心理。
（二）亲手实验，主动探究
数学不只与其他学科之间存在联系，数学与自然、与社会也存在着广泛联系。在平常的备课中，教师应该给予学生亲手实验的机会与主动探究的空间，应带领学生从抽象中来到现实中去，倡导学生亲手实验、自主探究等不同形式的教学方式。在教学过程中，可以通过一定方法将抽象的课本理论直观化、具体化，最好能让学生参与亲手实践，观察操作过程，以实验情景为抓手对相关知识进行深度探究，从而与理性认识相互融合。例如，在讲授椭圆的课程中，可以增加学生动手绘制椭圆形的环节，先使用自己的方式绘制，再运用课本上的方法绘制，才能亲身感受到画出一个优美的椭圆具有精确而简洁的方法，感受到理论与实际结合带来的感官冲撞与成功喜悦，体会追求真理的过程。
（三）小组合作，集体温暖
学会合作是高中生未来适应社会的必备素质之一，也是促进健康心理发展的有效途径。小组合作学习法作为一种新课程标准下的新型教学形式，为构筑理想的数学课堂起到了推动作用，已经成为重要教学形式之一。在数学教学中，建立学习合作小组，请小组长担任老师助手与学习表率，采用这种互帮互助、互教互学的学习形式，能促使学生学会关心同学、帮助同学，形成良好的人际关系，又能帮助学生保持自我与环境的平衡，体会到集体的温暖，促使心理状态向积极阳光的方向发展。小组合作学习往往会给学生搭建展示才能的舞台，使学生精神得到鼓舞，从内心深处认可集体，激发学习的主动性。
（四）磨炼意志，肯定鼓励
高中生的心理素质常常会在经受困难和战胜挫折中增强，而在高中数学的教学过程中，就有许多磨炼的机会常常被忽视。例如，教师可以在教学中，安排合适难度的练习题，让学生先经过独立思考去尝试解决问题，再帮助学生答疑，使他们体会到战胜困难后的愉悦感，对其能力的提升提出肯定与鼓励，帮助他们看到自己能力的提升，增强信心。如果学生在高中数学的日常学习或磨炼中遇到问题，出现无法克服的情况，教师就需要关注学生对知识的掌握和理解在什么程度，更要关注他们的心理与情感在什么状态。只有了解情况，采取恰当的方式，准确把握和鼓励每一位同学，才能形成你追我赶的学习氛围。值得注意的是，在教学过程中要避免指令式或灌输式语言，坚持使用鼓励式或商量式语言讲课，例如“我想做一点补充”、“如果这样是不是”等，形成互动的良性循环。
四、结束语
包括数学在内的各学科教师都应在重视自身教育工作的同时，更加重视本学科教学与心理教育内容的融合。要在坚持以人为本教学理念的基础上，针对学生的心理问题，一是结合数学学科特点，通过美学引导学生对知识的融会贯通，让学生亲手实验主动探究，二是运用教育心理学的专业知识，以小组合作的形式让学生感受到集体的温暖，通过日常训练磨炼意志，对学生进行肯定与鼓励，调整学生心态，恢复学生心理平衡，培养积极阳光的心理状态，为数学教学营造融洽的氛围。
参考文献：
[1]张建.关于心理健康教育融入高中数学课堂的思考[J].才智,2020(06):191.
[2]陈小雨.高中数学教学心理化的途径探究[J].江苏教育学院学报(自然科学版),2009,26(03):68-69.