胡刚伟
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突如其来的新冠肺炎疫情打乱了所有人的节奏，人类在其不够了解的新病毒面前，显得非常的脆弱。新冠病毒不但具有极强的传染性，传播过程又兼容极强的隐蔽性，且能致死、可变异。这些基本特点，让COVID-19有极恐怖的破坏力，持续给人类社会造成消极影响。
中国是最早迎战新冠病毒的国家，春运加速和加剧了疫情至暗时刻的出现。全国隔离状态下，十几亿中国人的生产和生活状态，按下停止键。激增的感染病例，伴随着困难重重、吃劲要力的疫情防控局面，全中国陷入在不确定性状态下等待的焦虑情绪，这让很多中国有所反思和警醒：生命的健康和平安是多么的重要，平稳的生活是多么的可贵。
疫情之下，生活总要继续，减少人际接触和限制人员流动对于中国人的生活来说是很大的困难和挑战。防控局面积极向好之后，常态化防控和有条不紊的复工复产之间的兼容，也是很大的困难和挑战。所有的困难或许可以归纳和解释为这么一句话：我们需要对于突如其来的疫情，在新的客观环境和现实局面中学会适应，获得发展。
疫情给所有人制造的损失和杀伤似乎还没有来得及消化，我们就得在天灾状态下谋求变革和成长。这种在转瞬之间对客观环境有所适应的迫切需求，对于年轻人来说更为重要，因他们的生活节奏在疫情到来之前，就已迫不得已的已处于太忙、太快、太累的状态。
对于这种繁忙，不学会接受和适应，很可能会让人陷入不安。中国的年轻人就在这种模式化的状态下卷入无休止的繁忙浪潮：任务清单总是有未处理的工作，收件箱总会有未读的邮件，日程表上总是有未落实的事宜。而这种状态一直都捆绑着很大的压力。
智能手机和网络技术的不断进步，还给我们带来了海量的消息源头和渠道，各种各样的信息，源源不断填充你少得可怜闲暇时间。这种信息的无筛选涌入，有时候还伴随着无意义和无质量的社交接触，成为年轻人忙碌之余的一种奖励。可悲的是很多人并没有意识到这不是奖励，而是乐此不疲的接受和争取，年轻人的眼睛总是一直盯着手机。
忙碌至少代表着勤勉，这一点是值得肯定的。我们所处的世界，在不断变革，疫情强化了这种变革，且又有未知的、全新的元素注入其中。我们所有人都必须不断思考一个问题：“如何更好的成长与发展？”时间一直都在流逝，这个过程中，你只会自动的变老，不会自动成为更好的自己。
“风云万变一瞬息，红尘奔走真徒劳。”我们很多人在瞬息万变的生活和工作状态中，浪费了时间，错失了机会，而且还非常的疲倦。很多人看起来很努力，但却是徒劳的，因为过程和结果都不快乐。瞬息万变之后，思想意识上或许还没有反应过来，自己已经老去，时间已经没有了。
学会更好的成长，并在此基础上努力，才是有价值的。
我们的成长，是依靠于生命的一个过程。生命的健康与平安，是一切成长的根本前提。很多年轻人由于生存压力，被迫处于亚健康的生活和工作状态，这是繁忙浪潮状态下的普遍现象。
当可以选择的时候，应该尽量选择不牺牲健康的成长方式，并依靠习惯和自律的力量获得更健康的生活状态。当不可以选择的时候，应该尽量缩短不健康的持续过程，寻求并实现变革。大多数人处于非健康的状态，并非是真的没得选，对于健康的牺牲不可规避，更不是因为肩负着重大的责任和使命，要牺牲小我，成就大我。大多数人成长过程中的亚健康状态都是可以调整的，只要他们具备一些意志力去调整。成长是为了在竞争性的社会中活得更好，而活得健康再成长，与之并不矛盾。很多人说自己没得选的时候，都会给自己找到各种借口，然后形成实质性的逃避，亦或是被迫性的接受。形成“默认项”的一些思维定式，变革起来需要决心。我们遇到困难，最好少说“没办法”几个字，因为这会让我们的“默认项”有所增加。
节奏不一定是越快越好，争分夺秒并非适用于所有事宜，把握合适于自己的节奏或许更重要，因为这才能释放你最大的创造力。所有在年轻时牺牲的健康，总会在生命中的某个阶段索要偿还的。总之，尽量选择更健康的生命方式。
准确知晓帮助我们成为更好的自己的动力源，并注重过程和结果的快乐。
动力源是很多人并没有明确意识到的一个概念。每个人的具体情况都是有差异的，内心深处的认知和期望也因人而异。这种认知和期望，会赋予我们一种驱动力，让我们在将其转化为现实的过程中不断克服困难。这种深层次的力量越强烈，越能和你的个人条件、客观环境、经验阅历和机遇挑战契合，它所能发挥的威力就越大。
我们的成长过程就像是一台计算机不断在解码，解码能力很强的计算机需要选对解码对象，而解码不是目的，解码之后获得的信息以及转化才是意义所在。
动力源会提供进取的方向和韧劲，寻找起来或许需要时间，且有时候我们并不一定很快很准确的知道自己真正想要什么，但我们一定可以很清晰的知晓自己不要什么，不喜欢什么，不愿意接受什么。逆向思维的方式至少可以帮我们找准方向，我们可以践行的过程中继续寻找最终动力源，有所调整。知晓动力源并释放它的创造力，会极大的有利于成为更好的自己。
选对了方向，选准了具体目标，成长会有个过程。过程和结果的快乐，如果只能二选一，必须选结果，因为只要结果快乐，过程的痛苦在回顾和总结的时候也会是快乐。如果过程和结果的快乐是可以兼顾的，那就非常理想了，当然这种情况比较少见。更多快乐的结果，都是需要用不那么快乐的艰苦过程去换取的。过程中保持积极向上的正能量状态，可以让我们在心态上获得主动。过程和结果也可以出现都不快乐的情况，这种局面多半是开始选错了动力源能量的释放导致。
努力的过程不甚情愿，有所迟疑，甚至有点被迫，这之后得到的也不是自己真正想要的，甚至不能把不适合自己的“解码任务“解码成功。这是成长的悲剧，是生命的浪费，因为你历经千辛万苦，成为了你不喜欢甚至有点讨厌的自己。你在努力成为别人，或者别人眼中期待的你。这种状态下，不管你怎么辛苦努力，怎么细致入微和面面俱到，都不会功德圆满，而且你会很累很累，因为你无法满足所有人。
这是从外部获得一种驱动力，将自我强行实现畸形的突破。我们成为了别人期望中的某种结果，而没有实现生命过程对于自我的意义。
还有更痛苦的画面，就是既没有活成别人希望的样子，也没能活成自己期待的状态。悲剧发生的时候，所有人都冷漠且无力的置身事外，留下你一个人去面对属于自己的人生。
这种状态就真的是在诠释“红尘奔走真徒劳”。
成为更好的自己一定会有一些具体方法和实践途径。适合自己并且可以落实的，才是最有效的。
思维方式和行动力，学习能力和吸收力，是助力自我成长的两个重要因素。
我们先来讨论思维方式和行动力，结合我的个人成长经验，我概括为以下若干个方面。
第一，我们要有生存和发展的紧迫感。残酷的社会现实和惨烈竞争让我们必须要有对于生存的危机意识。
年轻人过得好不好，能有什么样的生活状态，是由很多因素综合起来决定的。如果你已经清晰、现实的人知道你必须勤勉和努力，但你又尽力而为的享受某种安逸，这就是透支未来生活的福利，如果你没有承受的资本和偿还的能力，往后的人生只会让你的路越来越难走，倘若没有人帮你负重前行和承受买单，局面就会更加艰难。不幸的是，绝大多数情况下，没有多少人在意你的死活，而在意你死活的人，多半没有什么能力帮忙，或许还要帮倒忙和拖后腿。有能力的人多半不会搭理你，因为你没有让他们出手的价值。他们不仅仅是看不起你，而是从来不曾正眼看过你，记得住有你这么一个人。
瞬息万变之间可以发生很多事情，局面不断呈现出新的复杂性。危机来自外部与内部，两方面均存在可控和不可控的元素。危机意识对风险有足够的敏感度，警惕性和洞察力。
人类是容易自我陶醉和满足的动物，但冰冷的现实又会在某个时候去破坏这种幻觉。
玄幻浪漫主义的美丽童话，很容易变成批判现实主义的残酷演绎。危机意识会成为防范幻觉或解开幻觉的预先准备。很多真正的危险都是悄悄的靠近的，潜移默化的渗透，察觉的时候为时已晚。
当你觉得事情和状态已经趋于完美的时候，可以尝试寻找一些不足和缺陷并加以解决，这不仅是未雨绸缪，防范风险，也会是实现升级和突破的方式和渠道。危机意识还会给动力源提供助力燃料，绵绵用力，久久为功。
第二，讲究人生的战略格局，尤其是中长期的人生规划，既要有阶段性和周期性，也要有整体性和完整性。规划的实现过程要尽量增强自我的认知。
格局是一个很大的概念，我们在此主要从思维方式的角度去探讨这个话题。
首先，有格局的人有远见和宏观意识。这类人对于事物发展有很强的预见性，这种预
见性不一定是精准的预测某件事的结果，而是对于可能性和范围有个准确的判断。因此，他们对于各种局面往往比常人要冷静和淡定，而在一个更大的版图框架中俯瞰某个现象的观察视角，也会让他们较好的把握调整和变革的空间。
其次，大格局的人思考事情有层次性。在面对困难和挑战的时候，这类人可以精准的定位自己处于什么阶段和层次，并且在相应的周期内，非常迅速的采取相应的措施。这类人很快就能把问题给界定，并且潜意识的设定一个处理范围和时效性空间。他们会思考和揣摩与这个问题对应的所有涉事方的目的、动机、想法、策略和措施，也会审时度势的结合客观条件去把握相应的关联和因果。
再次，大格局的人不会局限于线性思维，对事物的认知上会具有很强的穿透力。线性思维并非没有优点和不重要，但如果所有事情都陷入此类思维定式去看待，就会有很大的弊端。具体表现在以下几个方面：
1、容易将曾经的经验，一厢情愿的机械移植在各种新出现的局面中。
2、片面、单一、狭隘的推断某件事情的因果关系。
3、不能认知事物的发展变化处于变速状态，且会综合大量不可控的外力因素得出结果。
4、形而上学的将某个局部结论，惰性化的套用在一个较为复杂和庞大的整体上。
5、因不愿意转变思维方式，形成依赖性之后，人的大脑变得懒惰。
这个世界比我们想象的要复杂很多，线性思维肯定是不够的，尤其是我们现在处于一个信息摄入量激增的时代，信息的超载让我们很难辨识事物的关联，并陷入思维定式。结合非线性思维，会帮助我们拓展思路，看到事物的普遍联系，并且更好的理解现象后的本质。
大格局的人有一个非常厉害的特质，就是他们擅长通过对深层因素的洞悉探索，勾勒变量之间的非线性关系，把问题投掷在大空间环境和大时间坐标中考量，消除变量之间的对立，发扬定量之间的统一，减少和消除消极因素，创造性地将局面引入积极向好的方向。
这种人眼睛的瞳力很强，简短的时间内，就能看出人间万象的各种本质。
第三，对于困难挑战的理解和行动反应，也是影响我们成长的重要因素。每一次困难和挑战，都会回答你一个问题：自己是一个怎样的人？
我们不可能克服所有的困难，战胜所有的挑战，这没有必要也不现实，但我可以做到勇
敢的面对，并尽自己所能妥善应对。这是对生命的积极态度，也是成长的一种助推器，尤其是遇到麻烦先多想想解决办法，不要让逃避和找借口形成一种本能，何况有时候逃避不了。有时候我们越逃避困难，就会给自己制造越多的霉运，消极的情绪本就会对其有所滋养。
我们的成长，可以用我们解决问题的能力的是否增长作为一种标准去界定。我们不断地和过去那个较为脆弱的自己挥手告别，迎来新的自己的这个过程，就是成长。
克服困难不但是成长的目的，也可以理解为成长的一种途径和手段，因为这个过程会伴随着最好的实战操练，生命能量总会随之获得释放。
重大的危机和困难有时候会伴随着某种重大的机会。一方面，妥善处理和解决，会极大的提升自我；另一方面，对其有效的消除，形成转化，我们很可能会获得危机和困难的对立面，也就是我们所期待的美好局面。这会提升幸福感和获得感，是伴随着成长的最好的奖励。真正的幸福，大都是奋斗争来的，因为这会增加一种征服感。
谈完了思维和行动对于成长的作用，我们从学习能力和吸收力分析如何获得更好的成长。学习和吸收的意义在于，形成帮助我们成长的战斗力。
第一，持续学习很重要，因为扩大和强化认知水平，才能更好的指导实践。所有人的知识储备会随着时代的发展而显得越来越不够用，信息则会越来越老化，经验则会越来越不兼容，因而持续学习和吸收，就非常的必要。
此外，机会总是青睐有准备的人。机会是我们势能，现如今要成就一些事情，需要借势。我们熟悉一句话：站在风口上，猪也能飞起来。学习会让我们更容易靠近风口，也会让我们在机会到来之时，让自己不那么显得像猪。风口上飞起来的猪和风口上飞起来的老虎，一定会有天壤之别，我们要尽量做知识宽厚有准备的“老虎”，而不是寄希望于好运的“猪“。况且“老虎”在没有风口的时候，也处于“食物链”的顶端，战斗力强大。你可以谦虚低调的把自己扮成”猪”，但不能让自己真的变成“猪”，因为绝大多数“猪”都要被当食物吃掉。
第二，学习的内涵不仅仅局限于传统概念所理解的在学校读书和考试，还应该延伸性的包括尝试知晓这个世界所有的你所不熟悉、不了解的认知领域。一切从不知道到知道的过程，从不会到会的历练，都可以理解为学习。从这个角度理解，生活中随时随地都会蕴藏着学习的机会。所有对于学习机会的把握，都可能会在某个时候对你产生积极回报。
第三，学习要讲究选择性。人的精力有限、时间有限，可以利用的资源也有限，要尝试学会所有东西绝无可能，也没有必要。适用于自我现状，契合自身发展的，应该是优先顺位的，因为对于这些内容的学习会对自我成长有立竿见影的效果。
不同的养分对于不同的植物生长会有不同的作用，不同的知识和信息对于不同的个人，在成长方面也会有不同的功效。个人异化的吸收能力，属于资质和悟性范畴。吸收能力越好，成长自然就越快，但前提是你得去吸收养分。
第四，通过学习和吸收去促进个人成长，最根本的是要获得一种分析能力。这种能力会帮助把一件事情，一种现象拆分和解构成若干个组成部分，找出这些部分的本质属性和规律，以及彼此之间的关联，加以分辨、观察和研究，进而创造性的提出某种方案和措施，助力于成长。
分析能力，要依靠信息收集能力、特征识别能力和逻辑推演能力去构建。知识储备越充裕，经验积累越宽厚，这三种能力就会越强，对于事物发展的判断也就会越准确，掌控力也会越强。
第五，学习需要思考和总结。不定期的对于所经历的事有所反思和总结，是必不可少的。这是学习的重要方法，会帮助我们积累经验和智慧。
会思考，有行动，并保持有效的学习状态，我们就会获得提升和发展。为什么要努力，因为这会让生命过程更有意义，而喜欢的人太优秀，想要的生活太美好，也必须要积极向上的实现自我成长。
诗和远方总是显得太深奥和太遥远，随着你在碌碌无为的状态中越来越老，你期待的东西总在距离你渐行渐远，或者说实际上从未和你有过任何关联，从头到尾都是你的一场幻想。
有梦想是不够的，也没有什么了不起，将其实现才是了不起。否则，有梦想但缺乏行动去转换为现实，只会让你显得不配，如果态度上再慵懒一些，则会更加让你显得很蠢。
2020年这场全球爆发的新冠肺炎疫情，给所有人的成长都制造了困难和挑战。准备充分，有沉淀和积累的人，才会有资格在这场影响全世界的重大公共卫生事件中成长和发展。克服因为疫情导致的重大困难的人，也必定比过去要更为强大。
作者信息：胡刚伟（1987.3-），男，汉，广西桂林人， 硕士研究生 研究方向：翻译学