沈萍
广东省东莞市塘厦镇中心小学 523710
摘要：在素质教育的大背景下，对中小学学生身体素质和健康的关注程度逐渐升高，体育与健康这门学科在中小学教学中也越来越受到关注。为了提升中小学学生身体素质、关爱中小学学生身体健康，推进中小学体育与健康“品质课堂”构建与实践十分重要。本文通过举例论证等方法，主要分析了在中小学体育与健康“品质课堂”构建与实践的意义，提出了可以通过提出多种对策等方式来促进中小学体育与健康“品质课堂”构建与实践
关键词：中小学；体育与健康；品质课堂；构建与实践
体育与健康是一门十分重要的学科。他关系到中小学学生身体素质和身体健康[1]。在中小学阶段，开设体育与健康课程，并积极构建和实践“品质课堂”无论是对于学生发展还是对于教育事业的发展都是十分重要的。在当下，中小学体育与健康“品质课堂”的构建与实践顺应了新时代“生命高于一切”的理念。“品质课堂”的构建对于提升学生身体素质，促使学生养成运动习惯都是十分重要的。一、中小学体育与健康“品质课堂”构建与实践的意义
（一）树立学生“健康第一”思想，提升学生身体素质
健康是快乐的源泉，只有健康的身体才能更好的生活，有精力去面对学习和生活中的压力。我国著名的教育家、思想家陶行知先生在半个世纪之前就提出了“健康第一”的教育理念[2]。
但近年来，我国中小学生视力不良率和平均视力不断上升，肥胖率也居高不下，身体素质不断下降，一些中小学生在学习中出现焦虑的现象，这是不利于中小学生健康成长的。为了培养健康的祖国花朵，只有树立“健康第一”思想，在家长和学校中真正落实，让学生在素质教育中保持健康的身体锻炼，才能保障中小学生的健康成长。所以树立学生“健康第一”思想，提升学生身体素质是十分重要的。
（二）顺应素质教育发展要求，促进中小学体育与健康“品质课堂”的发展
中小学的教学目前是提倡进行素质教育的，对中小学的体育与健康教育也是不例外的[3]。在中小学的体育与健康教育中除了让学生掌握必要的体育锻炼知识，保持良好锻炼的生活习惯，提高一部分体育特长学生的专业体育技能。同时，也要提高学生的品质素质。在中小学体育与健康“品质课堂”教育中，要结合素质教育，培养中小学的心理素质，让中小学生在人际交往中有良好的交流与合作能力。
二、中小学体育与健康“品质课堂”构建与实践策略研究
（一）因人施教，关注学生个体差异
在中小学体育与健康“品质课堂”教学中，每位学生身体素质和锻炼程度不同，没有一个班的学生都有相同的身体素质条件，存在着身体差异。这些差异有可能是自身基因或者后天锻炼形成的。基于这种身体差异的情况，因此教师在构建与实践中小学体育与健康“品质课堂”时，应该记住每位学生的不同，做到因人施教。
比如，有某些体育特长的学生，应该多培养其对特长方面的爱好，并加强特长方面的锻炼。而在对体育学习中的“弱者”时，不要强迫“弱者”向体育特长的学生看齐，应该制定符合“弱者”自身条件的体育教学方案，让“弱者”在体育锻炼中体验到快乐，让其保持良好的体育锻炼习惯。
（二）激发学生运动兴趣，培养学生体育锻炼意识
兴趣是引导人们对某种生活活动的积极情绪，在日常行动中对某项活动的向往，从而形成一种习惯。只有激发学生对体育运动的兴趣，才能让中小学生在缤纷多彩的世界中，面多形形色色的兴趣仍然能够保持身体锻炼，时刻有体育锻炼的意识。比如，多举办一些需要合作的体育项目比赛。让学生在合作中互相交流，互相鼓励，在比赛中体验体育的乐趣。
（三）教学结合实际，促使学生掌握体育与健康知识。
现在中小学体育教学中，有一部分体育教师过分强调传授体育技能进行身体锻炼，从而忽视了中小学生体育锻炼的目的和体育精神的启迪。体育与健康的教学应该将课本内容与生活实际相结合，教师在给学生讲解体育与健康知识的同时，应该紧密结合生活，如在给学生介绍长跑的知识时，可以与学生日常晨跑等相关联，从而提升学生学习兴趣。
结束语
综上所述，在中小学体育与健康锻炼中，对“品质课堂”的构建与实践是十分重要的，这种模式能够树立“健康第一”的教育理念，培养中小学的心理素质，同时也顺应素质教育发展要求，促进中小学体育与健康“品质课堂”的发展。“品质课堂”的构建与实践应该结合素质教育，注意班级不同学生的身体素质的差异，对不同身体素质的学生制定不同的体育教学方案。在体育教学课堂中多进行一些能够增强中小学体育兴趣的体育活动，做到教学与实际相结合，培养中小学生体育锻炼意识。
参考文献
[1]张霞.浅谈小学体育与健康品质课堂的打造[J].新课程（教研版）,2017,000(001):256.
[2]李尕锁.浅谈如何构建高效的小学体育课堂[J].都市家教月刊，2016,000(004):56.[3]黄政杰.课程转化整合探究之概念架构研析[J].课程与教学季刊，2013,16(3):11.
[3]李小湘.注重规则意识，提高课堂质量——浅谈高品质小学体育教学研究.文理导航.