胡晓潇
浙江省宁波市象山县西周镇中心小学
一、看到的现象
天气渐渐进入冬季，干燥的天气很容易引起鼻血，有的孩子无原因的经常流鼻血，堵也堵不住，流血过多，常引起头晕眼花，脸色苍白，也非常让人紧张和害怕。有的孩子喜欢习惯性抠鼻子，鼻腔黏膜中的微细血管分布很密，是很敏感且脆弱的，容易破裂而致出血。
流鼻血时，一般人都习惯于将头向后仰，鼻孔朝上，认为这样做可以有效止血，其实是错误的，如此做只是眼不见血外流，但实际上血还是继续的在流--在向内流。
有些班级里的孩子出现流鼻血现象，班主任老师喜欢用棉花或者用餐巾纸堵着鼻子防止鼻血继续流。
二、调查访问
以上两种止鼻血的方法是生活中比较常见的方法，可是成效并不是很明显！例如：用棉花堵鼻腔，虽然我们暂时性看不到鼻血往外流，但是我们不知道的是其实鼻腔里的鼻血还是在流，而且鼻血被堵在鼻腔慢慢在结痂，如果棉花或者餐巾纸脱落有可能会带动结痂的脱落，会重新流鼻血。
那"后仰的姿势"止鼻血的方法是否科学呢？以下几点是"后仰的姿势"的坏处：
1. 会使鼻腔内已经流出的血液因姿势及重力的关系向后流到咽喉部，并无真正止血效果。
2. 咽喉部的血液会被吞咽入食道及胃肠，刺激胃肠黏膜产生不适感或呕吐。
3. 出血量大时，还容易吸呛入气管及肺内，堵住呼吸气流造成危险。
那我们该怎样帮助正在流鼻血中的孩子呢？是否将错就错呢？
三、提出设想
对于孩子最常见(约百分之九十以上)流鼻血的位置是在鼻孔内侧约一、两公分处的鼻中膈黏膜上，因为靠近前鼻孔，所以鼻出血时可先行使用最方便的局部压迫止血，大人首先要尽力镇定自己的情绪，切勿慌乱，才能安抚被出血惊吓的小孩。
1、用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部(软鼻子处)，似一般以手夹鼻子的做法，直接压迫约五至十分钟。大部份病人都可以此种方法简单地来止血。而另一侧未流血的鼻孔仍可通畅地呼吸着。
如果压迫超过了十分钟后血仍未止，则可能代表着严重的出血，或有其它问题存在着，此时就须要送医做进一步的处置。
2、双手中指互勾：鼻子流血时，只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血。幼儿不会用双手中指互勾，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指，同样可止血。
3、 "冰敷额头"的作用是希望藉额头的皮肤遇冷时，能达到鼻部血管收缩以止血，但其效果并不好，因为距离出血的鼻孔部位太远，且局部过于冰冷会引起头部不适，所以正确的方法是可直接冰敷在"鼻根"及"鼻头"（即整个鼻子）上面。
4、举手臂止鼻血：左鼻孔流血，举起右手臂，右鼻孔流血，举起左手臂，数分钟后即可止血。
5、双脚泡热水：可以坐直在椅子上，将双脚浸泡在热水中，也可止鼻血。
四、专家认可
中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升，特别是肺气较热时，人就会流鼻血。肺气过热时，人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的，都是气血上逆导致的结果，但上火不是导致鼻子出血的原因。
当鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管就会破裂，导致流血。从临床上来看，百分之九十的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血。对此，患者不用太紧张，大多数情况下可以自行处理，及时止血即可。
鼻子出血时，可用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部(软鼻子处)，似一般以手夹鼻子的做法，直接压迫约五至十分钟。与此同时，还可以用凉毛巾敷在额头或鼻部，降低头部和鼻子的温度，以减轻出血症状。如果鼻腔内流血过多，很难止住，就应该及时去看医生了。
年轻人流鼻血还与劳累、运动等有关。特别是年轻人爱运动，经常是在运动时，鼻子突然就流起血来。一般情况下，这些出血症状，患者自行止血即可。但是，毫无征兆，突然流鼻血者最好去医院做一下检查，及早排除鼻腔肿瘤之类的病变。
一般情况下，鼻腔血管破裂性流血并不需要特别治疗。杨力教授说，既然鼻子出血与肺热有关系，人就应该在饮食，生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用来泡水喝，可以达到清热降火的目的。
五、得出结论
引起鼻出血的原因很多，鼻孔少量出血可以自行止住,有的稍加处理,如捏住鼻孔，就会很快止住.如出血量较多时,应让孩子取半坐位姿势,头向前倾,不要后仰其实对于现在的我们来说，增强身体素质是最实在的方法！