韩桂兰
西宁市第十四中学 810000
摘要：随着素质教育的推广，体育教学逐渐受到了重视。在以往的体育教学中开设了体育与健康这门课程，对学生的身心发展有着积极的作用。但目前体育与健康这门课程教学中仍存在一些问题，需要教师不断探索教学方法。本文就高中体育与健康课程的发展现状，探究合适的教学方法。
关键词：高中体育与健康；教学方法；整合
引言：目前高中阶段的学生对体育与健康课程的重视程度较低，这与应试教育背景有一定的关系，高中生将更多的精力放在了考试科目上。而体育与健康并不在升学考试范围内，且自身教学方式存在一定的问题，这都影响着这门学科的发展。因此，提高学生对体育与健康课程的重视，并创新教学方法是促进其发展的关键。
一、教学内容灵活化
以往体育与健康教学中，教师多是根据教材的内容，按部就班开展教学活动，教学内容中规中矩，缺乏适度的灵活性。而从学生综合素质来考虑，其运动能力和技能掌握已经达到了较高的水平，如果课堂上没有可以吸引学生的内容，就很难激发其学习兴趣。为此，教师不妨在设计课堂活动时灵活度高一些，结合教材和学生的实际情况来制定教学内容，在落实教学目标时兼顾学生的兴趣培养。对于体育教师来说，如果在安排教学内容时遇到了瓶颈或是困难，也可以组织学生对教学提出一些合理的建议，并针对提出的建议适度采纳，这样在凸显学生地位的同时，也可以让教学内容更加贴合其学习需求[1]。而且，让学生参与到课堂活动设计中，也可以间接激发其学习兴趣，更加积极的参与到课堂活动中，从而营造出更加愉悦的课堂氛围。举例来说，在展开田径教学时，教师可以灵活采纳学生的意见，利用游戏或是竞赛来组织学生热身，同时为了活跃气氛，教师在讲明规则后也可以亲身参与其中，可以迅速拉近与学生之间的距离，有利于构建良好的师生关系。
二、教学情境趣味化
体育课堂教学效率能否有所保证，其运动能力是否能在锻炼中得到提高，都与课堂教学效果有一定的关系。从目前的教学情况来看，体育与健康课程仍存在一定的问题，需要教师探索更多合适的解决方法。为此，教师需要打破传统应试教育模式的束缚，在开展教学工作时采用一些先进的教学方法。情境教学法是目前较为常用的一种方法，其在实际应用中也取得了较为明显的效果，这种方法应用在体育课堂中，不仅可以让学生对学习体育的意义有更深入的理解，还可以更加充分的调动主观能动性，对其形成良好的学习观念有重要的作用。教师在课堂教学中应围绕教学任务，将情境教学法与体育与健康教学内容有效结合在一起，从而更好的推动其良性发展，学生也可以在课堂中获得更高效的学习效果[2]。但在创设教学情境时要注意富有趣味化，举例来说，在展开立定跳远教学时，这是较为基础的运动项目，教师以往多是会通过亲身示范的方式来讲解这一动作，并让学生分组练习，由于立定跳远在小学、初中教育阶段接触或是学习过，如果不在教学形式上作出适当的创新，很难激发学生的学习兴趣。教师可以创设情境将跳方格的游戏引入课堂，将班级同学分成若干个小组，小组与小组之间开展比赛，设计合理的规则，对其跳远成绩进行对比。这种教学方式可以更好的激发学生兴趣，在学习中更加积极的参与到活动中，有利于其运动能力的提高。
三、分组教学平衡化
在设计体育课堂活动时，由于部分运动对学生的身体素质有一定的要求，因此教师要充分考虑其个体差异性。为了解决这一情况，教师可以实施分组教学，分组时为了保障平衡性，要从多个方面考虑小组成员的划分问题。这样既可以保证小组成员的多样性，也可以在后续讨论、交流中，激发出更多的观点，以便形成更加全面、深入的认识。
在合理划分小组后，教师可以让小组成员推选一个组长，组员要在后续的课堂活动中配合组长，完成教师布置的任务，组长也应该根据对组员的了解，充分发挥每个人的特点，进行合理的分工[3]。这样可以更好的锻炼学生团体合作意识，增进相互之间的情感。另外，在体育与健康课堂中合理提升学生自身调节能力有着较为重要的作用，高中生有着一定的体育活动经验，并且可以根据已掌握的知识，自行完成简单的准备和练习活动。为此，教师在教学中要有意识的引导，由原本教师在课前准备阶段和课后放松阶段组织学生做练习运动，转变为学生自行完成课前准备活动和放松活动。
四、强调运动日常化
高中生在面对繁重的课业负担时，多是将自己封闭在应试教育的象牙塔中，一心只顾埋头学习，认为体育运动是一种浪费时间的科目，对提高学习成绩没有什么帮助，甚至对体育运动产生了一定的排斥心理。众所周知，身体才是革命的本钱，如果没有健康的身体，很难完成高中阶段高负荷的学习。因此，学生不仅需要在课堂中埋头苦学，还应适当走出教室锻炼身体，这对其体质的提高有着重要的作用。在课堂教学中，体育教师也要反复与学生强调运动和健康的重要性，合理渗透健康理念，在潜移默化间帮助其树立健康意识[4]。体育课堂也是高中教育阶段唯一可以锻炼并提高学生身体素质的课程，合理锻炼可以有效摆脱学生身体差、爱生病等问题，让其在学习竞争激励的高中阶段占据一定的优势。举例来说，教师在教学中渗透健康理念时，不要过于重视形式，无论学生对哪种运动项目感兴趣，并选择用它来进行锻炼，都要秉承支持的态度，并尽可能的将体育健康的理念融入其中。鼓励学生在课件休息时间到操场上适当运动，也可以在周末休息的时间到室外多运动，让体育运动成为今后生活中的重要方面。
五、评价系统全面化
为了更好的了解学生对体育与健康内容的基本掌握情况，也为了促进教师教学水平的提高，教师要改变传统形式单一的评价方式，重新完善教学评价系统，让其变的更加系统化、全面化。以往课堂中，多是教师针对学生的表现和随堂测试成绩进行评价，这在一定程度上会有失公允，且评价方式较为单一。对此，教师可以改变传统的评价方式，将分组教学模式融入到评价环节中[5]。课堂中，教师在教授完运动技能及动作外，给予10-15分钟的时间让学生自行练习，练习后让其以小组的形式来演示动作，其他小组的成员要认真观看，这样设计的目的主要有两个。第一个目的，其他小组的成员需要对改组成员的表现展开评价，说出其中谁的动作做的标准，谁的动作有问题，以便让其更好的改进，从而取得进步。第二个目的，教师也可以通过各小组成员的演示，对其学习情况有更深入的了解。在评价时会出现部分学生的成绩不理想，动作掌握不当等问题，教师则需要在了解其实际问题的基础上，对其进行更具针对性的指导，或是一对一指导，从而更高效的提高其运动水平。考虑到学生学习自信心的问题，教师还应在评价后，对成绩不理想的同学进行语言上的积极鼓励，帮助其树立永不言败的体育精神。
结束语
总的来说，重视高中体育与健康的发展对学生的身心发展有着关键的作用，但在具体实施中，教师应从学生需求和实际应用等多重角度出发。在课堂中需要先总结这门课程以往教学中的问题，再结合可以利用的教学资源，运用适合的教学方法，从而更好的促进高中体育与健康教育的发展。
参考文献
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[2]商占群.构建基于高中体育与健康新课程标准的一体化课程实施方案——以新疆巴州第二中学为例[J].文体用品与科技,2020(22):148-149.
[3]孙国毅.试论高中体育教学中体能模块教学的现状和对策[J].才智,2020(31):74-76.
[4]商占群.学科核心素养下卡巴迪校园运动的设计创新与思考——基于普通高中体育与健康课程标准（2017年版）[J].文体用品与科技,2020(21):187-188.
[5]周敏.有效促进高中体育与健康课程内容校本化教学发展的策略——以莆田第五中学为例[J].内江科技,2020,41(09):142-143.