孙玉琴
江西环境工程职业学院 江西赣州 341002
摘要：高职体育教学中健美操是一门有特色的课程，受到学生的欢迎。健美操是时尚、青春、健康又活力的一门运动，在健美操的教学训练中向学生渗透人文素质的教学思想，有效提升学生的综合素质，帮助学生在健美操中提高学生的身心健康，陶冶美好情操，营造良好的学习氛围，促进学生的思想觉悟。
关键词：人文素质、高职体育、健美操、渗透策略
引言：健美操作为一门特色课程将力量与美感进行完美的融合，高职学生正是处在青春的年纪，很愿意将自身身体线条的美感进行展示，是高职体育教学中的热门课程。人文素养通常表达着人文主义教育、人文学科和成人教育，人文教育的教学重点就是强调人的教育，教育一旦离开的人。可就离开了人的思想品质，也就称不上教育，通过学生们所喜欢的课程来尽心人文素养的教学，可以提高学生的吸收效率，锻炼学生的情趣品味，营造青春活力，对高职体育教学产生着重要的意义。
一、挖掘健美操中所蕴含的人文素养
（一）审美品味
高职校园的学生正处于青春懵懂的阶段，对一切美好的事物都有着最纯真的向往。健美操正是一项可以让学生尽情展示自身身体的美感，其中可以表现出健美的体型，柔和的线条都可以让学生发现、感受其中的美，让学生留下深刻的印象，让学生感受着旋律优美的音乐，跟随者音乐的节奏进行的表达自己，不仅可以提高学生的艺术审美、音乐品味，更是帮助学生获得全身心的放松。
（二）坚强的意志力
健美操不仅可以体现身体的美感，它也是一项具有体育竞技精神的活动。其实健美操看似简单，其实对身体的柔韧度、体力、身体协调能力的要求都非常高，在教学中往往会针对一个动作进行多次地从冲重复训练，来加深身体记忆和身体柔韧度，尤其是在刚接触这一项运动的时候，对学生而言存在着很大的困难，身体上的疼痛和精神上的压力很容易让学生产生放弃的想法。所以说在这个阶段的学习中有助于培养学生坚定的意志力，让学生在未来的学习和工作总克服困难的永不放弃的精神品质。[1]
（三）团队意识
健美操是一项需要团队合作的运动，需要一个团队的共同努力，不是只有一个人跳得好就可以提高整体的美感。健美操是要求所有人的动作必须整齐划一、动作协调、队形整齐，每一个人都有可能造成团队的整体成绩，让所有人的努力付诸东流。所以教师要让学生明白一个团队一荣俱荣，一损俱损，你们是一个团队，应为了大局着想、服从团队需要、团队成员之间相互帮助、齐心协力来完成健美操的训练，让学生在团队的磨合中懂得，面对团队和个体之间的冲突时，应学会顾全大局，并在比赛中获得集体荣誉感，不互相推诿责任，承担起自己应该承担的责任。
（四）创新意志
健美操并不是一项死板的运动，有着极强的可塑性和很大的创新空间，来让学生尽情地发挥。教师在指导学生进行最基本的动作培训和健美操的理论知识和创作原理便可以引导学生发挥自己的想象力，跟随者音乐的节奏设计动作频率、队形转换等，让学生通过健美操来展示自己的个性，凸显自己的艺术品位，让学生在明白原创作品不易的同时，也可以在健美操的创作中来获得荣誉感与成就感。
二、在高职体育健美操中渗透人文素养的具体应用方法
（一）促进健美操人文素养教学的有效性
健美操作为一门深受学生喜爱的一个体育项目，其中蕴含着丰富的人文素养，教师需要将这些素养精神进行合理地开发放大，并体现在学生的教学中，帮助学生更好地吸收和理解，促进学生综合素养的提高。
健美操的教学是从两个部分进行分开教学，一个是基础理论知识的部分，一个是实践教学的部分，教师在进行教学时一定要注意两者之间分配的合理性。在教学最开始的过程中就是理论知识的教学，职高学生的理论知识学习能力普遍薄弱，所以教师要合理安排教学时长，在最开始的时候就激发起学生的兴趣，教师可以通过互联网为学生播放一些优秀的健美操运动视频，欣赏健美运动员优美的体型和良好的精神面貌，让学生产生向往的情绪，好通过后续的学习来感受健美操的魅力。在实践课程阶段的教学中，教师要带领学生进行基础动作的训练，在这个过程中需要培养学生克服困难，永不放弃的精神品质，教师要观察每个学生的情绪和心理活动，并给予学生适当的鼓励。在完成基本的训练后就需要让学生意识到团体合作的重要性。最后在让学生进行自主发挥培养学生的创作力和想象力。
（二）选择适合人文素养渗透的教学方式
在理论知识的教学中，教师可以使用互联网为学生进行讲述，通过视频、图片、音乐的结合来达到加深学生基础记忆的目的，让学生熟练地掌握技术要领。
在实践教学中，教师可以通过让学生自由分组的方式来突出学生在课堂的主体性。首先让学生进行自由分组，教师在对小组成员进行简单的调整，让小组于小组之间进行适当的竞争，教师每教授一个动作，让小组成员之间相互鼓励，相互纠正，相互知道，相互学习，知道小组成员之间的动作都可以做到整齐划一。教师可以根据小组成员完成任务的速度，来为学生进行奖励。等到学生健美操之间的学习逐渐加深，教师便可以为学生提供一个可以发展的平台，让学生有更多发展的空间。例如：学生在完成“踏步”“吸退跳”“开合跳”等动作后教师便可以引导学生根据这三个动作来进行合理的编排和创作，在创新的过程中，教师也要对学生进行适当的指导和纠正，最后教师在为学生的作品进行综合性的打磨，让整体的动作更加顺畅最终决定获胜的小组。但是只要是在这个过程中努力参与了，没有划水的小组都应高受到教师的鼓励与表扬，激发学生的自信心，让学生通过比赛锻炼自身的综合能力。
结束语：综上所述，让学生学习人文教育是一个长久累积的过程，让学生不断地去思考去顿悟，将体育教学与人文素质进行有效的融合开发，提高教学质量。通过学生喜爱的健美操进行教学，健美操可以改变学生体态、调节学生心理活动、陶冶情操、提高神经系统机能、发展身体素质等，需要教师可以通过健美操中所蕴含的人文素养精神进行发现、提取、设计、教学，培养学生的意志力和团队合作精神和创新精神。
参考文献：
[1]张红萍 . 高职院校体育教学中实施人文教育的探讨［J］. 新课程研究（中旬刊），2012（3）：174-175
[2]刘杨庆子 . 高校学生审美素质培养问题初探［J］. 企业家天地（理论版），2010（12）：142-143
[3]王忠 . 关于在体育教学中培养学生人文精神的探讨［J］. 湖北经济学院学报（人文社会科学版），2007（6）：207-208
作者简介：孙玉琴（出生年份：1983年10月-），性别：女，民族：汉族，籍贯：甘肃，职务：教师/职称：讲师，学历：研究生，单位：江西环境工程职业学院，研究方向：健美操。